Ma olen 17 aastane. Eelmise aasta detsembris diagnoositi mul krooniline gastriit Helicobacter Pylori infektsiooniga. Siis saatsid mind kõrvetised ja pidev regurgitatsioon ja röhitsemine. See kestis 2 nädalat, kaotasin 4 kg. Ma läbisin farmakoloogilise ravi ega söönud midagi raskesti seeditavat jne. Lamblia jäeti uuringust välja ja tema patoloogilise uuringu tulemus oli normaalne. Sellest on juba mõnda aega möödas ja arvasin, et see oleks okei, kahjuks on mul juba nädal aega kehv enesetunne. Täiskõhutunne naasis pärast väikseid söögikordi, iiveldust, röhitsemist, ühtlaste vedelike regurgitatsiooni, oksendamist ja kõrvetisi, valu rinnaku taga, kurgus ja epigastimaalses piirkonnas. Nende vaevuste tõttu lõpetasin suurema füüsilise tegevuse. Mul on aeg-ajalt probleeme roojamisega ja mõnikord on alakõhus valu. Mida ma saan süüa
Esmalt minge esimesel võimalusel hea toitumisnõustaja juurde. Ta analüüsib hoolikalt teie haiguslugu ja ennekõike analüüside tulemusi ning valib sobiva toitumisprogrammi.
Seni oleks minu nõuanne süüa väga väikeste portsjonite kaupa (vaid käputäis), kuid iga 1-2 tunni järel. Parim on närida igat hammustust rahulikus õhkkonnas põhjalikult. Joo pärast sööki mitte liiga palju vett või lahjat teed. Kergesti seeditav dieet. Loobu kõigist stimulantidest, nagu kohv, alkohol ja sigaretid. Pärast sööki puhake 10-15 minutit istuvas asendis (vältige lamamist). Lisaks soovitaksin teil teha toiduteste või tsöliaakia teste. Kahjuks unustavad arstid selle asjaolu sageli, kuid see võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu teie või neid halvendada. Sööge oma toitu mõõdukal temperatuuril. Paraku on selles etapis mängu tulnud ainus kehaline tegevus rahulikult jalutades. Vältida tuleks rasket treeningut, kuna see suurendab alakõhus survet ja halvendab soovimatuid sümptomeid.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Agnieszka Ślusarska4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
