Omatehtud viisid üle süüa. Kuidas toime tulla ülesöömisega?

Omatehtud liigsöömise viisid on väga kasulikud ja tõhusad. Kui meil pole seedimist soodustavaid tablette käepärast, piisab, kui sirutada käsi taimetee, klaasi viina või veiniäädika järele. Millised on veel mõned tõhusad kodused abinõud ülesöömiseks?

Liigne söömine ei muuda meid ainult loiuks ja uniseks. Sageli on liigsöömine seedehäirete, kõrvetiste ja kõhuvalu põhjuseks. Nende ebameeldivuste kõrvaldamiseks tasub teada koduseid viise, kuidas üle süüa.

Omatehtud viisid üle süüa - viin pipraga

See meessoost viis kõigi vaevuste lahendamiseks ülesöömise korral töötab tõesti. Väike klaas viina (50 g) koos söögiga või vahetult pärast sööki parandab vereringet soolestikus ja parandab seedimist, tänu millele keha töötleb pakutavat toitu kiiremini. Inimesed, kes ei salli viina, saavad juua klaasi punast veini.

Omatehtud liigsöömise viisid - teed

Teel on erinev mõju. Tass kuuma musta teed soojendab teid, ergutab maomahlade sekretsiooni ja aitab kehal rasvu seedida. Roheline tee on sarnase toimega, kõrvaldades kiiresti mao täiskõhutunde. Punane tee on kasulik, kui sööki piserdati alkoholiga, sest see välistab selle tegevuse ebameeldivad mõjud. Samuti toetab see maksa tööd, mis aitab toime tulla suures koguses toiduga.

Olge nende toodete jaoks ettevaatlik! Suurtes kogustes tarbides võivad need põhjustada kõhukinnisust

• mõru šokolaad (mida kibedam see on, seda rohkem sisaldab see teobromiini, mis aeglustab soolte tööd);
• grillitud ja praetud liha, mida süüakse suurtes osades (nt.juba 2 vorsti puhangust alates võivad põhjustada eritumisraskusi);
• alkohol suurtes kogustes (väikestes kogustes alkoholi lagundab keha 90% ulatuses, suured kogused põhjustavad näiteks häireid mao töös, mis põhjustab kõhulahtisust või kõhukinnisust).

Kõhukinnisuse korral on kõige parem kasutada ühte kodustest ravimitest. Abiks on ploomid, jogurtid ja keefirid või jahvatatud linaseemned veega. Kui traditsioonilised meetodid ei aita ja kõhukinnisus pikeneb, võib vajadusel kasutada lahtistit.

Maitsetaimede ja vürtside infusioonid süüa

Proovige ingveri teed. Seda saab valmistada värsketest risoomidest või ingveripulbrist. See soojendab mao, suurendab seedemahlade tootmist ja kiirendab ainevahetust. Majoraani infusioon sobib suurepäraselt seedehäirete korral, kuna see leevendab kõiki seedehäiretest tingitud maoprobleeme. Võtke kolm teelusikatäit majoraani, pruulige see klaasi keeva veega ja hoidke seda 15 minutit kaetult. Samuti aitab peterselli närimine. Köömen või apteegitill on ka hea ravim seedehäirete vastu. Pese teelusikatäis seemneid klaasi sooja veega. Kõhuvalu korral tasub sirutada sidrunmelissi- või kummeli tee järele. Pikaajalise seedehäire, kõrvetiste ja peavalu korral on kõige parem jõuda naistepuna infusioonini.

Loe ka: DYSPEPSION tähendab puudet. Düspepsia põhjused, sümptomid ja ravi.Basiilik gaaside ja seedehäirete korral. SOS-basiiliku ravivad omadused maos - kodused ravimid kõhuvalude vastu. Kuidas ravida vaevusi ...

Vastumürk veiniäädikaga ülesöömisele

See on väidetavalt Cleopatra viis võidelda iidsete inimeste kulinaarse moondamise vastu. Rikkalike pidusöögide tagajärjed likvideeriti seguga, mis oli valmistatud supilusikatäis veiniäädikast (eelistatult õunast) ja segatud klaasi sooja veega, magustatud vähese meega.