Mul on madal enesehinnang, mõnikord tunnen, nagu oleksin teistest madalam. Kõige sagedamini juhtub see siis, kui mu endine abikaasa (ta on alkohoolik ja me elame koos) karjub minu peale ja kutsub mind nimedesse. Pärast tunnen end väga halvasti. Tööl ei suuda ma mõnikord ületada hirmu oma kohustuste ees, eriti kui olen kriisis.
Esiteks peaksite ta välja viskama - selles osas peate minema näiteks oma elukoha sotsiaalhoolekandekeskusesse ja küsima sinise kaardi ja oma endise abikaasa väljatõstmise võimaluse kohta, teiseks - pöörduge abi saamiseks lähimasse sõltuvuskliinikusse psühhoterapeudile. psühholoogiline ja mitte lasta tagakiusajal end hävitada. Edu!
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Bohdan Bielski
Psühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.
Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.
Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.
Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.
