Fibromüalgia (FMS) - haigus, mida iseloomustab valu lihastes ja luudes

Fibromüalgia (FMS) on pehmete kudede krooniline reumaatiline haigus. See avaldub kurnatuse, hommikuse jäikuse tundega ning kogu keha lihaste ja luude valu kaasneb teiste, muutuvate vaevustega. Mis on fibromüalgia põhjused ja sümptomid? Kuidas fibromüalgia ravitakse?

Kuulake, mis on fibromüalgia, mis on selle põhjused ja kuidas seda ravitakse. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot

Fibromüalgiat iseloomustavad peamiselt ulatuslikud valud (lihas-skeleti), samuti üldine väsimus ja unehäired. Fibromüalgiahaiged reisivad arstilt arstile ja leiavad abi harva. Miks? Kuna laboratoorsed uuringud ei näita muutusi, mis viitaksid konkreetsele vaevusele. Näiteks pole veres reumatoidfaktorit, mis oleks iseloomulik teistele reumaatilistele haigustele. Niisiis, kuidas ravida patsienti, kes ütleb, et kõik teeb talle haiget ja konkreetset põhjust on võimatu kindlaks teha?

Arstid usuvad, et teatatud kaebused on hüsteeria ilming, mitte konkreetne haigus. Hinnanguliselt külastab haigust 5 aasta jooksul patsienti vähemalt 15 spetsialisti. Igaüks neist kirjutab ravimeid, soovitab midagi, kuid heaolu ei parane.

Fibromüalgia: talumatu valu

Diagnoosi seadmine on tõepoolest keeruline ülesanne, sest haigus on väga heterogeenne. Kaks inimest ei kannata ühtemoodi. Fibromüalgia võib esineda nii iseseisvalt kui ka muude seisunditega.

Valu võib esineda kehaosas või see võib ilmneda kõikjal kehas. Tavaliselt algab see risti piirkonnast, kust see kiirgub mööda selgroogu pea tagaküljele, õlgadele, küünarnukkidele ja kätele, puusadele ning lõpuks põlvedele ja pahkluudele. Vaevused laienevad ka rinnale, kõõlustele ja sidemetele ning isegi lõualuudele. Fibromüalgiale on iseloomulik nn valupunktid. Lihas- ja luuvalu võib olla sügav, hajus või krooniline. Patsiendid kurdavad pulseerivate, puurivate, keerduvate, torkivate ja tulistavate valude üle lihastes.

Fibromüalgia on nõiaring - valu viib lihaspingeteni, mis omakorda muudab kaebused veelgi raskemaks. Sageli esineb ka neuroloogilisi häireid: tuimus ja surisemine. Lihasjäikus ilmneb hommikul. Ei ole teada, miks valu suureneb ja väheneb. Tavaliselt on see tugevam külmadel või niisketel päevadel, unetutel öödel, pärast kurnavat füüsilist või vaimset tööd.

Pidev väsimus - fibromüalgia sümptom

Peale valude lihastes kurdavad patsiendid üldise väsimuse, nõrgenenud immuunsuse, raskete unehäirete ja suurenenud lümfisõlmede üle. Valdav väsimus ei võimalda teil teha kõige lihtsamaid tegevusi. Haiguse arenguga väheneb iseseisvus oluliselt.

Fibromüalgia korral on unetus tavaline.Unehäired on seotud melatoniini, kortisooli ja DHEA sekretsiooni ebanormaalse rütmiga. Uuringud näitavad ka kõrvalekaldeid NREM-i (sügava une) faasis - see hoiab ära sügava ja taastuva une, kuna seda katkestab järsk ajutegevus (justkui eemaldataks sügavast unest). Siit ka valdav väsimus.

Muud haigusega kaasnevad sümptomid on sama tülikad. Sageli esineb soole ja põie ülitundlikkust, migreenilaadseid peavalusid, rahutute jalgade sündroomi, mälu- ja kontsentratsioonihäireid, naha ülitundlikkust, lööbeid, silmade ja suu kuivust, ärevust, depressiooni, kohinat kõrvades, pearinglust, nägemis- ja koordinatsioonihäireid. Patsiendid kurdavad nn tükid kurgus, külmad käed ja jalad. Samuti on vaevusi siseorganitest (kuigi need pole kahjustatud). See juhtub kontrollimatu, kiire hingamine, südamepekslemine rahuolekus, ebamugavustunne maos, kõhukinnisus või kalduvus kõhulahtisusele, sage urineerimine.

Fibromüalgia tüüpilised sümptomid

• kaelale ja õlgadele kiirguv kaelavalu
• alaseljavalu kiirgab ülespoole
• eriti tundlike kohtade olemasolu
• halvenenud meeleolu, depressioon, väsimus, ärevus, energiapuudus
• unehäired, ärkamine hommikul valuliku ja jäiga selgrooga
• migreen
• sooleprobleemid (alates kõhukinnisusest kuni kõhulahtisuseni)

Mis soodustab fibromüalgia tekkimist

Kui allpool loetletud tegurid esinevad üksikult, tegeleb keha nendega. Kui nad kogunevad, võivad need põhjustada fibromüalgia.

• füüsilised haigused ja vigastused
• märkimisväärne ja sobimatu füüsiline koormus
• perekonna mured
• lähedastega lahku minek
• elukriisid
• psühholoogiline kahju
• sotsiaalse positsiooni langetamine
• isolatsioon
• depressioon
• mobimine
• erialased probleemid
• rahalised probleemid

Loe ka: Neuroloogilised paraneoplastilised sündroomid Müokloonus (tahtmatud liigutused): põhjused, sümptomid, ravi Neuralgia või neuralgia - põhjuseta valu

Kas see on fibromüalgia?

Arst viib läbi intervjuu ja uurib keha teatud punktide tundlikkust. Fibromüalgia kohta näitab:

• Valu on levinud kõikidesse kehaosadesse minimaalselt kolmeks kuuks.
• Valu või hellus, mis tekib pärast 18 vaatamisväärsusest vähemalt 11 pigistamist. Nende tundlikkust mõõdetakse spetsiaalse seadme - dolorimeetri abil. Arst kontrollib rõhu rõhku ja suurendab seda järk-järgult, et näha, kui rõhutunne muutub valuks.

Fibromüalgia ravi

Ükski ravim ei suuda fibromüalgia välja juurida. Mõni meede võib aga korralikul kasutamisel leevendada, näiteks antidepressandid.

Kõige sagedamini võtavad patsiendid valuvaigisteid ja kuna need on ebaefektiivsed, pöörduvad nad mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite poole, mis leevendavad valu vähem kui veerandil juhtudest. Lihasrelaksandid annavad soovitud efekti vaid vähestel. Ja seotud rahustid ja unerohud tekitavad sõltuvust. Seetõttu tuleks neid kasutada nii harva kui võimalik.

Haiguse sümptomeid leevendab Myalgani regulaarne võtmine. See lisab energiat, parandab heaolu, vähendab lihaspingeid, parandab vereringet ja leevendab valu. Preparaat sisaldab muu hulgas spetsiaalsed bioloogiliselt rikastatud ekstraktid (BioEnhanced Extraction) karikakra lehtedest. Ekstrakte kasutatakse laialdaselt mitmesuguste valude vastu võitlemiseks, sealhulgas migreeni peavalu, neuralgia, kõhuvalud jne. Ekstrakt aitab ka seedetrakti häirete, kuseteede häirete, südamepekslemise, turse, palaviku, öise higistamise korral. See sisaldab ka bioloogiliselt rikastatud viinamarjalehtede, oliivide ja ananasside puuviljade ekstrakte, millel on põletikuvastane toime.

Teraapia edu sõltub elustiili muutustest. Arst peab õpetama patsienti keha erinevalt kohtlema. Kui võimalik, kõrvaldage monotoonsed tegevused elust või jaotage need aja jooksul. Samade toimingute kordamine suurendab lihaste ja kõõluste pinget, mistõttu võib see põhjustada valu. Sama kehtib majapidamistööde või hobide kohta (kudumine suurendab valu).

Tähtis

Ligikaudu 36 protsenti kannatab fibromüalgia sündroomi all. elanikkonnast. Poolas on see 1,2–2,4 miljonit inimest. Tavaliselt on need naised vanuses 35–55. eluaastat ning 45–55-aastaseid mehi. eluaasta. Kuid haigus võib ilmneda igas vanuses ja see mõjutab lapsi.

Me ei tea siiani, kust see tuleb. Enamik spetsialiste nõustub ühes asjas: patsiendid kogevad suuremat valu kesknärvisüsteemi sensoorsete sisendite vale töötlemise tõttu.

Üksikasjalikud uuringud näitavad paljusid eeskirjade eiramisi, nt nn aine P seljaajus, madal verevool talamuse piirkonnas, hüpofüüsi telje talitlushäire, madal serotoniini ja trüptofaani tase, talitlushäired tsütokiinid.

Mõned inimesed süüdistavad fibromüalgia arengut geneetilises eelsoodumuses. Samuti on teada, et haigus areneb sagedamini inimestel, kes on noorelt vanemad kaotanud, neid on halvasti koheldud, neil on selgroos või liigestes kaasasündinud või omandatud muutused.

See võib aidata fibromüalgia korral

Äärmiselt oluline on lõõgastuda ja lõõgastuda. Võite valida ühe lõõgastustehnika ja seda regulaarselt kasutada. Samuti on soovitatav kasutada isomeetrilisi harjutusi, mis aitavad võidelda stressiga - ohtlik fibromüalgia korral.

Liikumine on asendamatu ravim. Võimlemine peaks algama soojendusega. Õige treening tuleb kohandada sobivusega. Teeme nii palju, kui keha lubab. Alguses võib see olla keeruline, kuid aja jooksul leiate, et regulaarne treenimine vähendab valu. Leevendust pakuvad füsioteraapia (peamiselt TENS - elektriline närvistimulatsioon), krüoteraapia, kuumtöötlus, massaaž, nõelravi, vesiravi.

Kroonilise haigusega elamine on väljakutse nii patsiendile kui ka tema perele. Et mitte halvendada suhteid sugulastega, on mõnikord vaja psühholoogi abi. Temaga töötamine on suunatud enesehinnangu suurendamisele, stressiga võitlemisele, konfliktide lahendamise õppimisele jne.

Sõnastik

• Närvikiududest vabanev aine P - (neuropeptiid). See esineb kesknärvisüsteemis ja närvisüsteemi looteveeosades. Vastutab veresoonte laienemise eest.
• Serotoniin - hormoon, mis on oluline kesknärvisüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks. Selle tase mõjutab meeleolu, valu tajumist, une kvaliteeti, seksuaalvajadusi, isu ja impulsiivset käitumist.
• Trüptofaan - aminohape, mis on osa valkudest, nt lehmapiim. Seda ei toodeta inimkehas. See tuleb varustada toiduga.
• Tsütokiinid - tuntud kui immuunsüsteemi hormoonid. Need mõjutavad kasvu ja stimuleerivad immuunsüsteemi rakkude aktiivsust.
• Melatoniin - käbinäärme, silma võrkkesta ja seedesüsteemi toodetud hormoon. Reguleerib uinumisprotsesse, mõjutab unefaase.
• Kortisool - hormoon, mida toodab neerupealiste koor. Seda nimetatakse stressihormooniks, kuna see suurendab vere glükoosisisaldust.
• DHEA - hormoon, mis aeglustab keha vananemisprotsesse.

igakuine "Zdrowie"