Mobiilirakendused on oluliselt hõlbustanud diabeediga inimeste igapäevast toimimist, kelle elu nõuab pidevat enesekontrolli. Diabeetikutele mõeldud rakendused on nagu veresuhkru meeldetuletus, analüüsiosakond ja andmepank, mis kõik on kokku koondatud.
Mobiilirakendused diabeetikutele võivad edukalt asendada iga diabeetiku enesekontrolli päeviku. Tavalises märkmikus märgib patsient veresuhkru taseme mõõtmised ja insuliini annused korduvalt päevas. Paljud diabeetikud registreerivad ka arsti tellitud kontrollide tulemused, nende tegevuse ja söödud söögid. Kõiki selliseid andmeid saab salvestada mobiilirakendusse, millel on palju rohkem kasulikke lahendusi kui tavalisel märkmikul. Millise rakenduse diabeetikutele peaksite siiski valima? Milliseid huvitavaid funktsioone pakuvad poola keeles saadaval olevad tasuta rakendused?
Kuidas rakendust valida
Lugege hoolikalt teiste kasutajate arvamusi. Mõistate kiiresti, et paljudes diabeetikutele mõeldud rakendustes nõuab printimiseks aruannete loomine või ülimalt kasulike meeldetuletuste määramine testide või järelvisiitide kohta juurdepääsu saamiseks laiendatud versioonile. Paljudel juhtudel saab sisestada ainult põhiandmeid. Peate seda tegema käsitsi või tulemus saadetakse automaatselt arvestist. Samuti on oluline, milliseid andmeid saab sisestada, eriti kui kellelgi on muid haigusi kui diabeet. Samuti võib olla oluline teave vererõhu, südameparameetrite, kaalu, söögiisu, temperatuuri ja heaolu kohta ning palju mugavam on kõik need andmed ühes kohas hoida.
Seitsme poolakeelse rakenduse valik
Rakendusel on selge graafika, seda on väga lihtne kasutada ja see sisaldab palju kasulikke funktsioone diabeetikutele. See esitab automaatselt arvestist võetud tulemused värvi, selge päeviku ja graafikute kujul (andmed kuni 365 päeva), mis võimaldavad teil kiiresti hinnata veresuhkru taseme ja söögikordade, insuliini tarbimise ja kehalise aktiivsuse suhet. Teavitab teid korduvatest kõrgetest või madalatest suhkrutasemetest. Samuti näete selgelt, kui suur on päeva jooksul heade ja halbade tulemuste protsent. See on väga kasulik ja motiveerib teid oma harjumusi muutma. Kõrge või madala veresuhkru taseme tuvastamisel toimub nutitelefoni automaatne teatiste saatmine, mis suurendab patsiendi ohutust. Rakendus sisaldab tööriista laboris saadud glükosüülitud hemoglobiini (HbA1c) tulemuste võrdlemiseks viimase 3 kuu glükoosimõõturi tulemustega. Labori testi tulemus tuleb sisestada käsitsi. Andmete sünkroonimine rakendusega Apple Health annab teile täieliku ülevaate teie üldisest tervisest.
Valitud funktsioonid:
- aruannete jagamine (pere, arst)
- meeldetuletused veresuhkru mõõtmiseks või insuliini süstimiseks
- saate seada isikupärastatud eesmärke, nt sammude, tarbitud kalorite jaoks
Tähtis: rakendus on tasuta ja saadaval iOS-i ja Android-i jaoks.
2. Kontuuridiabeet
Tulemused on märgitud värvikaardile. Kõik on selge ja loetav, ehkki Poola kasutajad kurdavad ajutise "seisaku" üle. Uues uuendatud versioonis on palju kasulikke funktsioone, nt arvestist automaatselt saadetud andmete põhjal analüüsib rakendus kasutaja käitumismustrit ja näitab terapeutiliste rikete võimalikke põhjuseid. See tuletab teile meelde paremat enesekontrolli ja julgustab diabeetikut paremate tulemuste saavutamiseks oma harjumusi muutma. Võite panna meeldetuletuse nii, et järgmine kord, näiteks enne nädalavahetuse koosviibimist, palutakse teil süüa vähem süsivesikuid. See funktsioon, mida nimetatakse "minu skeemideks", töötati välja IMB - Information, Motovation, Behavioral mudeli põhjal, mille on välja töötanud psühholoogid: prof. William Fisher ja Jeffrey Fisher. Teadlased on näidanud, et diabeetikud vajavad väärtuslikku teavet, tegutsemismotivatsiooni ja konkreetse käitumise muutmist.
Valitud funktsioonid:
- 14 käitumismalli äratundmine
- meeldetuletused, mis aitavad teil harjumusi muuta
- aruanded logi või CSV-faili kujul
- teksti- ja häälmärkmete lisamine (sissekanded, toidukordade fotod, ravimite nimetused)
Tähtis: rakendus on tasuta, saadaval iOS-i ja Android-i jaoks, tasub eelnevalt kontrollida, kas valitud telefonimudel on ühilduvate seadmete loendis.
3. Diabeet - diabeet
Kasulik programm diabeetikutele. Rakendus jälgib põhiandmeid ja võimaldab teil neid interaktiivsetel diagrammidel analüüsida. Kuigi puuduvad mõned hea või halva tulemuse värvimärgised, mis hõlbustaks nende kiiret tõlgendamist. Statistika 7 päevast 3 kuuni.
Valitud funktsioonid:
- andmete eksport (CSV-sse, XML-i)
- võime lisada oma märkmeid
Tähtis: rakendus on tasuta ja saadaval iOS-i ja Android-i jaoks.
4. Diabdis - diabeetiku päevik
Ulatuslik glükeemiline päevik kenas peenes graafilises versioonis. Söögikalkulaatoris on umbes 2000 üksust, mis võimaldab hõlpsalt arvutada, kui palju süsivesikuid (ja kaloreid) teie taldrikul on. Nimekirja saate lisada oma tooteid. Mõõtmistulemustega on võimalik koostada aruanne. Peate lihtsalt valima kuupäevavahemiku ja sihtkoha e-posti aadressi. Rakendus on kohandatud igas vanuses inimestele, kellel on erinevat tüüpi diabeet. Mugavus on võimalus seda nutikellale installida.
Valitud funktsioonid:
- vestelda valitud eksperdiga, nt psühholoogi, diabeediõpetaja, diabetoloogi, treeneriga
- virtuaalne esmaabikomplekt (saate lisada teavet võetud ravimite kohta)
- aruande koostamine (PDF)
Tähtis: rakendus on tasuta ja saadaval iOS-i ja Android-i jaoks.
5. mySugr - Cukrzyki päevik
Väga mugav, selge ja intuitiivne rakendus diabeetikutele. Aitab teil jälgida vere glükoosisisaldust, et vältida hüpoglükeemiat või hüperglükeemiat. Diabeetiline koletis käib kasutajaga pidevalt kaasas ja teeb üllatavaid helisid. Mobiilirakenduse päevikusse saate salvestada kõik toidukorrad ja ravimid ning lisada oma märkused kehalise aktiivsuse või heaolu kohta. Ruumi on ka teie enda fotode jaoks. Laadib andmed automaatselt arvestist alla. Rakenduse põhiekraanil on kasutajal alati juurdepääs oma keskmisele veresuhkrule, insuliinidoosile, aktiivsusele.
Valitud funktsioonid:
- meeldetuletused vere glükoositesti tegemiseks
- mis tahes perioodi aruannete allalaadimine (PDF, CSV, MS Excel)
- ] motiveerivad väljakutsed, mille korral saate ajutise juurdepääsu rakenduse laiendatud versioonile
Tähtis: rakendus on põhiversioonis tasuta, saadaval iOS-i ja Android-i jaoks.
Diabeet arvudes
WHO statistika järgi on maailmas ligi 415 miljonit diabeeti põdevat inimest. Poolas kannatab selle all umbes 3,5 miljonit inimest ja see arv kahjuks kasvab. Meditsiiniliste prognooside kohaselt kannatab 2020. aastal iga kümnes poolus diabeedi all.
Eksperdid rõhutavad, et diabeeti põdevad inimesed, eriti II tüüpi, mõõdavad veresuhkrut liiga harva, mis on kindlasti oluline diabeedi pikaajaliseks kontrolliks. Tehnoloogia areng tähendab, et patsientidel on juurdepääs üha kaasaegsematele ja pidevalt täiustatud mobiilirakendustele, mis aitavad jälgida nende tervist ja valida insuliiniannuseid.
Enamasti veedavad diabeeti põdevad inimesed oma arsti juures vaid paar tundi aastas ja ülejäänud aja loodavad enesekontrollile. Tänu mobiilirakendusele saavad nad enne järgmist visiiti aruandeid saata e-posti teel või printida. Igal aastal ilmub mitusada uut meditsiinilist rakendust.
6. SugarBuster
Rakenduse algataja on Wraszławist pärit Tomasz Weber, kelle poeg põeb 1. tüüpi diabeeti. Ta diagnoositi siis, kui poiss oli alles 2-aastane. SugarBuster on värvikas hariv mäng, mis võimaldab noortel diabeetikutel saada väärtuslikke teadmisi, nt.valitud toodete glükeemilise indeksi kohta. See õpetab teile sobivaid toiminguid ohtliku veresuhkru taseme korral. Osalejad valivad oma karakteri avatari ja asuvad teele läbi värvika laua, kus ei puudu mahlased pirnid, maitsvad kommid ega šokolaaditahvlid. Mäng nõuab tähelepanu, läbinägelikkust, õpetab otsustamist ja teadmiste kiiret omandamist. Osalejad koguvad rohkem punkte, kuid peavad pidevalt jälgima veresuhkru taset, mis võib äkki üles või alla hüpata. Kui see on liiga kõrge, peab mängija insuliini kiiresti leidma, kui seda on liiga vähe - otsige glükoosi. Taotlus sai positiivse arvamuse Wrocławi Meditsiiniülikooli arengu vanuse endokrinoloogia ja diabetoloogia osakonnalt ja kliinikult.
Tähtis: rakendus on tasuta ja saadaval iOS-i ja Android-i jaoks.
7. VitaScale kalorite ja soojusvahetite kalulaator
Rakendus loodi 1. tüüpi diabeetikutele ja inimestele, kes järgivad dieete ja loevad kaloreid. See võimaldab teil arvutada nii söögikordade kalorite väärtuse kui ka süsivesikute, rasvade ja valkude sisalduse. See sisaldab vahetajate (WW - süsivesikud, WBT - valk-rasv) kalkulaatorit ja diabeetiku päevikut, mis muudab diabeediga igapäevaelu lihtsamaks.
Valitud funktsioonid:
- tooteid saab otsida teksti, hääle või vöötkoodi skannimisega
- integreeritud kalender koos söögi / suupiste meeldetuletusega
- Interaktiivne päevane kalorite- ja toitumisriba ütleb teile, millised on teie piirid
- kogu toidukorra toiteväärtuste ja insuliiniühikute arvutamine
Tähtis: rakendus on tasuta ja saadaval Androidis.
Rakendused diabeetikutele - kasutaja arvamus
"Reisi ajal loeb iga seljakoti gramm, seega kasutan mobiilirakendust. Ma ei säästa rihmade pealt ja võtan päevas 6 kuni 20 mõõtmist. Mõõtur ühendub nutitelefoniga Bluetoothi kaudu ja saadab kõik analüüsitavad andmed. Ainult tänu rakendusele märkasin mõnda regulaarsus, et näiteks laupäeva õhtul on mul alati kõrge veresuhkur. Igasugused kokkuvõtted - iganädalased, igakuised - on minu jaoks väga kasulikud ja motiveerivad. Kui näen, et eelmise nädala keskmine suhkrutase oli 200, annab see mulle mõtlemisainet. päeva lõpuks näen, et mul oli 10 halba ja 8 head tulemust, tunnen, et olen kaotanud ja pean rohkem pingutama, võib-olla koostama dieeti teisiti, rohkem trenni tegema. Rakenduses saate sisestada lähedase inimese numbri, kes saab teate, kui tulemus on halb. et see on väga kasulik funktsioon lastele, noorukitele ja inimestele, kes on hiljuti suhkruhaigusega hädas olnud, elan sellega juba 32 aastat. asjaolu, et haigus ei takista aktiivsust, vaid seda tuleb hästi kontrollida. Rakendus aitab selles palju, kuvab erinevaid viipasid, näiteks "süstige paar ühikut või piirake süsivesikuid". Mul on kodus oma traditsiooniline enesekontrolli päevik, kuid konsulteerin sellega vaid aeg-ajalt, kui tahan oma seisundi kohta pikemad tähelepanekud ja järeldused kirja panna. "
