Allergiataimed ei põhjusta unisust, ei nõrgenda reflekse ega põhjusta kaalutõusu. Seetõttu laieneb pidevalt taimsete ravimite pakkumine allergia sümptomite leevendamiseks. Milliseid allergiataimi peaksite valima?
Allergiataimed võivad ebameeldivaid vaevusi tõhusalt leevendada. Paljudel populaarsetel taimedel on antiallergilised omadused, kuid viimaste aastate avastused selles osas on eriti neli: must köömned, perilla, Baikali koljukübar ja priimula. Miks tasub nende poole sirutada? Riniit, vesised silmad ja sidekesta põletik, hingamisraskused, naha ja nõgestõbi - nn allergilised reaktsioonid põhjustavad igasuguseid allergilisi reaktsioone. põletikulised vahendajad. Nende hulka kuuluvad prostaglandiinid E2, leukotrieenid B4 ja C4, kuid peamine süüdlane on histamiin. Seetõttu sisaldavad antiallergilised ravimid aineid, mis pärsivad peamiselt histamiini tootmist organismis. Kahjuks on paljudel neist ka mõned tülikad kõrvaltoimed - need põhjustavad unisust, nõrgendavad reflekse ja soodustavad kehakaalu tõusu. Taimsetel preparaatidel pole neid ebasoodsaid omadusi, nii et tasub neid proovida.
Must köömne allergia vastu
Aromaatseid musta köömne seemneid kasutatakse õli ekstraheerimiseks, mis aitab mitmesuguste allergiate korral. See sisaldab ühendeid, mis pärsivad tõhusalt histamiini tootmist organismis ja millel on tugev põletikuvastane toime - antioksüdant tümokinoon ja selle nigelloonpolümeer. Uuringud on näidanud, et 80 protsenti musta seemneõli võtvatest inimestest on atoopilistest nahamuutustest, heinapalavikust ja hingeldamisest hingeldades taastunud. Teadlased on ka täheldanud, et see õli hoiab ära soolestiku lihaskrambid, mis on oluline toiduallergiate, näiteks kõhulahtisus.
- Musta köömneõli (ka kapslite kujul) saab osta apteekidest ja ravimtaimede kauplustest. Peaksite pöörama tähelepanu asjaolule, et see oli külmpressitud õli - sellel on tumekuldne värv ning kergelt vürtsikas ja pähkline maitse.
Baikali pealuu
Selle juurtes on palju flavonoide, eriti väärtuslikku baicaleiini, baicaleiini ja vagagoniini - nende sisaldus juures ulatub 20 protsendini, millest baicalein on 12 protsenti. Just neil flavooniühenditel on ülitugev antihistamiinne toime. Need aitavad allergilise astma korral, kuna hoiavad ära bronhospasmi. Neid soovitatakse atoopilise dermatiidi ja allergiliste löövete korral. Baikali kilpnäärme täiendav eelis allergiate ravimisel on see, et sellel on tugev antioksüdant ja rahustav toime (allergiliste reaktsioonide ajal tekib sageli suurenenud närviline erutus).
- Apteekides ja ravimtaimede poodides saate osta Baikali pealuu kuivatatud juuri, mis on mõeldud infusioonide valmistamiseks.
Perilla tavaline
Seemned, millest pressitakse õli, ekstraktid lehtedest, õienuppudest ja õitest - perilla pakub paljusid allergiavastases ravis väga kasulikke ühendeid. See on peamiselt rosmariinhape (fenoolhapete rühmast), flavonoidid (kvertsetiin, luteoliin, apigeniin), samuti oomega-3 (alfa-linoleen), oomega-6 (linool) ja oomega-9 (oleiin) happed. Need ühendid pärsivad põletikuliste vahendajate, sealhulgas histamiini, vabanemist. Kliinilised uuringud on muu hulgas näidanud hingelduse leevendamine ja hingamisteede efektiivsuse parandamine astmahaigetel, kes kasutavad Perilla seemneõli. Seevastu selle taime leheekstrakt osutus laste atoopilise dermatiidi ravimisel väga kasulikuks - märkimisväärset paranemist täheldati üle 80 protsendi vastanutest. Perilla ekstraktidel põhinevad preparaadid leevendavad ka heinapalaviku, allergilise konjunktiviidi ja toiduallergia sümptomeid.
- Perilla allergiavastased omadused on suhteliselt uus avastus, kuid nüüd saate osta selle taime ekstraktil põhinevaid toidulisandeid (sh Sinulargen, Allergo Farm).
Õhtune priimula biennaal
Õhtu priimula tervendavate omaduste saladus peitub tema seemnetes, mida kasutatakse asendamatute rasvhapete - oleiin-, linool- ja gamma-linoleenhappe - rikka õli pressimiseks. Külmpressitud õli on kõige väärtuslikum, kuna see sisaldab rikkalikult peaaegu terve struktuuriga EFA-sid, mida organism hõlpsasti imab. Sellest on abi mitmesuguste allergiliste haiguste (atoopiline dermatiit, heinapalavik või allergiline astma) ravis, peamiselt tänu gammalinoleenhappele, mis soodustab prostaglandiini E1 teket organismis, hoides ära allergilisi reaktsioone. Kuid mitte ainult seemned, õhtul priimula ürt ja lehed sisaldavad ka kasulikke meditsiinilisi ühendeid, sealhulgas koguni 33 erinevat flavonoidi, sealhulgas kaempferool, kvertsetiin (väga kasulik allergiate ravis), luteiin ja rutiin.
- On palju preparaate, mis sisaldavad õhtu priimula õli (sealhulgas Oeparol, Evening Primrose); võite osta ka selle taime seemnetest pressitud puhast õli.
Puhasta
Puhastus on ravimtaim, mis võib aidata allergiatega võidelda. Selles sisalduvatel polüfenoolidel on antiallergilised omadused, kuna nad pärsivad histamiini vabanemist.
igakuine "Zdrowie"
.jpg)
