Viljakad päevad - viljakate päevade kalender. Kuidas arvutada viljakad päevad?

Viljakad päevad esinevad igal naisel veidi erineval ajal, seetõttu määratakse need individuaalselt. Viljakad päevad kestavad mitu päeva kuus. Nende arvutamine on abiks selle määramisel, millal on suurim võimalus rasestuda. Tea oma viljakate päevade kalendrit.

Kuidas arvutada viljakad päevad?

Viljakate päevade arvutamisel on nn looduslikud rasestumisvastased meetodid, st termilised, Billings või sümptotermilised meetodid.

Termiline meetod on igapäevane temperatuuri mõõtmine. Pärast ovulatsiooni tõuseb kehasoojus umbes kolm päeva veidi. Selle hetke jälgimine annab naisele teada, millal algab ovulatsioonijärgse viljatuse periood.

Loe ka: Viljakad päevad - viljakate päevade kalender. Kuidas arvutada viljakad päevad? Ovulatsioon - sümptomid. Kas oskate ennustada, millal ovulatsioon juhtub? Pikaajaline rasestumisvastane vahend (pikaajalisemad rasestumisvastased meetodid)

Billingsi meetod keskendub emakakaela lima jälgimisele. Kui lima on selge, klaasjas, elastne, nööriline ja libe, tähendab see viljakat. Seevastu läbipaistmatu, flokulentne, tihe, hägune, kleepuv, libisematu, valkjas või kollakas lima näitab viljatusperioodi. Apteegis saadaval olevad viljakustestid võivad aidata ka lima kvaliteedi määramisel.

Sümptotermiline meetod on kombinatsioon lima testimisest ja temperatuuri tasemest ning muude sümptomite (ovulatsioonivalu, heaolu) jälgimisest, mis võivad viidata ovulatsiooni tekkele.

Loe ka: Ovulatsioonitestide tüübid

Viljakad päevad ja ovulatsioon - millised on erinevused?

Viljakad päevad on ajavahemik, millal on kõige lihtsam rasestuda. Viljakad päevad algavad juba kolm päeva enne ovulatsiooni (sperma võib naise kehas püsida kuni 72 tundi) ja kestab ...

Ovulatsioon ehk ovulatsioon on hetk, mil Graafi folliikulist vabaneb küps muna, mis on viljastamiseks valmis. Regulaarselt menstruatsiooniga naisel, kelle tsükkel kestab 28 päeva, toimub ovulatsioon umbes tsükli 14. päeval.

Suur probleem viljakate päevade määramisel võib olla ebaregulaarne menstruaaltsükkel või nende kõikumine, mis on põhjustatud näiteks haigustest või kliimamuutustest.