Dieet kõhugripi korral. Dieet on oluline soolestiku gripi ajal. Esimese kahe päeva jooksul on raske midagi alla neelata. Pärast seda peate aeglaselt toidule lisama kergesti seeditavaid toite, sest soole gripp mõjutab seedetrakti limaskesta. Teadmiste kogumik soole- (mao-) gripi kohta.
Soolestiku gripi, mida tuntakse ka kui maogripi, dieet sarnaneb toidumürgituse korral kasutatava dieediga. See peab olema kerge ja õrn, sest enteraalne gripp hävitab seedesüsteemi limaskesta. Toidu kohandame haiguse faasiga. Soolestiku gripi ägeda faasi esimesel 1-2 päeval on parem söögikordadest täielikult loobuda. Piisab juua: leiget gaseerimata vett, teed (magustamata), piparmündi, kummeli, saialille või salvei taimeteesid ja vees lahustatud elektrolüüte, st mineraalseid segusid, mida me apteegist ostame. Kui soolestiku gripi sümptomid paranevad, võite juua ka värskete köögiviljadega keedetud köögiviljapuljongit.
Soolestiku dieet - alustame kütustest
Kui kõhulahtisus ja oksendamine on lakanud, lisame dieedile pudru. Riis või manna, tingimata vees keedetud, rasva lisamata. Võid aga kruupi veidi soolata. Kui selgub, et keha reageerib pudrule positiivselt, võib toidukorda lisada kuivikud. Hollandis harjutatakse kaneeliga piserdatud kuivikuid, kuna sellel on antiseptiline toime. Mäletame alati palju juua. Siinkohal on hea lisada rohkem köögiviljavarusid.
Soolestiku gripp. Uued toidud toidus
2-3 päeva pärast sümptomite kadumist võite hakata sööma kergeid keedetud toite: pehmeks keedetud muna, keedetud liha (eelistatult kalkunit või vasikaliha, võib olla ka kanu, kuid ilma nahata). Liha on hea aurutades valmistada, see on maitsvam kui vees keetes. Proovida tasub ka keedetud kartuleid.
Kergesti seeditav dieet pärast soolestiku grippi
Järgmistel päevadel naaseme aeglaselt oma tavapärase dieedi juurde, kuid lisame üksikud tooted järk-järgult. Rikastame dieeti keedetud köögiviljadega, nt porgandi ja peedipüreega. Me võime sirutada käe küpsetatud puuviljade, näiteks õuna järele. Lülitame sisse valge juustu, jogurti ja kana või kana ja veiseliha puljongid. Sööma tasub hakata kruupe, nt otra, hirssi, seejärel tatart ja leiba. Pikema perioodi jooksul, kuni 3 nädalat pärast soolestiku gripi, peaksime dieedis hoiduma raskesti seeditavatest, puhitavatest ja soole limaskesta ärritavatest toodetest: praetud ja suitsutatud liha ja kala, igasugused konservid (isegi herned või maisi konservid), marineeritud kurgid (lõpetame enne marineeritud seente, kornišonite ja marineeritud kurkide söömist, samuti marineeritud paprika või sibul või pirnid ja äädikas ploomid). Samuti peaksite sel ajal hoiduma kaunviljadest (oad, herned, oad) ja ristõielistest köögiviljadest (valge ja punane kapsas, hiina kapsas ja Brüsseli kapsas ning lillkapsas, brokkoli ja kohlrabi).
Soovitatav artikkel:
Rotaviirused - nakkuse ja ravi sümptomid
