Kogu oma elu jooksul on liikumissüsteem töö tõttu pidev loomulik kulumine. Meie liigesed koos selgroo ja luudega on kehaosad, mis on kõige suurema koormuse all. Ainult terved liigesed tagavad liikumise ilma valu ja ebameeldiva hõõrdumiseta.
Inimkeha loomulik vananemisprotsess koos suure mehaanilise stressiga võib mõjutada liigeste tervist. Seetõttu on väga oluline, et säilitaksime oma loomuliku liikuvuse parimal võimalikul viisil - liigeste heas seisukorras hoidmiseks vajalike spetsiaalsete looduslike toitainete pidev tarbimine.
Liigendid - liikumissüsteemi oluline element
Inimese liikumissüsteem on keeruline ja sellel on tohutult palju luid, kõhre, sidemeid, kõõluseid ja lihaseid. Selles keerulises süsteemis vastutavad liigesed luude keeruka ja tasuta ühendamise eest. Luude kinnitusdetailidena ei võimalda liigesed meil mitte ainult painduda, väänata ja painduda igas suunas, vaid neil on ka amortisaatoritena oluline roll. Kõige tavalisem tiigitüüp on nn sünoviaalliiges, mis koosneb liigesekapslist, liigeseõõnsusest ja õrnast kõhrest, mis katavad liigesepindu, tagades luu sujuva liikumise ilma hõõrdumiseta. Samuti on iga liigese luud üksteisest eraldatud, nn. määrdeainet sisaldav liigesesisene piirkond. See vedelik, mida nimetatakse ka sünoviaalvedelikuks, varustab kõhre oluliste toitainetega ja hoiab ära kõhrekihtide hõõrdumise.
Artriit ja artroos
Liigeste (lihased, kõõlused, sidemed) ümbruse artriit ja kõhre kulumise muutused (artroos) on vananemisega seotud tsivilisatsiooniprobleemid kõige levinumad. Liigesekõhre kulumine on loomulik protsess ja kõige lihtsam seletus sellele on meie liigeste pidev koormus. Seetõttu kannatavad osteoartriit kõige sagedamini üle 50-aastaseid inimesi. Lisaks võivad ägeda artriidi tekkimisel olla määravad ka sellised tegurid nagu rasvumine, geneetiline eelsoodumus, vale kehahoiak ja liikumine koos spordi või füüsilist jõudu nõudva erialaga seotud liigeste pideva ülekoormusega. Põlveliigesed ja puusaliigesed on eriti altid liigesekõhre artriidile. Löökide neeldumisvõime on vähenenud ja nagu mootoril, kus õli otsa saab, on ka liigendites piisavalt määrdeainet. Luud hakkavad otstes üksteise vastu hõõruma, põhjustades lokaalset valu ja põletikku, mis võivad varieeruda raskusastme ja valutakistuse järgi. Osteoartroos piirab normaalset toimet pidevalt ja võib alata noorelt. Seetõttu on oluline, et esimesi sümptomeid, nagu valu koos liikumisega, turset ja lihaspinget, võetaks tõsiselt ning kõhre toetataks varase ja regulaarse täiendamisega.
Super Express Loe ka: ARTRETISM - müüdid haiguse kohta Kas teil on paindlik selg?
