Haistmismälu on üks inimkeha nähtusi. On teada, et see ei muutu kogu elu, nii et võime meenutada aastatetaguse suveõhna lõhna või lapsepõlves lemmikjuustukoogi magusat lõhna. Vaadake, mis on haistmismälu ja kuidas seda saab kasutada.
Kõigil on sellised meelde jäänud lõhnad, mis toovad häid mälestusi, kuid lõhn on meie meeltest kõige salapärasem. Vanad inimesed teadsid juba, et lõhnad mõjutavad meie psüühikat, kuid pea 10 000 inimese mäletamise ja äratundmise olemus. lõhnaaineid selgitati alles 2004. aastal. See juhtus tänu Richard Axeli ja Linda Bucki uuringutele, mille eest teadlased said Nobeli füsioloogia- ja meditsiinipreemia. Tänu neile teame, et lõhnadel on spetsiifiline mõju aju tööle ja keeruline hormonaalne mäng, mis määrab meie käitumise ja emotsioonid.
Näiteks haistmismeel mängib partnerite valikul väga olulist rolli ... Tugevate ja tervislike järglaste saamiseks valib õrna lõhnaga varustatud naine alateadlikult oma laste isaks erineva HLA-ga mehe. See on histosobivussüsteem, kuhu on kodeeritud immuunsüsteemi komponendid, sealhulgas inimese spetsiifilised valgud. Mida rohkem erinevad geenid on erinevad, seda paremad on edukate järeltulijate võimalused.
Haistmismälu jääb samaks kogu elu
Meie haistmisrakud hõivavad vaid 1–3 cm2 ala, kuid nende tööd kontrollib üle tuhande geeni. Haistmisretseptorid hakkavad tööle siis, kui mikroskoopilised lõhnamolekulid - ligandid nendeni jõuavad. Nende mõjul tekib ensüüm, mille osa jõuab ajukooresse, kus lõhn ära tuntakse. Ensüümi teine osa tungib emotsioonide ja mälu eest vastutavasse limbilisse süsteemi. Siin tehakse ilma meie tahte osaluseta otsus, kas tajutav lõhn on meeldiv või mitte. Kui see on teada, määratakse lõhn konkreetsele haistmisretseptorile. Nii moodustub haistmismälu. See ei muutu kogu inimese elu jooksul ja tekitab alati konkreetseid mälestusi, mis on seotud lõhnaga kaasnenud sündmustega.
Miks me vajame head nina?
Lihtsamalt öeldes, julgustamiseks, võlumiseks ja rahustamiseks. Müüjad teavad seda väga hästi. On tõestatud näiteks, et värske leiva lõhn on 30 protsenti. suurendab oma müüki. Lõhnad, mida me seostame luksusega, mõjutavad meie psüühikat sarnaselt, näiteks naha, piibutubaka või parfüümi lõhn. Kuid mitte ainult kiusatus pole meie nina ülesanne. Lõhnatajul on ka palju muid olulisi funktsioone:
- hoiatab ohtlike ainete, nt suitsu eest ja võimaldab teil leida nende allika;
- aitab maitseid ära tunda;
- kaitseb meid toidumürgituse eest, sest see hõlbustab halva toidu äratundmist;
- osaleb sülje ja maomahla sekretsioonis;
- see on esteetiliste kogemuste allikas;
- määrab seksuaalkäitumise ja emotsioonid.
Valige oma kodus olevad lõhnaained vastavalt oma lõhnamälule
Aroomiteraapias on juba ammu kasutatud lõhnaainete omadusi - kunsti ravida keha ja hinge tugevalt lõhnavate õlidega. Kuidas neid aga valida, et nad rahustaksid närve ja pakuksid rõõmu oma keskkonnas viibimisest? Siin on reeglid, mis võimaldavad meil korterit kaunistada meie psüühikale ja tervisele sobivate lõhnaainetega:
- kasutage aroome, mis sobivad teile kõige paremini, mitte neid, mis on lihtsalt moes;
- segage kodus mitte rohkem kui 5 lõhnaainet;
- esmakordselt oma koju uue aroomi toomisel jälgige peavalu;
- kasutage kvaliteetseid looduslikke eeterlikke õlisid.
Lõhnamaailma tajume individuaalselt. Mis mõnda rahustab, võib teisi erutada. Majas meeldiv lõhn paneb leibkonnaliikmeid selles end hästi tundma. Kuidas sellist kimpu korraldada? Olgu selleks siis lillede, vürtside, puuviljade või viiruki aroom - võimalusi on palju. Oluline on ainult see, et see vastaks meie meeltele, võimaldaks meil lõõgastuda ja muuta korter puhtaks ja korras.
Kuidas parandada oma meeleolu lõhnaga? Küünlad, popurri ja eeterlikud õlid
Lõhnaküünlad on hea lahendus. Mõni lõhnab kohe karbist välja intensiivselt. Põleva küünla lõhn sõltub materjalist, millest see on valmistatud. Kõige tervislikumad küünlad on valmistatud parafiinist ja maitsestatud looduslike õlidega, kuna need eraldavad vähem suitsu. Mõned inimesed valivad mesilasvaha küünlaid, sest neile meeldib nende magus, mesine aroom.
Soovitatavad on spetsiaalsed suitsetamisvastased küünlad, eriti kodudes, kus suitsetatakse sigarette. Viirukitel, st aromaatsete vaikude, koore, puidu, puuvilja ja lillede segudel on oma toetajad. Viirukipulka tuleks ainult hõõguda, mitte leegiga põletada. Sarnase efekti saab saavutada, kui viskate männiokkaid laia küünla leeki. Idast vaimustuses väidavad nad, et viiruk parandab kodu energiat ning ajab välja ka viha ja ebakõla. Tasub meeles pidada, et hea kvaliteediga sünteetiliste lisanditeta viirukipulgad on pakendatud spetsiaalsetesse viaalidesse. Nende lõhna tunneme ära alles pärast selle süütamist.
Samuti tasub ruumis levitada popurri, s.o lõhnav segu kuivatatud lilledest, koorest, lehtedest, sammaldest, juurtest, ürtidest ja aromaatsetest õlidest. Potpourri mitte ainult ei lõhna hästi, vaid näeb ilus välja ka läbipaistvates klaaskausides või taldrikutel.
Maja sisemusse saab imbuda looduslike eeterlike õlide lõhnu. Selle juhtumiseks vajate peale õli spetsiaalset kaminat. Mahuti, kuhu vesi valatakse ja õli tilgutatakse, peab olema avatud ja kergesti puhastatav ning kütteküünla koht on hõlpsasti ligipääsetav. Tavaliselt kulub kamina sisu ära poole tunni pärast, kuid meeldiv lõhn püsib toas kaua.
Eeterlike õlide kasutamisel on palju eeliseid. Mõni neist on ergutava toimega, teine rahustava ja rahustava toimega. Enamikul neist on ka tugevad bakteritsiidsed omadused. Seetõttu tasub neid kasutada, eriti talvel, kui hingamisteede infektsioonid levivad ümber.
igakuine "Zdrowie"
---jak-kupi-porada-eksperta.jpg)
