Tere, meie elukaaslasega on meie suhe kriisis. Oleme koos olnud 1,5 aastat. Alguses oli see imeline, nagu igas suhtes. Kahjuks läks meie vahel midagi valesti. Ma ei oska seda nimetada, aga vaidleme kogu aeg kõige üle. Kõik provotseerib mind, iga väike asi, iga detail - ja ma plahvatan. Ma tean, et mu partner armastab mind väga, kuid mul on kahtlusi. Ma ei tea enam, mida teha, ma hoolin temast, kuid me ei saa suhelda ...Vahel mõtlen, kas mul on tema vastu tundeid või on see hirm üksinduse ees? Ma ei saa iseendaga hakkama. Ta ütles mulle, et ma olen palju muutunud, et ma olen teistsugune kui oma suhte alguses ... Ma naeratan teisiti, ma ei oota temaga kohtumisi, ma olen kuiv, ma ei taha temaga seksida, suudelda teda. Tunnen, et see on minu süü, kuid selle nimel tasub võidelda. Miks ma olen muutunud? Mis on valesti? Kas pole see "see" partner ja ma olen selle järelduse teinud alateadlikult? Ma oleksin pidanud selle probleemiga ise tegelema, aga ma ei saa hakkama. Mul on kohutavad meeleolumuutused. Või on probleem ehk selles, et ma kardan kaasa lüüa? Lõppude lõpuks lahutavad mu vanemad alles ... ma palun abi, see on minu jaoks oluline ja ma ei saa ise hakkama. Tervitades Marta
Pr Martha, nagu te ka ise märkasite, näitavad süüdistused ja viha pisiasjade pärast, et see ei käi vaidluse räägitud, vaid varjatud teema üle. Esitate endale kaks mõistlikku küsimust, kas "vihastamine" "väikeste asjade" pärast on hirm osalemise ees või on see tingitud partneri kiindumuse puudumisest ja olete temaga koos ainult hirmust üksinduse ees.
Neile olulistele küsimustele vastuseid otsides tasub pöörata tähelepanu järgmistele aspektidele:
- Kas teie vanemate suhe oli rahutu, ebastabiilne, täis tülisid, tülisid ja viha? (selline kogemuste ajalugu võib põhjustada hirmu stabiilsete ja stabiilsete suhete ees või ignoreerida stabiliseerumist ja kogeda seda ebameeldivana).
- Kas teie vanemate suhtes oli reetmisi, alahindamisi, valesid, ebasiirust ja üksteise haiget tekitamist? (selline lugu õõnestab sageli elementaarset usaldust lähedaste suhtes ja tekitab hirmu läheduse ees).
- Kas teil on partneriga sõbralikke, lähedasi ja üksmeelseid suhteid? (kui kogete partneriga sõprust ja lähedust, kuid plahvatate ebaoluliste detailide pärast, võib see viidata lähedushirmule ("see nagunii ei toimi, nii et parem on see lõpetada") või see võib viidata heade suhete eiramise mustrile ( ,, sõpruse andja jõukultus, agressiivsus, atraktiivsus ").
- Kas teil on varem olnud lühiajalisi või pikemaid suhteid, kuid rahutu ja tülisid täis? (kui jah, siis on ilmselt esimene lähedushirmu hüpotees õige).
- Kas teil on suhetes teiste inimestega pikaajaline ja südamlik sõprussuhe (kui teile on tüüpilised südamlikud ja pikaajalised, mittetormilised suhted, tasub kaaluda teist hüpoteesi, et partneri käitumine ärritab muudel põhjustel kui läheduse hirm).
Edu vastuste leidmisel. Loodetavasti leiate ülaltoodud näpunäited kasulikuks. Parimate soovidega.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Barbara KosmalaPsühhoteraapia ja isikliku arengu "empaatia" kliiniku juhataja, psühholoog, atesteeritud ja atesteeritud psühhoterapeut http://poradnia-empatia.pl
