Minimalismi peetakse mõnikord kahjutuks veidruseks. Minimalistliku filosoofia kohaselt elamine võib aga lahendada probleemid, millega paljud inimesed võitlevad: asjade ülejäämine, püsiv ajapuudus ja ... raha. Proovige seda ja teie elu võib muutuda lihtsamaks.
Minimalism on tee vabadusse teadliku loobumise kaudu sellest, mis meid materiaalses elus piirab. See võib olla ka vahend eesmärgi saavutamiseks, nt pika teekonna unistuste elluviimine. Minimalism ei tähenda askeetlust, vaid aja paremat kasutamist, elurõõmu, naudingut parimate asjadega suhtlemisest, mitte kõigest, mida me ainult kasutada tahame.
5 sammu minimalismi rakendamiseks
1. Mõtle, mida sa vajad
See ei tähenda saja asja (või mõne muu etteantud arvu) omamist, vaid suhtumise muutmist asjadesse. Ise jäetavate asjade valimine on suurepärane võimalus ennast paremini tundma õppida ja isikliku arengu harjutusena.
Püüame sageli kohaneda oma ümbrusega ja võtta kasutusele harjumused, elustiil, prioriteedid või teiste inimeste vaba aja veetmise viisid. Soov olla aktsepteeritud paneb meid tegema valikuid, mida mõjutavad perekond, sõbrad või meedia. Lõpuks unustame ära, kes me oleme, mis on meile oluline, mis meile meeldib. Sel põhjusel valige selle asemel, et mõelda, mida kõrvaldada, see, mis on vajalik, lemmik, kasulik. Ärge tundke end süüdi kallis viskamise eest või kinkimise eest.
Kui teil on poes riideid, mis teile meeldisid, kuid ei pane neid kunagi selga, mõelge, miks. Võib-olla selgus näiteks, et tunned end särgipluusides halvasti ja eelistad kindlasti t-särke. Nii et need riided täitsid oma rolli, sest tänu neile saite teada, milles tunnete end tõeliselt hästi. Nende ostmine võis olla viga, kuid kas nende hoidmine pole isegi suurem viga?
2. Alustage
On vaja välja võtta kõik ühesugused asjad (pluusid, kausid, pastakad jne) ja otsustada, millised jätta ja millised eemaldada. See võib tunduda vaevana, sest piisaks sahtlisse vaatamisest ja vajaliku välja võtmisest. Selle lahenduse asemel on siiski parem võtta kõik välja ja valida mitte see, mida viskate, vaid see, mille jätate. Sel moel mõtlete iga asja üle järele, sest see on püüd iga ese tagasi panna, mitte välja võtta.
Korraldage asju mitte kohtade, vaid asjade kategooriate põhjal - isegi kui need asuvad erinevates ruumides. See võimaldab teil näha, kui palju kingi, vööd, vaase või tassi teil tegelikult on, isegi kui hoiate neid oma kodu ümbruses erinevates kohtades. Nii saate täpse pildi täpselt sellest, kui palju üksusi antud kategoorias teil on ja tegeliku ülejäägi kõrvaldamine on teil palju lihtsam.
3. JÄTKE MIS KASULIK JA ILUS
Valiku tegemiseks on mitu võimalust. Üks neist on väga lihtne: jätate maha vaid selle, mis teid õnnelikuks teeb. Riided, mida teile meeldib kanda, teie lemmikraamatud, kaunimad nõud. Jätate endasse selle, mis tekitab positiivseid tundeid, ja need asjad, mis teid väsitavad, süüdi ajavad, vihastavad - viskate minema.
Ärge vaadake moodi ega ekspertide innukalt koostatud riiete nimekirju, mis peavad igal naisel garderoobis olema. Jätke ainult see, mis on kasulik ja ilus. See pole seotud selle potentsiaalse kasulikkusega ("Mul pole seda praegu vaja, kuid see võib kunagi kunagi kasulik olla"), vaid sellest, mida te tegelikult kasutate. Kuid ärge jätke asju, mille poole sirutate, ainult tarbimiseks või "teatamiseks", vaid neid, mida kasutate rõõmuga.
Muud meetodid nõuavad teie kujutlusvõime kasutamist. Saate oma riidekappi kohelda nagu riidepoodi - mida te uuesti ostaksite? Või kujutage ette, et lähete väga pikale teekonnale - mida te ette võtate ja mida jätate? Kui kolm kuud saab ilma selle asjata hakkama, pole see võib-olla üldse vajalik? Paljusid üksusi saab vähendada maagiliseks numbriks "1". Niisiis: jätate ühe, parima. See võib olla mõeldud parfüümide, erivärviliste kosmeetikatoodete, ehete, käekottide jaoks. Koristamine ... vihastades võib olla üllatavalt hea viis. Siis kaotavad esemed oma tähenduse ja lihtsam on lahti saada neist asjadest, milles te ei olnud kindel, mida hoidsite meeleoludest või süüst. Lisaks on see suurepärane viis pingete maandamiseks ja rahunemiseks.
4. KUI OSTU EI PIIRATA, TULEB PROBLEEM TAGASI
Liigsest vabanemine on oluline samm ümbritseva ruumi vabastamiseks, kuid esemete ülekoormus muutub kiiresti, kui seda lubame. Et seda ei juhtuks, peate töötama välja oma lähenemisviisi ostmisel. Kuidas seda teha? Vältige kiusatusi, ärge kunagi ostke impulssil, andke endale alati aega mõelda, analüüsida kõiki plusse ja miinuseid. Vältige kõiki tasuta vidinaid nagu tuld. Rakenda põhimõtet: üks asi tuleb, üks läheb (või isegi rohkem, näiteks multifunktsionaalse roboti ostmisel vabaned vähestest köögiseadmetest).
5. ÄRA SÕVA MIDAGI
Minimalism on vahend elu lihtsustamiseks. See ei tähenda ideaali poole püüdlemist, vaid oma elu lihtsustamist, et teha ruumi sellele, mida soovite teha. Kui see tekitab ebamugavusi ja probleeme, saab sellest kunst. Ärge laske end sellest mõttest heidutada, kui näiteks teile meeldib midagi koguda ja sel põhjusel tundub teile, et minimalism on teie jaoks täiesti vale. Minimalismi kasutamiseks ei pea olema minimalist. Seda tööriista saate kasutada kodus, kapis või suhetes korraldamiseks, kuid pole vaja sellega täielikult samastuda.
Loe ka: Puhkus pole tegevusetus! Kuidas puhata, et ei viitsiks? Sibula õnne teooria või millest sõltub meie õnn? Hygge: leidke õnne oma igapäevastest naudingutestMuud asju taga ajades unustame ära, et need ei määra meie väärtust. Isegi kui naudite mõnda aega soovitud eseme saamist, on see lühiajaline rõõm. Hetke pärast ilmub uus "peab olema". Ja asjad lakkavad kiiresti nautimast ning meile jääb mägi soovimatuid esemeid ja ... tühi konto.
Väsitavast liigsest vabanemine ja asjade mahajätmine, mida tegelikult vajame, vabastab teid ja võimaldab keskenduda olulisele. Tasub mõelda, kas meil on asju või on asjad meil. See küsimus on ainult näiliselt mõttetu. Kuid sageli võtavad asjad aega ja piiravad meie võimalusi. Kulutame aega selle teenimisele, vaatamisele, nuputamisele, mida osta, ja kui saame - remondiks, hoolduseks, koristamiseks, hooldamiseks. Oleme mures selle pärast, kas väärisesemeid kahjustatakse, kaotatakse või varastatakse.
See kõik võtab aega, mille võiks pühendada millelegi palju mõnusamale - lapsega mängimisele, hobidele, õppimisele, kehalisele tegevusele. Asjad võivad olla piiravad, kui millestki loobume, nt kolime teise linna või riiki (sest kuidas seda kõike transportida). Inimene, kes pole asjadega koormatud, saab valmisoleku muutusteks ja kasutab paremini esile kerkinud võimalusi ja võimalusi. Ta lihtsalt naudib elu täielikumalt. Minimalism ei tähenda üldse askeetlust, vaid aja paremat kasutamist, elurõõmu, naudingut parimate asjadega suhtlemisest, mitte kõigest, mida me ainult kasutada tahame.
Minimalistlik elustiil ei tähenda säästmist
Pealtnäha võib minimalism tunduda lihtsalt päästvat, ainult uue, moes muutuse korral. Siin on siiski põhimõtteline erinevus. Säästmine keskendub ikka elu materiaalsele poolele, esemete kogumise asemel kogume ainult raha. Tarbija eluviisis peamist rolli mängivate esemete asemel on säästmisel kõige olulisemad materiaalsed ressursid, mitte meie vajadused ja eelistused.Minimalism ei välista säästmist, vaid ainult siis, kui see on vahend eesmärgi saavutamiseks: tööl veedetud aja vähendamine või unistuste elluviimine, näiteks reis või keelekursus.
Minimalism on öko
Tarbimise piiramine on 3R-de kõige olulisem aspekt (vähendada, taaskasutada, taaskasutada, s.t vähendada, taaskasutada, taaskasutada). Mida vähem me ostame, seda vähem peame ringlusse võtma või mõtlema, kuidas anda esemetele teine elu. Vähem ostmine tähendab, et tootmiseks ei kasutata toorainet ja see ei saasta keskkonda.
Uue eseme ostmisel on oluline pöörata tähelepanu selle kasutuseale. Kui see kiiresti kulub, kulub või tüdineb, viskate selle minema, suurendades jäätmete hulka. Seetõttu valige ostude tegemisel ajatu, hea kvaliteediga, mugavad ja praktilised esemed, mis teile 100% meeldivad.
Soovitatav artikkel:
Aeglane liikumine - kiirustage aeglaselt ja õppige elu paremini nautimaSoovitatav artikkel:
Kuidas rohkem aega olla? Kontrollige, kas teate neid viise
.jpg)
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
