Kui tunnete kokkutõmbeid, pole teil tõenäoliselt pead oma välimuse üle mõtlema. Raseduse ajal veenduge, et tunneksite end sünnituse ajal haiglas mugavalt. Hoolitsetud, sünnitustoas saate keskenduda sünnitamisele ja mitte rõhutada, et teie mees või ämmaemand vaatab teie raseerimata jalgu. Külastage kosmeetikut epileerimiseks, maniküüriks ja pediküüriks.
Tavaliselt on raseduse viimasel kuul palju tööd teha. Lapsele kihtide ostmine, lapse toa korrastamine, haiglasse kottide pakkimine, kõigi tööasjade lahendamine tööl ... Tegevuste arv muudab need näiliselt vähemolulised - näiteks juuksuri külastamine või maniküür - hilisemaks. Kui teie laps soovib saabuda varem kui arst ennustas, ei pruugi teil tähtaja määramisel olla piisavalt aega juuste lõikamiseks või jalgade ja bikiinipiirkonna depilatsiooniks. Seetõttu ärge lükake vajalikke ravimeetmeid lõputult edasi. Raviprotseduurid on aja jooksul kõige paremini hajutatud. Mõned tuleks igaks juhuks teha üheksanda kuu alguses (ja siis vajadusel korrata), teised võib jätta raseduse viimaseks nädalaks.
Loe ka: Nädalane menüü rasedatele Kuidas arvutada Sünniaega
Üheksanda raseduskuu algus - epileerimine
On aeg külastada juuksurit
Ärge muutke oma soengut nüüd, vaid lõigake otsad - kui hakkate pärast sünnitust oma vana kuju juurde tagasi pöörduma, muutub ka teie nägu saledamaks ja te ei pruugi uues soengus oma parima välja näha. Kui värvite juukseid, siis tasub seda teha juba praegu - sünnituse ajal ja veel mõnda aega pärast seda pole värvimine soovitatav, sest juuksed hakkavad langema ja see võtab mitu kuud.
Karvade eemaldamine bikiinipiirkonnas
Praegu pole haiglates kohustuslik bikiinipiirkonda vahetult enne sünnitust raseerida. Tulevane ema võib vabalt valida, kas ta soovib seda ära kasutada. Kuid tunnete end palju paremini, kui olete ka selles valdkonnas hoolitsetud. Bikiinipiirkonnast juuste eemaldamiseks ei soovita pardlit, sest seda on lihtne lõigata ja juuksed kasvavad 2-3 päeva pärast tagasi, jäigemad kui varem.
Tõhus, kuigi valus, on juuste eemaldamine kosmeetilise vahaga. Kuid ärge tehke seda, kui te pole kunagi varem nii epileerinud. Intiimsete osade depilatsiooniks on kõige parem kasutada kreemi, vahtu või geeli - on hea, kui see sisaldab aineid, mis aeglustavad juuste kasvu (teavet leiate pakendilt). Ettevalmistus
kantakse puhtale ja kuivale nahale voldikus määratud aja jooksul ja seejärel korjatakse see spaatliga üles. Kreemis sisalduvad keemilised ühendid lahustavad juuste keratiini. Karvad hakkavad tagasi kasvama 5-7 päeva pärast.
Märkus: enne kreemi esmakordset kasutamist tehke allergiatest (meetodit on kirjeldatud valmistamisvoldikus).
Vasikate ja kaenlaaluste depilatsioon
Kaenlaaluse karvu saab eemaldada habemeajamisvahendiga või tundlikele kehaosadele mõeldud karvade eemaldamise vahendiga. Halvem vasikatega - kolmandal trimestril raskendab jalgade depilatsiooni suur kõht. Siiski on olemas viis - istuge peegli ees taburetil ja sirutage jalad laiali nii, et kõht oleks nende vahel. Selles asendis võite jõuda isegi pahkluuni.
Juuksed eemaldatakse kõige paremini kreemi või depilatsioonigeeliga, mille koostisosad aeglustavad juuste kasvu - vaha või epilaatorit kasutage ainult siis, kui tegite seda enne rasedust. Pärast hooldust kandke nahale rahustav kreem, leevendab ärritusi ja hoiab ära follikuliidi. Keemilisest epileerimisest piisab 5-7 päevaks.
Vead sünnitustoas - vaadake, mida ei tohi teha!
Kaks nädalat enne tähtaega - maniküür ja pediküür
Maniküür
Raseduse ajal töötab östrogeenide mõjul küüneplaati tootev maatriks intensiivsemalt. Seetõttu kasvavad küüned kiirusega 2-3 mm nädalas (enne rasedust kasvasid nad maksimaalselt 1 mm nädalas). Sellepärast peate sagedamini maniküüri tegema. Selle protseduuri saate ise edukalt läbi viia, isegi kui te pole selles kogenud.
- Kõigepealt pese vana laki jäänused maha, eelistatavalt atsetoonivaba eemaldajaga (lõhnab ebameeldivalt, muidu kuivab ja nõrgestab küüsi). Ärge hõõruge küünteplaati tugevalt, sest võite selle kuivada. Eelistatavalt eemaldusvahendis leotatud vatitampoon, pange see küüntele ja oodake, kuni eemaldaja emaili lahustab.
- Maniküür on kõige parem teha pärast vanni - veega pehmendatud nahka on kergem eemaldada. Võite neid mõne minuti jooksul ka kausis sooja seebiveega leotada.
- Kuivatage käed, lühendage ja viilige küüned ristkülikukujuliseks, kergelt ümardatud servadega. Võite neid lõigata lõikuriga või viilida viiliga (paber, klaas või mineraal). Saagige alati ühes suunas - vastasel juhul ilmuvad plaadi servale mikropraod, mis võivad põhjustada küünte eraldumist ja purunemist.
- Kandke pehmendaja küünte ümbritsevatele küünenahkadele. Mõne aja pärast eemaldage need puupulgaga.
- Lõpuks kandke oma küüntele neutraalse värviga palsam. Ärge kasutage küünelakki, sest paljud haiglad nõuavad, et patsientidel oleksid sünnituseks looduslikud küüned, ilma emailita (kui on vajalik keisrilõige, hindab anestesioloog küüneplaadi värvi põhjal, kui kõik on korras).
Pediküür
Kui te pole paindlik, on teil end raske pediküürida. Siis tasub minna salongi. Kui teil pole tõestatud operatsiooni, paluge ohutuse huvides kosmeetikul välja võtta tööriistakomplekt (uuest pakendist või sisselülitatud sterilisaatorist). Kuigi küünte värvimise keeld kehtib ainult kätele, veenduge enne protseduurile minekut, et haiglaga, kus kavatsete sünnitada, tegeletakse.
Hoolduste kordamine nädal enne graafikut - epileerimine, maniküür ja pediküür
- Korrake bikiinide ja maniküüri epileerimist
- Pange jalad korda
Jalade nahas pole rasunäärmeid, mis seda loomulikult määriksid. Sellepärast on see kare ja võib maha kooruda ning kontsadel tekib paksenemine. Nende eemaldamiseks tehke jalgadele 15-minutiline vann spetsiaalses pehmendavas soolas, seejärel hõõruge kontsad jalarestiga. Seejärel tehke koorimine ja kandke üleöö toitev jalamask (masseerige preparaat nahka ja kui see on imendunud, hõõruge teist korda paksu kosmeetikakihiga jalgu ja pange puuvillased sokid jalga).
Kaks päeva enne tähtaega - näomask, epileerimine ja maniküür
- Korrake vasikate ja kaenlaaluste depilatsiooni.
- Lühendage ja viilige naelu. Hea, kui need on üsna lühikesed, st ei ulatu väljapoole sõrmeotsa. Tänu sellele ei kraabi te oma last kogemata.
- Pange oma näole niisutav mask, teil pole aega haiglas naha eest hoolitseda.
Haiglasse kaasa võetud kosmeetikakotti pakkige:
● palsamiga šampoon
● dušigeel
● niisutav kreem
● higistamisvastane aine
● näokreemid
● vundament või pulber
● puhastuspiim
● juuksenõel või juukselint (kui pikk)
● harja
● küünte lõikur ja küüneviil
-w-ciy.jpg)
