Armastuse areng - kuidas tekivad küpsed suhted?

Kas tunnete, et armastus oma teise olulise vastu pole see, mis ta varem oli? Äkki olete selle pärast mures? Muretsemine tuleneb sageli teadmatusest, sest tunne partneri vastu areneb, küpseb ... Õppige küps suhte loomise etappe.

Romantiline kuvand armastusest, mis on kahe maailmas ühinenud maailm, mis on leidnud end maailmas ja on üks, on väga ebareaalne. Võlgneme selle suures osas filosoofia idealistliku suundumuse rajajale Platonile. Kahjuks õõnestavad tänapäevased teadmised inimpsüühikast teda tugevalt. Tegelikult muutub kahe inimese armastus palju, see areneb ja sellel "tõelisel armastusel" on palju nägusid ... Uuringud näitavad, et enamik neist nägudest on viis.

1. etapp: liblikad maos

Kuidas armastus algab? See võib äkki ilmuda kellelegi, keda näeme esimest korda elus. Samuti juhtub, et tunneme kedagi pikka aega ja äkki tunneme, et midagi on muutunud, et see pole lihtsalt tuttav, vaid armastus. Kuidas me seda teame? “See oli nagu magnet. Meie esimene kohting. Totaalne joove, maailm säras. Vestlused ilma ajata ja hetk, mil haarasime käest. Liblikad maos, kõhu imemine, söögiisu puudumine, ärevus, kergelt higised peopesad ... ”See on kirg. Just temalt algab armastus kõige sagedamini. Sageli üllatab inimesi ka see, mis nendega toimub. Nad jälgivad iseennast, tunnevad südamepekslemist ja muid muutusi oma kehas, märkavad, et mõtlevad pidevalt teisele inimesele, tahavad temaga koos olla, et äkki saab keegi talle oluliseks ja avastavad siis: "Armusin ...".

Loe ka: Platooniline armastus - mis see on? Platoonilise armastuse tüübid

2. etapp: tuli nõrgeneb, kuid ei kustu

Kirg on armastuse alguses ülekaalus ja saavutab kiiresti väga kõrge taseme. See sunnib teid otsima kontakti teise inimesega, isegi kui see oli ainult kujuteldav kontakt - kellegi fantaseerimise, mäletamise või unistamise kaudu. Soovitakse füüsilist lähedust, pikka aega teineteisele silma vaatamist jne. Ja kõik need käitumised võimendavad kirge veelgi. On siiski ilmne, et kirg ei saa igavesti kasvada. See on nagu tuli - mida tugevam see on, seda kiiremini see põleb. Ja paar inimest kogeb seda suhteliselt kiiresti, tavaliselt pärast kaheaastast suhet.

Lisaks on see protsess ennetavate meetmete suhtes peaaegu täielikult immuunne - kirg on algul väga tugev ja siis taandub. Selle ärahoidmiseks saab vähe teha teadlikult. Inimesed, kes võrdsustavad "tõelise armastuse" ja kirg, läbivad tõsise kriisi, avastades, et nende kirg on hääbumas, et "see pole enam nii nagu varem".

Sageli on see põhjus, miks suhe laguneb ja otsite uut partnerit, kellega saaksite taas tugevat kirge kogeda. See nõiaring võib ennast uuesti ja uuesti korrata.

3. etapp: sünnib lähedustunne

Kui aga kõik hästi läheb, liitub kirega aeglaselt sügava suhte teine, kõige olulisem sammas - lähedus. Inimesed õpivad üksteist tundma, hakkavad üksteist usaldama, jagavad oma sügavaid, privaatseid kogemusi, tänu millele nad üksteist paremini tundma õpivad. Nad mitte ainult ei soovi üksteist, vaid meeldivad üksteisele üha enam. Ja kui sa mõistad teist inimest, tunned end temaga hästi, usaldad teda, otsid tema tuge, aga tahad teda ka toetada, tunduvad eluraskused väiksemad. Siis avastavad inimesed, et nad sobivad kokku, et neil on juba midagi enamat kui iha - nad on nii armastajad kui ka sõbrad.

“Meie suhe on täis soojust ja kiindumust, saame üksteisele loota, tunnen, et partner mõistab mind kõige paremini. Temaga saan tõesti olla mina ise. Mõistame üksteist sõnadeta ... "

4. etapp: õnne kahele

Uuringud näitavad, et just intiimsus (ja mitte näiteks kirg) toob inimestele kõige rohkem õnne. Pealegi ja optimaalselt sõltub lähedus osaliselt meie teadlikest pingutustest - kas otsustame end avada, usaldada, näidata oma tõelist palet ja kas tahame partnerit kuulata, mõista ja austada. Kui mõlemad pooled selle poole püüdlevad, austavad nende vahel esinevaid erinevusi ja suudavad reageerida partneri avatusele, jõuab suhe imelisse, õnnelikku faasi, mis kestab tavaliselt kauem kui esimene faas. Ja siis algab teine ​​ümberkujundamine: toimub pühendumus - partnerid investeerivad suhtesse üha rohkem (aeg, raha, resolutsioonid, otsused jne). Lahtine suhe muutub aeglaselt püsivaks. Suureneva pühendumuse sümptom on abiellumine, ühise lapse toomine maailma, ühine korteri ostmine, ühine krediit, kompromisside loomine, ka teie suhte jaoks alternatiivsete võimaluste ohverdamine, partnerile andestamine, temaga kohanemine jne.

Kaasamine on midagi sellist, nagu üle ookeani kulgev jaht.Liiteseadis on koorem ja selle kandmiseks on vaja jõupingutusi, aga ka - kui ilmuvad tormid ja kontsad - saab paat püsti minna ja jätkata karide vältimist.

5. etapp: küps armastus

Suhet, milles on nii kirge, sõprust kui ka pühendumust, nimetavad psühholoogid seda täielikuks armastuseks. Kahjuks ei seisa miski paigal ja muutlikkus on võib-olla elu kõige muutumatum omadus, nii et see armastuse etapp on aeglaselt muutumas millekski uueks.

Kuna paratamatult (bioloogilistel ja psühholoogilistel põhjustel) kirg väheneb (seda teevad kõik paarid, isegi homoseksuaalsed paarid), püsib pühendumus ja sõprus. Etappi, kus partnerid on peamiselt seotud sõpruse ja pühendumusega ning kirge on järjest vähem, nimetatakse sõbralikuks armastuseks. See on kõige kauem kestnud armastuse faas, mis annab teile siiski õnne. Tegelikult võib see kesta kuni surmani, tingimusel, et partnerid hoolitsevad selle eest: nad on üksteisest pidevalt huvitatud, aitavad, austavad, aga ka vaidlevad ega väldi konflikte (siiski on vaja nende lahendamise oskust).

Armastuse esimestel etappidel ei pea te midagi tegema, et suhe püsiks ja tooks õnne. Kõik toimub iseenesest. Nüüd, mida aeg edasi, seda enam tuleb armastusest hoolida. Kuidas? Siin on üllatus - mitte partnerit vahetades või teda mõjutades, vaid pigem ennast muutes, et saaksite meiega läbi saada, ning pakkudes teisele inimesele naudingut ja rikkudes abielurutiini. Nagu terapeudid ütlevad: me kas areneme või kukume kokku. Kui paar loob uusi väärtusi (või kui elu toob uusi väärtusi - lapsed, seltskond, uued vaimustused, hobid, lapselapsed jne), suhe jätkub, areneb ja rahulolu püsib kõrge. Ilma selleta ilmub viimane etapp: armastuse lõpp.

Kõik ei õnnestu

Kui kaovad nii kirg (mille vastu pole ravi) kui ka lähedus (mille vastu on palju ravimeetodeid), jääb ainult pühendumus ja see põhineb koosolemisel. Jah, see on "kestus", sest sellises suhtes pole ei rahulolu, vaimustust ega rahulolu.

Kui on ainult pühendumus, kohus ja tunne, et peame koos olema, hakkab ebameeldivus üles kaaluma koos elamise eelised.

Läbiviidud uuringud näitavad (õuduse õudus!), Et enamus kümneaastase kogemusega paaridest on tühjad suhted, s.t need, kus partnerid hindavad kooselu tasakaalu negatiivselt - suhe partneriga toob neile rohkem valu kui naudingut. Sellist ebaõnne saab aga vältida. See on isegi üsna lihtne: peate oma partneri jaoks tegema rohkem häid kui halbu, neid kuulama, end avama ja usaldama, suutma nautida teise inimese õnne ja murda rutiini. Kui me selle unarusse jätame, kustub armastus, samuti kustub tuli, millesse keegi palke ei lisa. Ja siis suhe laguneb: mõnikord pauguga ja mõnikord sureb vaikselt.

Inimesed, kes sobivad kokku nagu viilutatud õuna kaks poolt, on Platoni idee - see on juba kaks ja pool tuhat aastat vana ning meeldib endiselt inimese kujutlusvõimele. Nii nakatas Platon oma nägemuse armastusest kogu läänemaailma. Androgüünidel (mütoloogilised "topeltolendid", mis koosnesid isasest ja naissoost või kahest samasoolisest esindajast) oli 4 kätt, 4 jalga ja 2 pead. Veendudes oma tugevuses, ründasid nad jumalaid. Vihane Zeus lõikas nad karistuseks pooleks. Sellest ajast alates tunnevad maailmas laiali hajunud pooled üksteist puudust ja otsivad ühinemist.

Tsitaat Platoni "pidustustest": "Ja kui mees leiab kogemata oma teise poole, siis äkki langeb neile kummaline loits, kummalisel kombel hakkavad nad olema lahked, lähedased, armastatud, nii et isegi lühikest aega ei taha nad üksteisest eralduda, ja mõned inimesed veedavad kogu oma elu niimoodi koos nendega ja nad ei oskaks isegi öelda, mida üks teiselt tahab. Sest tõenäoliselt ei hakka keegi oletama, et ainult jagatud naudingud muudavad nende koosolemise nii imelikuks. Nii ütleks keegi: nad tahavad sulanduda üheks võimalikult tihedalt, nii et nad ei lahku päeval ega öösel. Armastus on selle tõuke ja püüdluse täiendada ennast, tervikut nimi.

Osaliselt võlgneme Platonile oma illusioone armastuse kohta: asjaolu, et "sealpool" on inimene, kes sobib meile suurepäraselt, ja armastus "plahvatab" iseenesest, niipea kui see inimene kohtub selle inimesega, ilmub see armastus äkki, natuke nagu valgustus, kohe kogu oma hiilguses ja täiuses ning siis (kui see on "tõsi") kestab igavesti ... Usk sellisesse idealistlikku armastusse võib olla kahjulik, sest me lõpetame selle poole püüdlemise.