Kas ahnusel võib olla psühholoogilist tausta? Ma kaotasin kaalu nii palju kordi ja mõnikord kaotasin palju kaalu, kuid siis hakkasin alati ilma takistusteta pugema. Söön nii kaua, kui on, või näljutan ennast, ma ei saa keskteed. Ma ei taha end viia sellisesse seisundisse, et ühel päeval ma voodist ei tõuse.
Kogu inimese käitumisel on psühholoogilised aspektid. Tõepoolest, tasub teada saada, miks te jätkate söömist (ja aeg-ajalt langetate kaalu). Ja ainult teie saate teada, miks toit on teie elus nii oluline, milleks seda vaja on. Kirjutasite, et te ei saa keskteed. Võib-olla on teie jaoks mingil põhjusel atraktiivne minna äärmustesse. Ühel pool teeb midagi ilma takistusteta, teisel pool ei tõuse voodist. Samuti tasub kontrollida, kas leidub inimesi (päris või väljamõeldud), kelle jaoks teie toit on oluline, kelle positiivsed või negatiivsed emotsioonid võivad teie toidust tuleneda või mitte. Muretsemise ja abi kutsumise asemel soovitan teil proovida teada saada, miks te seda teete.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Józef SawickiPaljude aastate psühhoterapeutilise kogemusega individuaalse teraapia spetsialist. Kliinilises töös tegeleb ta psühhootiliste patsientidega. Huvi ida filosoofia vastu. Rohkem aadressil www.firma-jaz.pl.
