KAALU KAOTAMINE JA KõRGE VERERõHK - MõJU PUUDUB

Kaalu kaotamine ja kõrge vererõhk - mõju puudub



Toimetaja Valik
Kuidas hapukoort valmistada
Kuidas hapukoort valmistada
Olen kolm nädalat oma elustiili muutnud. Söön vähem, planeerin sööke targalt, loodan kiudainetele ja valkudele ning püüan mitte ületada 1500 kcal päevas. Lisaks treenin 4-5 korda nädalas: peamiselt aeroobika (orbiiter, bassein, kiired jalutuskäigud, ratas