Suurenenud kolesterool on 21. sajandi epideemia. Sobimatu toitumine ja vähene liikumine. Seetõttu tasub kontrollida, kas teil on see normaalses vahemikus, tänu millele väldite tõsiseid haigusi. Kui kolesterool on kõrgenenud, piisab selle alandamiseks tavaliselt dieedist.
Miski ei tee mulle haiget, tunnen end hästi, miks peaksin ennast tervendama? Kõrgenenud kolesterool pole pikka aega märgatav. Seetõttu on meil raske uskuda, et see akumuleerub veresoontes, mis viib südame-veresoonkonna haigusteni, mis on üks peamisi surmapõhjuseid kõrgelt arenenud riikides.
Loe ka: kolesterooli alandav dieedikalorite kalkulaatorKolesterooli testimine ütleb teile tõde
Kolesterool koguneb arterites aastate jooksul vaikselt. Isegi sale figuur ei tähenda, et meil oleks see normaalne. Seetõttu on meie huvides kontrollida teie üldkolesterooli, LDL ja HDL fraktsioone regulaarselt. Esimene mõõtmine tuleks teha umbes 20-aastaselt. Kui tulemus on õige - piisab testi kordamisest iga 5 aasta tagant. 50-aastastel naistel ja 45-aastastel meestel tuleks kolesterooli testida igal aastal. Kui teil on kõrgenenud väärtus või teil on oht - vastavalt arsti soovitusele.
Laste kolesterooli kontrollitakse, kui vanematel tekib enneaegne südame isheemiatõbi. Uuringuks vajate perearsti saatekirja. Eraviisiliselt peate kolesterooli täieliku määramise eest maksma umbes 50 Poola zlotti. Uuring on praktiliselt valutu ja kiire - vaja on vaid veenist verd võtta. Laborisse peate tulema tühja kõhuga.
Suurenenud kolesterool - tavaliselt nõudmisel
Suurenenud kolesterool võib olla tingitud maksarakkude pinnal asuvate kõigi või poolte LDL lipoproteiiniretseptorite kaasasündinud puudusest või talitlushäiretest, mis vastutavad selle kolesterooli fraktsiooni imendumise ja lagundamise eest.
TähtisKuidas moodustub kolesteroolitahvel
Kehas on rohkem halba kolesterooli (LDL) kui head kolesterooli (HDL). See ringleb veres pisikeste pallide kujul, mida ümbritseb õhuke valgukate. Tänu õrnale ümbrisele tungib see kergesti vereringesse. See kleepub anumate siseseintele, luues kolesterooli tahvli ja algatades ateroskleroosi arengut. Oksüdeerumine (rääsumine) suurendab selle kahjulikku mõju.
Kui kõik retseptorid ebaõnnestuvad, ületab üldkolesterooli tase 600 mg / dl ja kaugelearenenud ateroskleroos esineb varases lapsepõlves (see raske haigus mõjutab 1 inimest miljonist). Mõne retseptori kahjustuse korral ületab üldkolesterool tavaliselt 300 mg / dl ja koronaararterite haigus esineb 40–50-aastaselt (statistiliselt mõjutab see 1 inimest 500-st). Kõige sagedamini rahastame aga kõrge kolesteroolitaset omal soovil. Kui geneetiline eelsoodumus kombineeritakse toitumisvigadega, suureneb lipiidide häirete oht. Kolesterooliga seotud probleeme soosib tänapäeval levinud ebatervislik eluviis. Oleme lapsest saati üle toidetud, meil tekivad halvad toitumisharjumused. Vankritega väikelapsed hoiavad õuna või porgandi asemel küpsist. Miks teha lapsele koolis võileib, kui hamburgeri jaoks on lihtsam raha anda? Meile meeldib ka ise kiirtoidurestoranides süüa, sest meil pole aega ega tahtmist koduõhtusöögiks. Oleme hõivatud, stressis ja mugavad. Pärast tööd ei taha me jalutama ega basseini minna, pigem eelistame teleka ees diivanil puhata. Kõige selle tagajärjel ei tule keha rasvade haldamisega toime. Selle laitmatuks toimimiseks tuleks rakkudesse toimetatud kolesterool ära kulutada ja selle ülejääk tuleks hea fraktsiooniga kehast eemale viia. Paraku põhjustab meie eluviis selle suletud ringi katkemist üha sagedamini. Mõju? Enamiku jaoks on kolesterool normist kõrgem.
igakuine "Zdrowie"
.jpg)
