Karu salv võib olla kasulik inimestele, kes kannatavad liigeste, lihaste, luude ja reumaatiliste valude käes, sest selles sisalduvate koostisosade tõttu võib see mõjuda soojendavalt või jahutavalt. Milliseid looduslikke ürdiekstrakte ja eeterlikke õlisid sisaldab karusalv? Millal ja kuidas seda kasutada?
Sisukord
- Karu salv: lõõgastav toime
- Karu salv: kellele?
- Karu salv: vastunäidustused
Soojendav karusalv, olenevalt tootjast, võib koostiselt veidi erineda, kuid sisaldab tavaliselt muu hulgas
- kamper
- eukalüpt
- ženšenni juur
- sidrunipalsam
- palderjan
- kummel
- raudrohi
- viinapuu
- apteegitill
- harilik humal
Need koostisosad mõjutavad naha pinnal asuvaid närvilõpmeid, põhjustades soojustunnet ja mõnikord võivad need ka kergelt punakaks muutuda.
See tõestab ainult seda, et preparaat on tööle hakanud, kuna see mõjutab kudede verevarustust - laiendab veresoonte seinu, vähendab põletikku ja seetõttu leevendab kiiresti ja tõhusalt näiteks selgroo ülekoormusest tingitud lihas- ja liigesevalu.
Koostisosade valimine soojendavas karusalvis pole juhuslik, sest igaüks neist täidab oma spetsiifilist ülesannet.
Näiteks kampril on soojendav, põletikuvastane ja anesteetiline toime, eukalüptiekstrakt soojendab ka, leevendab lisaks reuma sümptomeid, leevendab erineva päritoluga neuralgiat, samas kui ženšenn mitte ainult ei lisa energiat, vaid kaitseb ka luukoe.
Yarrow, sidrunmeliss ja harilik humal omavad põletikuvastaseid omadusi. Humalaekstrakti kasutatakse ka radikuliidi ja reumaatiliste valude ravis.
Samuti on olulised salvis sisalduvad eeterlikud õlid, kuna neil on lõõgastav toime ja need vähendavad väsimuse sümptomeid.
Karu salv: lõõgastav toime
Soojendav karusalv on paremini tuntud ja seda kasutatakse endiselt sagedamini kui turul saadaval olev jahutav karusalv.
See omakorda hõlmab muu hulgas
- piparmünt
- hiina piparmünt
- arnika
Seetõttu toimib see hästi lihaspingete ja -koormuse korral, näiteks pärast füüsilist koormust ja muljutiste, traumajärgse turse või väikeste hematoomidega.
Selle tervisele kasulik mõju on tingitud koostisosadest: Hiina piparmünt vähendab silelihaste pinget ning arnikaekstrakt tugevdab veresoonte seinu, kiirendab verevalumite ja hematoomide imendumist.
Nii nagu soojendav salv, on ka jahutav salv valuvaigistava toimega, kuid lõdvestab ka lihaseid, mistõttu toob see kiiresti leevendustunde ja lõõgastust.
Karu salv: kellele?
Karu salvi soovitatakse sporti harrastavatele inimestele, sest seda kasutatakse kõige sagedamini lihaste, liigeste või selja soojendamiseks või jahutamiseks pärast intensiivset, rasket füüsilist koormust, näiteks ülekoormuse või ületreeningu korral.
Mõnikord kasutavad aktiivsed inimesed seda ka enne treeningut, et lihaseid kiiremini soojendada.
Kuid karusalv on soovitatav ka eakatele inimestele, kes võitlevad reumaatiliste haiguste põhjustatud liigesevalu vastu.
Soojendava karusalvi süstemaatiline kasutamine muudab liigesed vähem jäigaks, mis vähendab valu.
Salvi tuleks manustada vastavalt pakendi infolehele, st tavaliselt tuleb väike kogus preparaati 2-3 korda päevas õrnalt nahka masseerida.
Seda ei tohiks kasutada piirkonnas, mis on suurem kui 30%. keha, isegi kui kasutame massaažiks karusalvi.
Parim on seda kasutada ainult valu kohas.
Karu salv: vastunäidustused
Nagu igasuguste ravimtaimede ekstraktidel ja eeterlikel õlidel põhinevate salvide puhul, on ka nende kasutamise vastunäidustuseks allergia preparaadi mis tahes komponendi suhtes.
Parim on hakata salvi kandma väikesele nahapiirkonnale ja oodata organismi häirivat allergilist reaktsiooni.
Ärge kasutage salvi kahjustatud nahal, nt värskete haavade, ekseemi korral ja olge ettevaatlik, et salv ei satuks nina ega silma lähedale.
Kindlasti ei tohiks seda kasutada nii rasedad ja imetavad naised kui ka alla 16-aastased lapsed ja noorukid.
