- Premenstruaalne sündroom on füüsiliste ja psüühiliste sümptomite kogum, mis ilmnevad menstruaaltsükli teises faasis, alates ovulatsioonist kuni menstruatsiooni alguseni.
- Sümptomid suurenevad, kui menstruatsiooni saabumine läheneb ja saavutab maksimaalse intensiivsuse eelmise päeva ja menstruatsiooni alguse vahel.
Fütoteraapia roll selle sündroomi ravis
- Fütoteraapiat või looduslike ürtidega ravi peetakse esmavaliku raviks.
- Premenstruaalsete sümptomite ennetamiseks ja leevendamiseks valib fütoteraapia 63% apteekritest ja 72% günekoloogidest, millele järgneb suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine.
- Siiski on oluline ka naiste elustiilis muudatusi, näiteks:
- Vähendage soola tarbimist.
- Vähendage vedeliku tarbimist.
- Ärge jooge šokolaadi
- alkoholi alla suruma
- Ära joo kohvi
- suitsetamine keelatud
- vähendada stressi või emotsionaalse pinge taset.
Suukaudsete kontratseptiivide roll premenstruaalse sündroomi ravis
- Fakt, et suukaudsed rasestumisvastased vahendid asuvad teise sagedusravina, tuleneb pigem muude asjaolude - rasestumisvastaste vahendite vajaduse - kokkusattumisest kui asjaolust, et sellist ravi peetakse esmamenstrumendiks premenstruaalse sündroomi korral.
- Suukaudsetel rasestumisvastastel vahenditel on rohkem kõrvaltoimeid ja rinnavalu korral võivad need mõnikord seda põhjustada või süvendada.
Õhtune priimulaõli
- Klassikalistel farmakoloogilistel ravimeetoditel on oluline kahjulik mõju, nii et nende eesmärk on piirata nende kasutamist ja avada väli fütoteraapiale, mille tõhusus on olnud võrreldav, kuid suurema kindlusega.
- Õhtune priimulaõli (rikas gammalinoleenhappega) on osutunud tõhusaks premenstruaalse sündroomi sümptomite ennetamisel ja leevendamisel.
- Põletikuvastaste omaduste tõttu on see ohutu võimalus ilma kõrvaltoimeteta.
- Spetsialistid on nimetanud õhtust priimulat kui tuntuimat ja kasutatavamat ravimtaime selle sündroomiga kaasnevate sümptomite ennetamiseks ja leevendamiseks.
- Õhtune priimula on soovitatav pikaajaliseks raviks, kuna see on mõeldud toidulisandina, mida võtta iga päev.
