Kas suudate vägistamise unustada?

15 aastat on möödas ja mind vaevab endiselt vägistamine. Või äkki just see mulle tundub? Võib-olla on see ainus viis minu alkoholisõltuvuste õigustamiseks? Mul on endiselt enesetapumõtteid ja mulle meeldib endale haiget teha. Ma kardan inimesi, kes on minu kõrval, sest arvan sageli, et keegi peaks mu kõrval lebava noa pistma. Praegu kontrollin seda, kuid mõnikord on see nii tugev, et ma kardan. Tunnen end endiselt masendunud ja rahulolematu. Püüan kõigest väest, kuid mõnikord ületab see mind.

Kindlasti on teie käitumine seotud sellise kohutava sündmuse nagu vägistamine kogemustega. Te ei saa seda kunagi niimoodi unustada, kuid kindlasti saate selle teha nii, et saaksite elada ja tunda normaalset elu ilma liiga palju alkoholi tarbimata. Igatahes ei saa te ühtegi olulist sündmust oma elus täielikult kustutada, välja arvatud juhul, kui see juhtub haiglaslikult, kuid siis ei unustata ka seda sündmust täielikult, vaid ainult eemaldatakse, pannakse ära ja pannakse ennast sageli teistmoodi tundma. Näiteks läbi unenägude, psühhosomaatiliste vaevuste, emotsioonide, mida ei saa omistada ühele näilisele põhjusele jne. Kahest halvast asjast on ilmselt parem meelde jätta, kuid mitte uuesti ja uuesti läbi elada, kui "teeselda", et olete unustanud. Sellised probleemid on ravi all ja tõenäoliselt peaksite sellest kasu saama. Miks peaks oma kalli elu järgmised aastad vaeva nägema ja raiskama? Andke endale uus võimalus - hoolimata halbadest mälestustest on teil õigus elada normaalset elu.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Ta on kliiniline tervisepsühholoog.

Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.

Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.

Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.

Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.