Bambusmassaaž: kuidas see lõõgastusravi töötab?

Bambusmassaaž, mis viiakse läbi pulgade ja kuninglike bambusharjadega, on üks populaarsemaid lõõgastavaid massaaže. Bambusmassaaži soovitatakse eriti inimestele, kes on igapäevaselt väga stressis. Loe, mida see massaažitehnika endast kujutab!

Bambusmassaaž on täiesti uus viis keha vabastamiseks elu ja töö tagajärgedest pidevalt kiirustades - selle algatajaks on Prantsuse kinesioterapeut (s.t inimene, kes tegeleb raviga liikumise abil) Gil Amsallem, Pariisi Massaažiakadeemia asutaja ja looja Gilamsi kihistu. Teda inspireeris pandakarude vaatlus, bambusevõrseid hõõrudes suur rahulolu. Bambusmassaaži tegemiseks peab massöör hankima bambusepulgad (neid nimetatakse ka bambuspulkadeks) ja bambusharjad. Bambuse kasutamisel on ennekõike praktilised omadused - sellel on antibakteriaalsed ja seentevastased omadused, seetõttu ei tekita sellega kehamassaaž allergiat. Veelgi enam, bambusepulgad on kerged, nii et need ei takista massööri tööd ja võimaldavad kudede sügavat massaaži. Teisalt eristuvad massaažipulgad suure vastupidavuse poolest, need on ehitatud nii, et ei ärrita nahka kuidagi.

Bambusmassaaž: massaažitehnika

Bambusest pulgad ja bambusharjad on korduvkasutatavad esemed, nii et massöör peseb ja desinfitseerib need enne iga lõõgastust. Samuti soojendab massöör pulgakesi, mida nimetatakse ka cho-pulgadeks, ning seansi ajal kasutab ta ka eeterlikke õlisid, tänu millele on masseeritaval inimesel kergem lõõgastuda ja aroomiteraapia. Bambusmassaaži saadab romantiline muusika, mõnes kontoris süüdatakse küünlad - kõik selleks, et klient tunneks end võimalikult vabalt.

Bambusmassaaž algab manuaalse massaažiga, mille eesmärk on valmistada keha rullimiseks, silitamiseks, sõtkumiseks, kruvimiseks, libisemiseks, hõõrumiseks ja patsutamiseks bambuspulkadega. Ravi toimub erineva kiirusega ja erineva suurusega pulkade kasutamisega. Suurte bambuspulkadega masseeritakse suuremaid kehapiirkondi, väikesed võimaldavad jõuda raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse, nt sõrmede vahele.

Bambusmassaaž: sammhaaval

Esiteks kasutab massöör suurimaid pulgakesi ja ravib kliendi keha tagakülge, kui nad kõhuli lamavad. Bambusmassaaž algab jalataldadest, läbi vasikate kuni põlvedeni.

Üks bambusmassaaži seanss kestab tavaliselt tund aega, kuna kogu keha masseeritakse, klient lebab alasti spetsiaalsel madratsil või laual, privaatsed osad on rätikuga kaetud.

Siis on reide ja tuharate, talje ja kaela kord. Järgmine bambusmassaaži etapp on väiksemate pulgade kasutamine. Ravi algab jalgade, seejärel vasikate, põlvede, reite ja tuharate masseerimisega. Ribide vahel masseerimiseks kasutatakse keskmise suurusega pulgakesi ning selgroo lihaseid masseeritakse väiksemate pulgadega, mis on paigutatud mõlemale poole selgroogu.

Järgmine samm on asetada klient lamavasse asendisse. Massöör sirutub taas suurte valikute poole ja hakkab reie ja kõhtu masseerima. Siis sirutab ta käe väiksemate bambuspulkade järele ning tegeleb sõrmede ja varvastega. Bambusmassaaži järgmine etapp on näomassaaž väikseimate pulgade abil.

Bambusmassaaž ühendab Shiatsu massaaži, Tai massaaži ja nõelravi elemente. Bambusmassaaži lõpus tehakse uuesti õrn käsitsi massaaž, mida kasutatakse ka konkreetsete kehaosade masseerimise vahel, samuti kasutatavate bambuspulkade suuruse muutuste vahel. Bambusmassaaži ajal kasutatakse mõnikord piesoelektriliste omadustega räni sisaldavaid harju. Nende vastu keha hõõrumine loob elektrilise potentsiaali, tänu millele tunneb massaaži läbiv inimene suurt energiahoogu.

Bambusmassaaž: tegevus

Bambusmassaaž on peamiselt suunatud masseeritud inimese vabastamisele kogunenud stressist ja lihaspingete leevendamisele. See aitab lõõgastuda ja leevendab väsinud keha, andes talle energiat.

Bambusmassaaž peaks väidetavalt omama ka tervendavat toimet - parandama vere- ja lümfiringet kehas, parandama seedesüsteemi ja võimaldama toksiinidest kehast kiiremini vabaneda. Bambusmassaaž jõuab sügavatesse kudedesse, tänu millele suureneb ka rakkude hapnikuga varustamine.

Hoolitsust soovitatakse inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta ja tselluliiti vähendada, sest see toidab nahka, taastades seda, seda saab kasutada ka ühe näotõstmise tüübina. See vormib ka keha ideaalselt.

Bambusmassaaži peaksid kasutama inimesed, kes kannatavad peavalude (sh migreeni), lihasvalude ja seljavalude käes.

Liigesevalud on näidustus kooripulkadega massaažist. Ravi on kasulik inimestele, kes igapäevaselt sporti ei harrasta, kes on füüsiliselt passiivsed, et anda neile elujõudu, eriti kuna nende keha on sageli hüpoksiline. Teiselt poolt on sellele osutamine raske pingutus, sest sellel on ka rahustav ja lõõgastav toime.

Tähtis

Bambusmassaaž: vastunäidustused

Bambusmassaaži vastunäidustused on samad, mis enamiku lõõgastavate massaažide puhul. Seda ei saa kasutada rasedad, vähihaiged ja veritsushäiretega patsiendid. Bambusmassaaži ei tehta ka nahahaiguste ja ägedate põletike korral.

Soovitatav artikkel: