Keskmisel poolakal on süda kaheksa või üheksa aastat vanem, kui tema sünnitunnistus näitab, ja meie eeldatav eluiga on neli aastat madalam kui Euroopa keskmine. Ta kannatab kõrge vererõhu all, on rasvunud ja tal on kõrge kolesteroolitase. "Probleem on selles, et vähesed meist on teadlikud oma tervislikust seisundist" - intervjuu kardioloog prof. Adam Torbicki, Euroopa Kardioloogide Seltsi asepresident.
Viimase NATPOL 2011 aruande (*) kohaselt on igal kolmandal poolakal hüpertensioon, 6,5 miljonit on rasvunud, 18 miljonil on kõrge kolesteroolitase, sealhulgas 20 protsenti. need on 18–34-aastased noored. See on teine uuring peaaegu 10 aasta pärast, et hinnata klassikaliste ja uute südamehaiguste riskitegurite esinemist, elustiili ja poolakate teadmisi südame-veresoonkonna haiguste ennetamisest.
- Kas teie professori arvates oleme paremad kui 10 aasta tagused analüüsid?
Prof. Adam Torbicki: Esiteks on südame-veresoonkonna haigustest põhjustatud suremus vähenenud. Tundub, et see on tingitud sarnasest raviedukuse ja tervislikuma toitumise, suitsetajate arvu vähenemise, eriti meeste seas, ja hüpertensiooni tõhusamast ravist. Kahjuks ei tea paljud inimesed isegi, et neil on kõrgenenud lipiidide tase või hüpertensioon ning üha rohkem poolakaid on rasvunud ja seega diabeediriskis.
- Kuid need pole meie ainsad patud ...
A. T.: Paljud arteriaalse hüpertensiooniga patsiendid ei järgi meditsiinilisi soovitusi, lipiidide profiili uurimine pole levinud, siiski suitsetab 27% patsientidest. Poolakad. Teine patt, mille me teeme, on igapäevase, vähemalt pooletunnise kehalise aktiivsuse puudumine. Mu sõber, professor Piotrowicz Anini kardioloogiainstituudist soovitab teil võtta "treeningutablett", mis võib mõnikord asendada kolesterooli või vererõhku langetavaid ravimeid. Asutati Poola kardiovaskulaarsete haiguste ennetamise foorum, kuhu kuulusid seitsme meditsiiniühingu liikmed. Selle foorumi eesmärk on luua kaanon südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks.
Omatehtud viisid surve vähendamiseks
- Kas seda on tehtud?
- Ma arvan, et perearstidel peaks siin oluline roll olema.
A. T.: Mitte ainult nemad. Iga kokkupuude arstiga peaks olema seotud vereringesüsteemi ennetavate nõuannetega
- Euroopa kardioloogide seltsi viimasel kongressil räägiti palju psüühika mõjust inimese vereringesüsteemi seisundile ja šokolaadist ...
A. T.: Psühholoogilistel teguritel peetakse üha enam olulist rolli südamehaiguste tekitamisel. Kuid šokolaadi roll oli ehk kongressi hitt. Me alahindame seda ja sellest võib saada paljude aastate vältel võistlus ennetava kombineeritud tableti, nn polüpill. Polypill sisaldab kõige olulisemaid koostisosi südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks - väike kogus aspiriini verehüüvete eest kaitsmiseks, statiinid kolesterooli alandamiseks, diureetikum vererõhu normaliseerimiseks ja veresooni laiendav ja kaitsev aine. Kahjuks võivad sellel aga olla kõrvaltoimed, eriti seedetraktis, ja on tõestatud, et sarnaseid toimeid, mis on oodatud polüpillist seoses südame-veresoonkonna haiguste riskiga, saab ... šokolaadi söömisega. Uuringud on näidanud, et "armastus" šokolaad vähendab 30 protsenti. kõige tõsisemate südame-veresoonkonna haiguste, nagu südameatakk või insult, tekkimise oht. Šokolaadil on antioksüdandid, vererõhku langetavad, põletikuvastased, aterosklerootilised ja vasodilatatsiooni omadused. Kuid selle ebatavalise ravimi kasutamisel peate olema ettevaatlik, sest kõrge kalorsusega šokolaad on turul saadaval ja selle suures koguses söömisel võib olla vastupidine toime, nimelt rasvumine ja seega - hüpertensioon, kolesterooli tõus ja diabeet. Võib-olla pakuvad teadlased välja tervislikud ja maitsvad šokolaadivormid, mida saate vabalt süüa. Praegu on tervislik süüa 4 kuubikut tumedat šokolaadi päevas.
- Kongressi käigus esitleti uusimaid uurimistulemusi, mis kinnitavad, et õige toitumine kaitseb ateroskleroosi ja südameatakkide eest.
südame-veresoonkonna haiguste ennetamise oluline element, pole see ainus.
- Euroopa Kardioloogide Selts on loonud registri andmetest selle kohta, kuidas südamehaigustega naised rasestuvad, ja uued juhised nende naiste südame-veresoonkonna haiguste raviks. Kas teie arvates on probleem tõesti suur?
(*) NATPOL 2011 aruande koostas Gdański ülikooli kliinilise keskuse hüpertensiooni ja diabetoloogia osakonna meeskond prof. dr. hab. med Bogdan Wyrzykowski ja projekti koordinaator dr hab. Tomasz Zdrojewski, med
Tähtis
Naer teeb südame terveks
Selle aasta augustis toimus Pariisis Euroopa Kardioloogide Seltsi kongress. Selles esitatakse uuringute tulemused, mis näitavad, et töö ülekoormus, stress ja viha on kardiotoksilised, naerul ja šokolaadi söömisel on aga positiivne mõju kardiovaskulaarsüsteemile.
