Veealune massaaž meeldib seda läbivatele inimestele väga, sest see pole kindlasti valus ravi ja samal ajal eristab seda kõrge efektiivsus. Veealust massaaži saab teha arsti soovitusel, SPA kabinetis või isegi - kui meil on sobiv varustus - kodus. Veealune massaaž toimib sarnaselt klassikalise massaažiga: see taastab keha ja lõdvestab lihaseid.
Veealune massaaž nõuab spetsiaalset korralikult ehitatud vanni. Kuidas see erineb sellest, mida me igapäevaselt kodus kasutame? See on täis düüse - hästi paigutatud, erinevate aukude ja läbimõõduga. Tänu neile on veevool võimalik suunata konkreetsetesse kehaosadesse. Enamik joad asuvad vannis, kus on võimalik lülisamba ja õlgu masseerida. Nende paljusus tähendab, et veealuse massaaži ajal on võimalik hõlpsasti reguleerida tekkiva voo tugevust vastavalt selle inimese eelistustele. Veealune massaaž on jagatud kahte tüüpi:
- automaatne veealune massaaž - tehakse programmeeritud düüside abil, mis asuvad vanni erinevates kohtades; see toimub hoolikalt mõõdetud järjestustes, hõlmates kõigepealt keha distaalseid (või otsaseid) osi ja liikudes järk-järgult ülespoole; selle lahenduse eeliseks on töö kõrge täpsus
- käsitsi veealune massaaž - seda tüüpi massaaži tegija juhib düüsi ise, mis võimaldab pihustusjõudu hõlpsalt reguleerida ja suunata valitud kehaosadesse
Veealune massaaž: ettevalmistus
Enne veealuse massaaži alustamist on kõige parem mitte süüa raskeid toite umbes 2 tundi. Veealuse massaaži ajal on patsient alasti või supelkostüümis / -mütsis. Seda kõike selleks, et veevool saaks suunata otse kehale. Veealuse massaaži ettevalmistamine sarnaneb sellega, mida peate tegema enne basseini külastamist. Kõigepealt käi duši all, peida juuksed dušimütsi alla või seo kinni, võta rätik ja plätud kaasa. Veealuse massaaži all olev patsient kastetakse vette temperatuuril 34-37 kraadi Celsiuse järgi ja ravi ise algab umbes 2 minutit pärast inimese vanni sisenemist.
Loe ka: Šoti dušš: meetod, näidustused, tegevus Jäämassaaž: kuidas seda teha? Soolvee kulg ja toimimine: soolvee vann kehale ja hingeleVeealune massaaž: kursus
Automaatsel veealusel massaažil on eelnevalt kindlaks määratud kursus: massöör valib ühe saadaolevatest programmidest ja uutes vannide mudelites on neid palju. Düüsi ja patsiendi keha vaheline kaugus on alati 10 kuni 30 cm, mis võimaldab veega jõuda kudedesse, põhjustamata masseeritavale inimesele valu. Käsitsi veealuse massaaži korral saab massöör iseseisvalt määrata vee langemise nurga. Kõige sagedamini algab see düüsi seadmisega keha suhtes terava nurga alla - kudedele avalduv surve on siis leebem. Hiljem läheb see üle täisnurga all veemassaažile - siis mõjub vesi kehale tugevamalt. Veealuse massaaži ajal võib katsealune asuda erinevates asendites: seljal, kõhul, küljel.
Ravi ajal kasutatakse külmi ja sooja dušši. Esimesed põhjustavad patsiendi veresoonte kitsenemist ja lokaalset lihasspasmi. Soe vesi põhjustab omakorda veresoonte ja lihaste lõdvestumist. See tegevus on hea treening veresoontele ja väga hea viis vereringe stimuleerimiseks. Veealune massaaž kestab umbes 15 minutit, pärast selle lõpetamist jääb patsient umbes minutiks vette ja seejärel soovitatakse tal umbes 30 minutit puhata.
Veealune massaaž: tegevus
Veealuse massaaži mõju võrreldakse sageli klassikalise massaaži mõjudega, rõhutades, et veealune massaaž on tänu oma hüdrostaatilisele toimele efektiivsem.
Veealuse massaaži eeliste täielikuks nautimiseks peaksite kasutama umbes 10 protseduuri, mida tehakse iga päev või iga kahe päeva tagant.
Esiteks parandab see vereringet ja toetab lümfivoolu. Veealuse massaaži ajal sukeldub patsient täielikult vette (välja arvatud pea), mistõttu on tal väga lihtne lihaseid lõdvestada. Ravi toetab ka ainevahetust, sest kehas kiiremini voolav veri eemaldab ka toksiinid kiiremini ja parandab ainevahetust. Veealune massaaž aeglustab osteoporoosi arengut. Veelgi enam, ravi toimib mitte ainult kehal, vaid ka psüühikal. Patsient tunneb end pärast iga seanssi lõdvestunud ja vähem pinges.
Veealune massaaž: näidustused
Veealust massaaži soovitatakse taastusravi ühe vormina ka spordiga tegelevatele inimestele - enne füüsilist tegevust võimaldab see lihaseid soojendada ja pärast treeningut hoiab ära valulikkuse tekke. Veealust massaaži kasutavad innukalt ka liigeseprobleemidega inimesed - see stimuleerib sünoviaalvedeliku sekretsiooni, mistõttu nad on vähem jäigad ja väledamad ning patsient saab suurema liikumisvabaduse, eriti selgroo ümber. Seda tüüpi operatsioon parandab ka närvisüsteemi haigustega inimeste efektiivsust, seda kasutatakse ka rehabilitatsioonis pärast vigastusi: nikastused, nikastused, luumurrud. Pealegi on veealune massaaž osa ainevahetushaigustest, nagu diabeet, podagra ja rasvumine.
Veealune massaaž: vastunäidustused
Nagu klassikalise massaaži puhul, ei tehta ka veealust massaaži südamehaiguste või hüpertensiooniga inimestel. Verejooks (samuti verejooksu ohustavad haigused), verehüübed ja veenilaiendid, samuti nahahaigused ja infektsioonid on samuti vastunäidustused. Veealust massaaži ei saa kasutada vähihaiged ega rasedad naised.
Tasub teadaVeealune massaaž on üks vesiravi liikidest, mis omakorda on füsioteraapia osa. Vesiravi, muidu vesiravi või vesiravi, oli tuntud juba antiikajal, keskaeg unustas selle ja valgustusajast alates on inimkond selle hüvedest taas kasu saanud. Õige temperatuuri ja vormi korral - vedel, gaasiline või tahke - ning patsiendi vajadustele vastava rõhu korral stimuleerib hüdroteraapia kardiovaskulaarset, närvisüsteemi ja lihaseid. Lisaks veealusele massaažile hõlmab hüdroteraapia muu hulgas: pärlivanne, hapnikuvannid, aromaatsed, osalised ja totaalsed, kinesiteraapilised vannid.
Soovitatav artikkel:
Vesiravi: näidustused ja ravitüübid
