Kui valu häirib, kasutab enamik meist valuvaigisteid nii kiiresti kui võimalik - neelame alla ega mõtle sellele, kui suur koormus on maos või maksavaluvaigistid. Ja ometi võid valu vastu võidelda teiste meetoditega.
Enne valu iseseisvat lahendamist uurige, mis põhjustab teie sümptomeid. Seda saab hinnata ainult arst, kes patsiendi kirjeldatud sümptomite põhjal teab, millist ravivormi soovitada. Valu diagnoosimisel on olulised detailid - selle tüüp, kestus, intensiivsus, kas see kaob pärast valuvaigistite võtmist (oluline on tüüp ja annus), millistes olukordades see süveneb jne. valulike piirkondade kuumutamine või jahutamine. Jahutamine viib vasokonstriktsioonini, mis vähendab eksudaati ja põletikku, vähendades seeläbi valu, kuna külm tuimastab närvid, mis kannavad valusignaale. Kuumus seevastu laiendab anumaid, mis põhjustab kudedesse rohkem verevoolu. Nende kaudu voolav veri vähendab eksudaati, kuna see loputab põletikku põhjustavaid ühendeid. Selle tagajärjel väheneb turse ja valu leevendub.
Elektrit tootvad seadmed, mis aitavad teil valu vastu võidelda
Meditsiinipoodidest saate osta palju väikseid seadmeid, mis aitavad teil valu võidelda. Äärmiselt mugav on kaamera, mis meenutab paksu pastakat (nt Pain Gone). See seade genereerib spetsiaalselt valitud intensiivsuse ja pingega voolu, mis stimuleerib närvilõpmeid ja stimuleerib looduslike valuvaigistite, st endorfiinide tootmist. Need ühendid blokeerivad valu stiimulite edasikandumise seljaaju ja aju tasandil. Seade kasutab meetodit TENS, st transkutaanset stimulatsiooni. Pange kaamera ots lihtsalt vastu nahka ja vajutage seejärel nuppu 30–40 korda. Ravi tuleb korrata vähemalt 5–7 korda päevas. Sarnaselt töötavad seadmed, milles voolu juhtivad elektroodid on asetatud spetsiaalsele A4-paberilehele või asuvad kaablitel, mis võimaldavad teil närve stimuleerida, näiteks nimmepiirkonnas, õlas või selgroos.
Solluxi lambid - analgeetiline toime sõltub filtri tüübist
Seda tüüpi lambid kasutavad infrapunakiirte ravivaid omadusi. Valuvaigistav toime sõltub kasutatava filtri tüübist. Punane filter soojeneb, põhjustab kudede hüperemeediat ja seetõttu on põletikuvastane. Sellist ravi kasutatakse kroonilise põletiku korral. Sinine filter töötab valu leevendamiseks. Seda soovitatakse kasutada neuralgia, ülitundlikkuse, ägeda põletiku korral, sest seda tüüpi filter vähendab termilist kiirgust, mis võib põletikku süvendada. Kiiritamise ajal asetatakse lamp kohalikul kiiritamisel 20–30 cm kaugusele kuumutamiskohast ja üldiselt üle 100 cm kaugusele. Sellise ravi aeg sõltub pirni võimsusest ja haiguse tüübist ning toime intensiivsusest - sh. IR-lambi kaugus nahast ja säriaeg. Kiirituse ajal näo ja rinna piirkonnas katke silmad kaitseprillidega.
TähtisKodus tasub olla:
- Medlight 630 PRO - koduseks kasutamiseks mõeldud LED-lamp, kiirgab infrapunavalgust, võimaldab ravida raskesti paranevaid haavu, on valuvaigistava toimega (Medlight, umbes 1400 PLN).
- Solluxi lamp - kasutab infrapunavalgust, mis on abiks liigesevalu vastu võitlemisel (Philips, umbes PLN 100).
- Bioptron Compact III - polükromaatilist valgust kasutatakse terapeutilistel eesmärkidel (Zepter, umbes 2000 PLN).
- Gone Pain - seadet nimetatakse analgeetiliseks pulgaks, see tekitab spetsiaalselt valitud intensiivsuse ja pingega elektrit (Pain Gone, umbes 250 PLN).
Bioptroni lambid - polükromaatilise valgusega valu leevendamine
Lampide kiiratav valgus on polükromaatiline valgus, st sellel on lai lainepikkuste vahemik, sealhulgas nähtav valgus ja osa infrapunakiirgust. Lambi elektromagnetiline spekter ei sisalda ultraviolettkiirgust ja sellel on väike energiatihedus, mis on hea keha erinevate bioloogiliste protsesside jaoks. Valgusteraapia tuleb kavandada individuaalselt. Enne selle alustamist on vaja konsulteerida arstiga, kes hindab, kas ravimeid saab kasutada ja millistes annustes.
LED-lambid leevendavad erineva päritoluga valu
Nad saavad järjest rohkem jälgijaid. Need seadmed kasutavad LED-elektrostimulatsiooni dioode, mis kiirgavad infrapuna lähedal valgust. Keha valulike piirkondade kiiritamine LED-lambi valgusega suurendab kohalikku ringlust, tänu millele pestakse rakkudest välja põletiku tekkimise eest vastutavad ained. See omakorda leevendab traumast, närvide, liigeste põletikust ja lihaste ülekoormusest põhjustatud valu. Käepärased seadmed (nt Medlight 630 PRO) on ohutud, ei kahjusta nahka ja neid saab kasutada alati, kui tunneme valu.
igakuine "Zdrowie"
-w-innym-klimacie-porada-eksperta.jpg)
