Osteoporoos on haigus, mida me tavaliselt seostame eakatega, keegi meist ei seo seda lastega. Vahepeal põeb üha rohkem neist varases staadiumis osteoporoosi. Noore inimese osteoporoosi põhjused on tavaliselt samad: vale toitumine ja alatoitumus. Millised on laste osteoporoosi sümptomid? Mis on ravi?
Laste osteoporoos on luutiheduse järkjärguline vähenemine. Terve luu sarnaneb tiheda kunstkäsnaga. Osteoporoosi rünnaku korral näeb see välja nagu looduslik käsn - suurte aukudega, väga ajas. Paraku on see, et mida rohkem on ažuurikat, seda vähem vastupidav meie luustik. Luumurdude korral on seda isegi väikseima vigastuse korral lihtne. Ja füüsiliselt aktiivsetel noortel on see väga lihtne.
Laste osteoporoos - põhjused
Selleks, et luud oleksid tugevad ja näiteks pärast luumurd kiiresti paraneksid, tuleb säilitada tasakaal nende moodustumisprotsesside eest vastutavate rakkude (osteoblastid) ja nende hävitamise eest vastutavate rakkude (osteoklastid) vahel. See tasakaal sõltub muu hulgas hormoonide õigel kontsentratsioonil kehas, stress luustikule (s.t kas me harrastame intensiivselt sporti), õige kogus valke ja kaltsiumi ning vitamiine (eriti D3-vitamiini).
Laste osteoporoos võib tuleneda mitte ainult ebapiisavast toitumisest, vaid ka haigustest, eriti mõnedest endokriinsetest haigustest, süsteemsetest sidekoehaigustest ja seedetrakti haigustest.
Krooniline kortikosteroidide kasutamine ja pikaajaline immobilisatsioon võivad samuti mängida rolli laste osteoporoosi tekkes.
Mõnikord on laste osteoporoosi põhjused teadmata. See on idiopaatiline juveniilne osteoporoos (või idiopaatiline juveniilne osteoporoos), mis esineb kõige sagedamini enne puberteeti. Võib-olla mängivad selle arengus rolli geneetilised tegurid, D-vitamiini puudus, nakkusetekitaja (nt viirused) ja immuunhäired. Sellel võib olla ka endokriinne taust.
Loe ka: Luu valud (kasvamine, ülekoormus) on lastel levinud nende kasvades Luu kasvajad lastel ja täiskasvanutel - teie lapse KALTSIUMI põhjused, tüübid ja sümptomidLaste osteoporoos - sümptomid
Juveniilne idiopaatiline osteoporoos on järgmine:
- luumurd pärast minimaalset traumat
- valu selgroos ja jäsemetes, eriti sääre- (pahkluudes)
- kõnnakuhäire
- lihaste tugevuse järkjärguline langus
Juveniilne idiopaatiline osteoporoos võib põhjustada luude deformatsioone, skolioosi, kyphosis, varus ja valgus.
Soovitatav artikkel:
D-vitamiin - annus. D-vitamiini tarbimise normidLaste osteoporoos - diagnoos
Test, mille põhjal lõplik diagnoos tehakse, on densitomeetria. Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel, kui T.score'i densitomeetria tulemus (luutihedus, mõõdetuna näiteks selgroost või reieluukaelast) langeb alla miinus 1, räägime osteopeeniast ja kui alla miinus 2,5 - osteoporoosist. Õnneks olid enamus uuritud lastest seotud osteopeeniaga.
Laste osteoporoos - ravi
Laste osteoporoosi uimastiravi on keeruline. Neile ei saa anda täiskasvanutel kasutatavaid ravimeid: alendronaadid ja risendronaadid, estro- ja androgeensed hormoonid, naatriumfluoriid, raloksifeen. Paratüreoidhormooni (PTH) on riskantne kasutada väikeste, vahelduvate päevaste annustena. Mõnel juhul võib manustada ainult kaltsitoniini. Tegelikult on ainus ravimeetod piisav kaltsiumi saamine - valmispreparaatide või D-vitamiini ja kaltsiumi segude kujul.
Laste osteoporoos - dieet
Vale, ebaratsionaalne toitumine on suur probleem. Läänest üle võetud "kiirtoidu" söömisstiil (vormiroad, friikartulid, krõpsud, batoonid, hamburgerid) küllastavad noore keha rasva ja suhkruga. Ei ole kohta makrotoitainetele (kaltsium), mikroelementidele, vitamiinidele, väärtuslikule valgule. Samuti tasub meeles pidada, et koola, sool ja säilitusained leostavad lisaks luudest kaltsiumi.
HEA TEADA >> Kiire toit mikroskoobi all - mida peidavad hamburgerid, friikartulid ja vormiroad
Muud nõu pole - peate hoolitsema oma lapse õige toitumise ja annuse eest (eriti päikese käes).
| TOITUMISE SOOVITUSED | ||||
| Toode | Iga päev | Väärib soovitamist | See piirab | Piirangute põhjused |
| Piim ja selle tooted | kaks viilu juustu ja klaas piima või selle hoidiseid | valge juust (vähese rasvasisaldusega), lambajuust, lõss, hapupiim, jogurt, kodujuust | sulatatud juust, hapukoor ja magus koor, või | lisatud fosfaadid *, liiga palju rasva |
| Köögiviljad | 250g (nt eine salati kujul) | kapsas, brokoli, porrulauk, salat, ürdid (nt basiilik, piparmünt) | rabarber, spinat ja punapeet | orgaaniliste hapete olemasolu ** |
| Puu
| 200g (päeva jooksul jaotatud kahele portsjonile) | ka kuivatatud | ilma oluliste piiranguteta | - |
| Teraviljatooted | 250g | täisteraleib, müsli ja kaerahelbed | Valge leib | teeb paksuks, vähese kiudainesisaldusega |
| Lisandid õhtusöökidele | iga päev erinev | kartul, pruun riis, kaunviljad, pasta | liiga palju jahutooteid | nuumavad |
| Liha ja külmad tükid, kala ja munad | kala 1-2 korda nädalas, liha 2 korda nädalas | merekala, tailiha | kodulinnud, munad, liha | lisatud fosfaadid *, liiga palju valku *** |
| Vürtsid | Mõõdukas | Maitsetaimed | sool | põhjustab kaltsiumi eritumise suurenemist neerude kaudu |
| Joogid | vähemalt kaks liitrit | gaseerimata mineraalvesi, lahjendatud mahlad, ürdi- ja puuviljateed | koola, kohv, tee | nagu eespool |
| Rasvad, maiustused, pähklid | taimeõli lusikas, teised väikestes kogustes | juustuküpsised, mandlid, seesam | üldiselt rasvad, suhkur, šokolaad, pähklid | tervisliku toitumise põhimõtted |
| * see põhjustab kaltsiumi ja fosfaadi tasakaalustamatust ning avaldab negatiivset mõju luu ehitusprotsessile; liiga kõrge säilitusfosfaatide kontsentratsioon häirib kaltsiumi imendumist seedetraktist ** orgaanilised happed kombineeruvad kaltsiumiga, vähendades selle imendumist *** kaltsiumi ja valkude tasakaalu rikkumine suurendab kaltsiumi eritumist neerude kaudu | ||||
