Naiste südame- ja vereringesüsteemi haigused

Naise süda on anatoomiliselt sama mis mehel, kuid see reageerib stressile, südame-veresoonkonna haigustele või füüsilisele koormusele erinevalt. Miks? Põhjusi on tegelikult üks - hormoonid. Need mõjutavad naise südame seisundit. Millised südamehaigused on naistel ohus?

Umbes tosin aastat tagasi ignoreeriti naiste südamehaigusi ja vereringesüsteemi - neid käsitleti tüüpiliselt meeste probleemina. Selline lähenemine vaigistas daamide ja arstide endi valvsust.Kui statistikat 2001. aastal lõpuks analüüsiti, selgus, et iga teine ​​naine sureb südame isheemiatõbe, infarkti, insuldi (ja sellest tulenevate komplikatsioonide) tagajärjel. Meestel on südame-veresoonkonna haigused 39 protsendi põhjuseks. surmad. Nii haigestuvad naised sagedamini, kuid 10-15 aastat hiljem, kui östrogeenid lakkavad töötamast.

Östrogeenid kaitsevad südamehaiguste eest

Nende mõjul vabaneb lämmastikoksiid veresoontes ja põhjustab nende lõdvestumist, mis pärsib ateroskleroosi arengut ja anuma seinte ebasoodsat ümberkujundamist. Lämmastikoksiid koos prostatsükliiniga (veresoonte seinte poolt toodetud hormoon) hoiab ära verehüübed ja laiendab veresooni, mis omakorda alandab vererõhku. See kaitseb anumaid ka põletiku eest. Östrogeenid alandavad vere glükoosisisaldust, hoides ära diabeedi, kuid samal ajal suurendavad triglütseriide. Östrogeeni taseme märkimisväärse languse korral võib südame ja veresoonte tervis kiiresti halveneda. See kehtib ka noorte naiste kohta, kellel on munasarjad eemaldatud - neil on südame isheemiatõbi ja hüpertensioon kaks korda sagedamini kui nende tervetel eakaaslastel.

Loe ka: Südameinfarkt - sümptomid, ravi, põhjused Naise süda vananeb kiiremini Aeglane pulss - pikem ELU

Rasestumisvastased vahendid - olge südamehaiguste ohu korral ettevaatlik

Rasestumisvastased vahendid suurendavad vere hüübimist, mis suurendab trombemboolia riski. Paljudel naistel tõuseb ka vererõhk, nii süstoolne kui ka diastoolne, eriti tablettide võtmise esimese kuue kuu jooksul. Seetõttu ei tohiks naised isegi kerge hüpertensiooniga neid kasutada. Pillid häirivad ka rasvade ainevahetust, suurendades triglütseriidide kontsentratsiooni veres. Siiski pole tõendeid selle kohta, et need suurendaksid üldkolesterooli. Kindel on aga see, et tänapäevased tabletid ei suurenda südameataki riski, suitsetajatel ja hüpertensiivsetel naistel aga hemorraagilise või isheemilise insuldi riski. Noortel naistel, kes väldivad sigarette ja alkoholi, sellist ohtu ei esine. Pärast südameatakk, insult või tromboos ei ole suukaudne kontratseptsioon soovitatav. Kui naine aga tõesti soovib seda kasutada, valib arst uusima põlvkonna, s.t madalama östrogeenisisaldusega.

HAR ja südamehaigused

Kuna östrogeenid kaitsevad naisi südamehaiguste eest alates puberteedieast kuni menopausini, näis, et menopausiaegne östrogeenide kunstlik lisamine, st hormoonasendusravi (HRT), ei kõrvalda ainult menopausiga seotud ebameeldivaid vaevusi, vaid hoiab ära ka südame- ja vereringesüsteemi haigused. . Kuid see pole nii lihtne. Östrogeenid mõjutavad soodsalt rasvade ainevahetust, vähendavad kolesteroolitaset, parandavad glükoositaluvust ja takistavad verehüüvete teket. Kuid need ei alanda teie triglütseriidide taset ja võivad seda isegi tõsta. Need võivad suurendada ka veresoonte seinte põletikku - mis kiirendab aterosklerootilisi protsesse ja hõlbustab aterosklerootiliste naastude eraldumist, mis suurendab verehüüvete ja insuldi riski. Kas HRT-l on rohkem eeliseid või puudusi? HARi mõju uurimine on veel pooleli ja paljudele küsimustele pole veel täielikult vastatud. Mõnikord on menopaus nii tülikas, et hormoonide tarbimine on väiksem probleem. Muidugi on vajalik süstemaatiline kontroll ja sigarettide tagasilükkamine. Ravi ei tohiks kasutada naised, kellel on teadaolevad südame isheemiatõve, trombemboolia ja sapipõie haiguste riskifaktorid. Kui emakas on eemaldatud, peaksid nad võtma ainult östrogeene ja naised, kellel pole operatsiooni, võtma östrogeene ja progestiine. Kui naisel on tervislik maks ja ta ei põe koletsüstolitiaasi, pole oluline, kuidas hormoone manustatakse näiteks plaastrite või tablettidena.

Tehke seda tingimata

Naine, austa oma südant

• Ära suitseta.
• Vähendage kolesterooli - kasutage kodulinde, kooritud piima ja juustu.
• Söö omega-3 küllastumata rasvhappeid kalast (õline merevesi), oliiviõli, köögivilju, puuvilju ja magneesiumi sisaldavaid toite (täisteratooteid, pähkleid, aprikoose, rohelisi köögivilju ja kala).
• Vabane ülekaalust. Iga kaotatud nael tähendab teie südamele vähem tööd.
• Söö sagedamini, kuid väikeste portsjonitena. Pidage meeles hommikusööki, unustage kohv.
• Õppige puhkama. Õhtud, nädalavahetused, pühad on teie jaoks.
• Harjutage, kuid ärge hulluks minema - südamele meeldib regulaarne, kuid mõõdukas pingutus.
• Kontrollige oma stressi. Töötage usaldusväärselt, kuid mitte üle jõu.
• Kui teil on infektsioon - jääge koju, mitte tööle, sest riskite näiteks kroonilise südamehaigusega.
• Külastage regulaarselt hambaarsti, kuid hoidke hambad puhtad. Kaaries soodustab südame-veresoonkonna haigusi.

Millal suureneb südamehaiguste risk naistel?

Naise süda saab loodusest pea alguse alles sigimisperioodil. Hiljem suureneb naiste seas haigestumiste arv ja paljude haiguste kulg on dramaatilisem.

• Isheemiline südamehaigus ehk südame isheemiatõbi põhjustab igal teisel poola naisel vanemas eas surma. Kuid ateroskleroos areneb üha noorematel naistel. Põhjus? Rasvumine, sigaretid, alkohol, stressirohke töö.
• Stenokardia on südame isheemia tagajärg. Valu tekib öösel, kui puhkate või emotsioonide mõjul. Ainus test, mis võib naisel paljastada täiendavaid kokkutõmbeid, on 24-tunnine EKG Holter.
• Vaikne südame isheemia - areneb ilma valuta ja mõjutab võrdselt mehi ja naisi. Meestel on see tavaliselt tingitud kolesterooli suurenemisest ja naistel östrogeeni vähenemisest. Haiguse esimene sümptom on tavaliselt südameatakk, mis on naistel raskem.
• Infarkt - alla viiekümnestel naistel on see tavaliselt ulatuslikum ja ohtlikum kui meestel. See on ka östrogeenide põhjus. Tänu neile on veresooned paindlikumad, vaatamata aterosklerootilise naastu "määrdumisele", kuid seega hiljem kui meeste puhul on nn. tagatisvereringe (täiendavad veresooned, mis kannavad verd sinna, kuhu seda ei anna ateroskleroosi rünnatud arter). On murettekitav, et südameatakkide arv kasvab kiiresti üha noorematel naistel. Esimese kuue kuu jooksul pärast infarkti surevad naised suurema tõenäosusega kui mehed, kellel on olnud isegi kaks infarkti. Esimesel aastal sureb 45 protsenti. daamid, härrad 10 protsenti
• Kardioloogiline sündroom X - mõjutab naisi palju sagedamini kui mehi. Haigus diagnoositakse vanuses 45–50. See avaldub koronaarvaludega - need ilmnevad sageli öösel, kestavad umbes 30 minutit ja neid on raske leevendada. Nende olemasolu ei kinnita pärgarterite muutused. Ainult treeningu EKG suudab probleemi tuvastada.
• Hüpertensioon - paljude aastate jooksul ei põhjusta see mingeid sümptomeid ega tee haiget, kuigi see kahjustab vereringesüsteemi, samuti aju ja neere. See on eriti ohtlik menopausi jõudnud naistele. Ravimata suurendab see insuldi riski viis korda ja 30 protsenti. südame isheemiatõve risk. Samuti kiirendab see oluliselt aterosklerootilisi muutusi. Noorte naiste hüpertensioon on iga kümnenda raseduse tõsine komplikatsioon ning kõige sagedasem ema ja lapse surma põhjus.

Südameinfarkti sümptomid naistel

Niinimetatud sümptomite kolmkõla, s.t valu rinnaku taga, õhupuudus ning vasaku käe valu ja tuimus. Naiste südameataki sümptomid on tavaliselt:

• õlavalu,
• valu kõri piirkonnas või kõri ümbruses,
• õhupuudus ilma valu rinnus
• ülakõhuvalu koos sageli röhitsemise, iivelduse või oksendamisega
• üldine väsimus,
• võbelev,
• külm higi otsmikul ja ülahuulel.

Märkus: Enamik sümptomeid algavad tavaliselt hommikul veel voodis olles.

Hüpertensioon: mida peate selle kohta teadma

Soovitatav artikkel: