Kodused sissehingamised aitavad võidelda nohu ja kinnise nina vastu. Siit saate teada, kuidas valmistada oma kodus sissehingamine, mis leevendab nohu ja aitab sügisest nohu kiiresti ravida.
Sissehingamine on hea kodune ravim nohuga kaasneva nohu ja kinnise nina vastu. Ravimtaimede või eeterlike õlide lisamisega sissehingamist, mille osakesed aerosooli kujul hõlpsasti ninas levivad, saab valmistada ja läbi viia kodus.
Loe ka: Ehhinatsea (ehhinatsea) külmetushaiguste ja muu jaoks. Ehhinatsea ravivad omadused. Külmetushaiguste ravi - 5 levinumat viga. Kuula, kuidas ravida külmetushaigusi ja grippi inhalatsioonide abil. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetegaSelle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Kodused sissehingamised: kuidas sissehingamist teha?
Piisab osta apteegist või ravimtaimepoest pakendatud kuivatatud ürte: kummel või ravimtaim. Kodus peaksite valmistama väikese kausi ja puhta rätiku. Ostetud ürdid - peotäis kuivatatud kummelit või salvei - pange kaussi ja valage neile keeva veega. Kuivatatud ürtide asemel võite kuuma vette lisada 15 tilka eukalüpti või rosmariiniõli. Me katame pea rätikuga ja painutame kausi kohale. Mõne minuti jooksul hingame paari rahulikult läbi nina ja hingame suu kaudu. Sellistel sissehingamistel on desinfitseeriv toime, vedeldades järelejäänud sekretsiooni ja avades sellest tulenevalt nina. Muide, need aitavad leevendada ka taskurätikute sagedase kasutamisega hõõrdunud nahaärritust.
Sissehingamine nohu ja nohu korral: eeterlikud õlid
Sissehingamine tüümianiõliga - soovitatav nohu, köha, nohu, tonsilliidi, ninakõrvalkoobaste korral. Tilgutage mõni tilk õli kuuma vette ja hingake aurusid mõneks minutiks sügavalt sisse. Tüümianiõli ei tohiks kasutada rasedad ja hüpertensiooniga inimesed.
Püsiva köha korral on soovitatav sissehingamine: 3 tilka tüümianiõli, 1 tilk manukaõli, 1 tilk aniisiõli. Selleks, et sissehingamine oleks efektiivne, tuleb seda korrata vähemalt 5 päeva järjest.
Sissehingamine eukalüptiõliga - kasutatakse tavaliselt külmetuse, nohu, köha, stenokardia ja ninakõrvalkoobaste raviks. Sellel on bakteritsiidsed ja viirusevastased omadused. Õli puhastab ninakäigud ja muudab röga eemaldamise lihtsamaks. Õlil on ka higistamis- ja palavikuvastased omadused.
Eukalüptiõli eeliseks on ka selle desinfitseeriv toime. Õhus pihustades tapab see bakterid ja puhastab.
Sissehingamine teepuuõliga - aitab farüngiidi ja tülika köha korral. Lisage mõni tilk õli kuuma vette ja hingake aure umbes 5 minutit. Seda ei tohiks kasutada väikesed lapsed, rasedad naised ja allergikud.
Männiõli sissehingamine - töötab nohu, ninakõrvalkoobaste, kurguvalu ja gripi ravis. Sellel on rögalahtistav ja antiseptiline toime. See avab ülemised hingamisteed, hõlbustades hingamist. Männiõli on soovitatav sisse hingata kuni kolm korda päevas, kuni haigus on paranenud.
Männiõli toimet tugevdab eukalüptiõli ja nende omadused täiendavad üksteist. Inhalatsiooni ettevalmistamisel võite lisada paar tilka mõlemat õli.
Sissehingamine nohu ja nohu korral: sool
Soola sissehingamine
Seda soovitatakse peamiselt nohu korral. Soola sissehingamist on väga lihtne valmistada. Piisab, kui kaussi asetatakse supilusikatäis soola, valatakse kuuma vett ja hingatakse rätikuga kaetud mitte kauem kui 10-15 minutit. või kuni vesi on jahtunud. Soolakogusega ei saa siiski üle pingutada - liiga palju soola ärritab limaskesta. Tänu sissehingamisele hõrenevad limaskestade sekretsioonid ja hingamisteed on kergesti puhastatavad.
Nohu ja köha vältimiseks või profülaktiliselt - soola sissehingamist võib korrata 1-2 korda päevas.
Soolalahuse sissehingamine
Kui nohu mõjutab lapsi - valivad emad sageli füsioloogilise lahuse sissehingamise loomuliku meetodi. Sellise sissehingamise ettevalmistamiseks vajate spetsiaalset seadet - nebulisaatorit (saadaval apteegis).
Spetsiaalne anum muudab sellesse valatud soolalahuse õrnaks uduks. Inhalatsioonimask asetatakse beebi ninale. Juba mõne protseduuri järel selgub, et laps hingab kergemini ja nakkus kestab vähem kui tavaliselt.
Liiga kuiv õhk ärritab limaskesta, soodustades nakkusi. Soolalahusega sissehingamine niisutab teie nina seestpoolt ja hoiab ära bakterite paljunemise.
Sissehingamine nohu ja nohu korral: amool
Küüslauk ja sidrun? Mitte ainult! Tutvuge ka teiste koduste ravimitega nohu vastu!
Amool on üks neist ravimtaimedest, mille populaarsus ei vähene kunagi. Võite seda hõõruda, neelata, lisada vanni ja ... sisse hingata! Üks amooli kasutamise viisidest on sissehingamine. Amooliga vorste kasutatakse külmetushaiguste korral, kurguvalu ja palaviku vastu võitlemiseks.
Kuidas sissehingamist ette valmistada? Valage teelusikatäis amooli 1 liitrisse kuuma vette ja hingake rätiku all.
Hoiatus! Amooli ei tohiks kasutada inimesed, kellel on allergia nende koostisosade suhtes: India sidrunmelissõli, nelk, kaneelikoor, sidrun, piparmünt, lavendel, mentool, 70% etüülalkohol.
Kodused sissehingamised: ole mõõdukas
Kui meil pole ürte käepärast, on kiire viis toas niiskuse suurendamiseks ja seeläbi hingamise hõlbustamiseks ka radiaatoritele märgade rätikute riputamine. Kui te ei saa sissehingamise ajal peaaegu kuuma auruga hakkama, võite oma nägu aeg-ajalt veega jahutada. Pidage meeles, et sissehingamist ei tohiks teha rohkem kui 3 korda päevas ja pärast selle tegemist on soovitatav pool tundi puhata. Eeterlike õlide vorstide kasutamisel tuleb olla ettevaatlik - nende liig võib olla kahjulik ja mõnel juhul isegi mürgine.
---waciwoci-prozdrowotne.jpg)
