Kohustustunne

Olen olnud abielus 4 aastat, meil on 2,5-aastane tütar. Nagu väikese lapsega, olen ka mina üle pingutatud ja väsinud. Kahjuks ei tea mu mees midagi sellist nagu kohusetunne. Kui ta tahab, aitab see mind - kui mitte, siis mitte. Ta on ka iseloomult nii kergemeelne tegelane, aga arvasin, et kui laps ilmub, kasvab ta pisut suureks. Lisan, et ta on üles kasvanud perekonnas ilma igasuguste kohustuste ja reegliteta - kõik teevad seda, mida tahavad. Mida ma saan teha, et ta tunneks end kohustatuna, kuidas ma saan seda talle õpetada?

Kui mees on üles kasvanud perekonnas, kus tal pole kohusetunnet ja nii ta elus toimib, on raske eeldada, et temast saab teine ​​inimene, kuid saate temaga koos kehtestada selged reeglid, mille rakendamist te temalt ootate. Lapse hooldamise osas peaksite oma ootustega abikaasaga rääkima. On oluline, et te ei räägiks oma abikaasaga süüdistuste, kohtumõistmise või pahameele vormis: te aitate mind liiga vähe, te ei tule kunagi kohale, kui ma vajan teid jne. Parem on rääkida oma tunnete vaatenurgast, näiteks olen väsinud, tunnen puudust teie abist jne. ., peaksite olema ka selge, mida oma abikaasalt ootate. Näiteks olen ma kurnatud ja vajan teie beebi suplemiseks iga päev teie abi. Leppige kokku, et mees teeb iga päev kindlat tegevust, et see on tema kohus, ilma et oleks vaja talle seda meelde tuletada. Kui teie mees unustab, siis palun ärge tehke seda tema eest, sest nii näitate, et ta teeb ebaõnnestumise korral kõik ise. Kui abikaasa näiteks unustab last vannitada, siis palun pange ta voodisse ilma supluseta (temaga saab kõik korda, tal on räpane päev). Siis palun öelge oma abikaasale (kuid ilma pretensioonide ja karjumiseta), et laps läks magama ilma vannita, kuna ta unustas selle. Nii näitate oma abikaasale, et tema vastutustundetul käitumisel on tagajärjed ja keegi ei tee seda tema eest. Saate seda kasutada ka muudes igapäevaelu olukordades.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Magdalena Krzak (Bogdaniuk)

Psühholoog, psühhoterapeut, kliiniline seksuoloog ja kohtuekspert. Tal on kliinilise seksoloogi tunnistus, mille annab välja Poola Seksoloogiaselts pärast Varssavis kliinilise seksoloogia täieliku spetsialiseerumise lõpetamist, ja kohtuseksoloogi tunnistus. Ta tegeleb naiste ja meeste seksuaalhäirete raviga. Ta töötab nii individuaalselt kui ka paaridega. Ta viib läbi psühhoteraapiat seksuaalvägivalla ohvritele. Ta viib läbi transseksuaalide diagnostikat ja psühholoogilist tuge.