Ma kaalun 72 kilo kõrgusega 165. Kas Adipex on jo-jo-efekti vältimiseks piisavalt tõhus? Kas basseinivee harjutused on tõhusad?
Basseini ääres vees treenimine ehk vesiaeroobika on kehakaalu vähendamiseks ja vormis hoidmiseks väga hea mõte. Jo-jo efekt avaldub alati, kui kaalulangetaja ei muuda jäädavalt oma toitumisharjumusi ja näiteks "istuvat" eluviisi. Adipex toetab küll kaalulangetamist, aitab üle elada esialgse, raske kaalukaotuse perioodi, kuid see ei lahenda asja "igavesti". Peate muutma oma elustiili ja toitumist ning ravima uimasteid kui tuge.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Jolanta MętrakLisaks sisehaigustele spetsialiseerumisele tegeleb ta ka professionaalse kaalulangetamisega, töötab Piasecznos (Kilińskiego tänav 14) DAMIANA meditsiinikeskuses ja polikliinikus "Czajkowscy".
