Kui stressiolukorras kägistatakse teid kurgus, justkui neelaksite pähklisuuruse palli, võib see tähendada, et põete nn. globus hystericus. See tunne, mida tavaliselt nimetatakse kurgupalliks, kuulub psühhosomaatiliste haiguste hulka ja sellel pole alust ühegi orgaanilise haiguse korral. Niisiis, kas on võimalik globus hystericust ravida? Kas on viise sellest vaevusest üle saada?
Globus hystericus on professionaalne termin tuntud kurgupalliks, mis kasvab rasketel eluhetkedel, nt enne tähtsat eksamit, esimest kohtingut, töövestlust, kohtuistungit, aga ka emotsioonihetkedel. See mõjutab naisi rohkem kui mehi ja jätab lihtsalt mulje, et võõrkeha on kurgus kinni. Kurk tundub nii pingul olevat, et ei saa midagi alla neelata, kuid see on illusioon. Kui proovime midagi juua või süüa, läheb see tunne üle. Pange tähele, et globus hystericuse all kannatavatel inimestel ei teki allaneelamisel mingeid raskusi ega valu. Kui see nii oleks, ei tegeleks me enam kurgupalliga, vaid tõsise düsfaagia probleemiga.
Keda mõjutab globus hystericus?
Kurgupall on muundumishäire. Pöördumine psühholoogias on laias laastus psüühilise probleemi muutmine somaatiliseks. See on iseloomulik inimestele, kes võitlevad mõne haiguse või psüühikahäirega, seda esineb näiteks obsessiivses (anankastilises) isiksuses, depressiooni käigus, ärevusseisundites. Seda juhtub sageli erinevat tüüpi neuroosi all kannatavate inimestega. Neurootiliste inimeste jaoks on somatomorfsed häired väga tüüpilised, st tunnevad füüsilisi vaevusi seal, kus neid pole.
Loe ka: Käte värisemine on sageli haiguse sümptom. Käte värisemise põhjused Hüperhidroos - kuidas sellega toime tulla? Kuidas vabaneda hüperhidroosist? SULGIMINE - põhjused ja raviGlobus hystericus - diagnoos
Selleks, et kindlalt väita, et patsiendi vaevused tulenevad ainult tema vaimsetest probleemidest, peaks arst välistama kõik muud kurgu survetunde põhjused. Seetõttu on vaja läbi viia kõrva-nina-kurgu uuring, röntgenikiirgus, pH-mõõtmine ning isegi gastroskoopia ja ambulatoorsed uuringud. Alles siis, kui kõigi nende testide tulemused on õiged, suunatakse patsient psühhiaatri ja psühholoogi juurde. Psühhiaater paneb diagnoosi, kui on täidetud järgmised kriteeriumid:
- palli tunne kurgus ilmub perioodiliselt või pidevalt vähemalt 6 kuud
- see toimub ainult söögikordade vahel ning söömine või joomine lahendab selle sümptomi
- patsient ei põe refluksi, düsfaagiat (neelamisraskused), odünofaagiat (valulik neelamine) ega mõnda muud söögitoru haigust - kõik need testid peavad olema õiged
- kilpnäärme haigused on välistatud
Globus hystericuse ravi
Kahjuks pole ühtegi ravimit, mis ületaks palli tunde kurgus, võib-olla seetõttu, et palli pole üldse olemas. Sellel on emotsionaalne taust ja juhtub sageli, et kui patsient saab teada, et teda põeb globus hystericus, mitte midagi tõsisemat, siis ta rahuneb piisavalt, et pall tema kurgus väheneks või isegi kaoks. Depressiooni tundvad inimesed näevad ka kurgu rõhu langust, kui nad võtavad antidepressante. Globus hystericuse jaoks on aga parim psühhoteraapia.
Tasub teadaKuidas saate ennast aidata?
Globus hystericus'est mõjutatud inimene peaks õppima lõõgastumisvõtteid, mis aitavad kurgus survet leevendada. Õige hingamine on hädavajalik:
- Kui saate pikali heita, kui mitte istuda või vähemalt püsti sirguda. Sulgege silmad ja hinga sügavalt sügavalt läbi nina, seejärel hingake aeglaselt õhukese vooluna suu kaudu välja. Korda mitu korda.
- Pöörake oma pead aeglaselt ja põhjalikult üks kord paremale ja vasakule. Peatage iga kord 5 sekundit. Hinga lihtsalt.
- Masseerige kätt vertikaalsete liigutustega üles ja alla.
- Joo klaas vett väikeste lonksudena, keskendudes sellele tegevusele, mitte millelegi muule.
Soovitatav artikkel:
Ehmatus enne avalikku esinemist - stressist vabastamise viisid
