Teadlased on avastanud puhkepäevadega seotud ainevahetuse positiivsed muutused.
(Health) - Siracusa ülikooli (Ameerika Ühendriigid) teadlaste meeskond on näidanud puhkuse tervisele soodsat mõju .
Siiani pakkusid mõned uuringud konkreetseid tõendeid selle kasuliku mõju kohta. Spetsiaalse ajakirja Psychology & Health Journal (inglise keeles) avaldatud uue uuringu läbi viinud ekspertide sõnul on puhkusest ja töö katkestamisest peamine kasu süda muu hulgas põhjusel, et see vähendab võimalust arendada metaboolset sündroomi 15% ja vähendada igapäevast pinget madalama stressitaseme tõttu.
"Leidsime, et inimestel, kes võtavad puhkusi aasta jooksul sagedamini, on väiksem metaboolse sündroomi ja muude metaboolsete sümptomite oht, " ütles Syracuse ülikooli rahvatervise professor Bryce Hruska.
Pärast rahvatervise andmete üksikasjalikku analüüsimist ja 63 töötajaga rühma põhjalikku jälgimist aasta jooksul. Eksperdid hoiatasid puhkusel käimise raskuste eest isegi neid, kes töötavad täistööajaga, kuna praktiliselt pooled neist ei kasuta iga puhkepäeva, millele neil on õigus.
Elena Yakusheva
Silte:
Ilu Väljaregistreerimisel Uudised
(Health) - Siracusa ülikooli (Ameerika Ühendriigid) teadlaste meeskond on näidanud puhkuse tervisele soodsat mõju .
Siiani pakkusid mõned uuringud konkreetseid tõendeid selle kasuliku mõju kohta. Spetsiaalse ajakirja Psychology & Health Journal (inglise keeles) avaldatud uue uuringu läbi viinud ekspertide sõnul on puhkusest ja töö katkestamisest peamine kasu süda muu hulgas põhjusel, et see vähendab võimalust arendada metaboolset sündroomi 15% ja vähendada igapäevast pinget madalama stressitaseme tõttu.
"Leidsime, et inimestel, kes võtavad puhkusi aasta jooksul sagedamini, on väiksem metaboolse sündroomi ja muude metaboolsete sümptomite oht, " ütles Syracuse ülikooli rahvatervise professor Bryce Hruska.
Pärast rahvatervise andmete üksikasjalikku analüüsimist ja 63 töötajaga rühma põhjalikku jälgimist aasta jooksul. Eksperdid hoiatasid puhkusel käimise raskuste eest isegi neid, kes töötavad täistööajaga, kuna praktiliselt pooled neist ei kasuta iga puhkepäeva, millele neil on õigus.
Elena Yakusheva
