Sul on halb hingeõhk. Probleem tundub tühine? Paraku pole. Halb hingeõhk võib muuta elu keeruliseks, mitte ainult teie sotsiaalse elu. Seega peate halva hingeõhu varjamise asemel leidma selle põhjuse ja valima õige viisi selle vastu võitlemiseks.
Halb hingeõhk tekitab piinlikkust ja isegi sotsiaalset tõrjutust, võib põhjustada erialaseid probleeme ja isiklikku draamat. Sellel tavalisel ja üsna banaalsel vaevusel on kõrva jaoks kenasti kõlavad kutsenimed: halitoos fetor ex ore, fetor oris, halb hingeõhk. Suu lõhnad võivad esineda kogu päeva või ilmneda ainult hommikul või pärast sööki; see on võrdselt levinud naiste ja meeste seas. Hinnanguliselt kannatab perioodiliselt halva hingeõhu käes üle 80% inimestest. inimesed! Mis seda põhjustab?
Kuulge halva hingeõhu põhjustest. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Halb hingeõhk: kehv suuhügieen
Kõige sagedamini koguni 87 protsenti. juhtudel peitub põhjus kehvas suuhügieenis. Hambakivi koguneb pesemata hammastele kiiresti ning eemaldamata toidujäänused on suurepärane bakterite ja seente kasvulava. Selle tagajärjel tekivad kaaries, igemete ja limaskesta haigused. Nende haigustega kaasneb tavaliselt ebameeldiv lõhn. Ebaõige hügieen võib kehtida ka hambaproteeside puhul. Akrüül, millest need on valmistatud, on poorne materjal ja selle pinnal arenevad bakteritüved, mis on ka ebameeldiva lõhna allikad. Kuid vähemalt sama sageli kui hammaste või proteeside ebatäpne puhastamine, on halb hingeõhk süüdi keel. Anaeroobsed bakterid (näiteks Fusobacterium, Actinomyces) paljunevad haarangus, mis katab eriti selle tagumist osa. Nende mikroorganismide ainevahetuse üks saadusi on lenduvad väävliühendid, mille lõhn on ebameeldiv (vesiniksulfiid, dimetüülsulfiid, metüül merkaptaan).
Tehke seda tingimataKui teil on kahtlusi, kas teie hingamine on ninale kahjulik, aitavad asjakohased testid neid hajutada. See on näiteks halomeeter, mis meenutab alkomeetrit - puhud ja seade mõõdab lenduvate väävliühendite kontsentratsiooni väljahingatavas õhus. Gaasikromatograafia on palju täpsem, kuna see võimaldab teil hinnata üksikute ühendite koostist ja kontsentratsiooni väljahingatavas õhus. Kuid selle kõrge hinna tõttu kasutatakse seda ainult erandjuhtudel.
Halb hingeõhk: ENT tingimused
Kui halva hingeõhu põhjuseks pole hambaprobleemid - siis tuleb seda otsida larüngoloogiliste haiguste korral. Need on väga tõenäolised - eriti inimestel, kellel on streptokokk, allergiline riniit või sinusiit sageli. Seda seetõttu, et pärast korduvat tonsilliiti moodustuvad mandlites nišid, milles toit jääb valetama. Lagunemisprotsessi käigus tekitavad anaeroobsed bakterid suures koguses väävliühendeid. Mandliniššidesse võib koguneda ka ebameeldiva lõhnaga voolus, mis voolab haigestunud siinustest ja ninast. Probleem suureneb, kui häireid esineb ka süljenäärmete töös. Tavaliselt loputab sülg baktereid mitte ainult suust, vaid loputab ka kurku ja mandleid. Nii et kui selle sekretsioon väheneb, võtavad bakterid selle üle.
TähtisVahel võivad halba hingeõhku põhjustada ka:
- hormonaalne tasakaalutus, nt menstruatsiooni ja menopausi ajal - siis eritub vähem sülge, mis põhjustab bakteriaalse floora häirimist suus ja väävliühendite suurenenud sekretsiooni
- psühholoogiline stress - stressihormoon pärsib süljeerumist (sellest ka tuntud suukuivuse tunne)
- salendavad dieedid, eriti madala kalorsusega dieedid, ja tühja kõhuga dieedid kuivatavad keha
- dehüdreerivate ja hüpertensioonivastaste ravimite kasutamine, kuna need kuivavad kurku ja suud ning pärsivad sülje sekretsiooni.
Halb hingeõhk: kõhuhädad
Ehkki harva, juhtub, et halva hingeõhu põhjus peitub seedetrakti haiguses. Tavaliselt on see seotud peptilise haavandi või gastriidi, gastroenteriidi või selle mükoosiga, malabsorptsioonisündroomiga või liiga väheste seedetrakti ensüümidega, mida eritavad pankreas ja maks. Seega, kui hammaste ja ENT probleemid on välistatud, on vaja uurida võimalikke maohaigusi.
Halb hingeõhk: hingamisteede haigused
Ebameeldiva lõhna põhjuseks võivad olla ka hingamisteede haigused, eriti kopsuhaigused - tuberkuloos või mükoos. Kuid draakoni hingeõhk ei pea olema haige - söö lihtsalt sibul või küüslauk. Neis sisalduvad lenduvad väävliühendid ehk allitsiin (väga intensiivse lõhnaga eeterlik õli) läbivad verd seedetraktist kopsudesse ja sealt väljahingatava õhu osakestesse. Ja hammaste pesemine ega piparmündikummi närimine ei aita - tunde pärast söömist on tunda sibula ja küüslaugu lõhna.
igakuine "Zdrowie"
