Enesetapukatse võib olla lähedaste tähelepanu nutt

Poolas üritab enesetappu 15 inimest päevas - neist 11 on edukad. Enda elu võtvate inimeste arv kasvab murettekitava kiirusega. Miks otsustavad inimesed sellise sammu astuda? Kas on märke eelseisvast tragöödiast?

Igal aastal hukkub suitsiidiga rohkem inimesi kui liiklusõnnetustes. Veel 1998. aastal olid nad maailmas kaheksas surmapõhjus, kuid on nüüd liikunud neljandale positsioonile. Pea igal sellisel juhul on oma isiklik nägu.

Enesetapud ei taha enamasti surra, kuid nad ei saa kauem elada, sest argipäev teeb neile liiga, see on kaotanud lootuse oma olukorda parandada. Kui maailm kaks aastat tagasi uudiseid miljonite jumaldatud näitleja Robin Williamsi enesetapust kuulis, olid paljud inimesed šokeeritud.

Nad ütlesid, et ta on nii õnnelik, et tal pole midagi rõõmu tunda. Nii juhtub, et inimesed, kelle sugulased on sellisel viisil sattunud, väidavad, et nad pole märganud mingis olukorras halvema heaolu sümptomeid ega lagunemist.

Enamasti kavandatakse enesetapukatseid pikaks ajaks, kuid need juhtuvad ka impulssil, nt teismeliste seas ravimatu haiguse diagnoosi või armulanguse kuulmine.

Kuulge, kuidas tulla toime võimaliku enesetapuga. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot

Suitsiidikatse põhjused

Juhtub, et reaalsus ületab meid, et me ei näe tunnelis valgust. Juhtub, et surm näib olevat ainus päästmine igapäevaelu valust. Valdav enamus inimesi, kes ei näe edasise eksistentsi mõtet ja soovivad selle lõpetada, annavad mõned hoiatused ja saadavad signaale. Sageli jäetakse need aga tähelepanuta.

Paljud inimesed teevad ebaõnnestunud enesetapukatseid, millest ei teatata ega peita isegi saladust. Nende hulgas on palju teeskluskatseid. Selline inimene tahab keskkonnale muljet avaldada, ta soovib ka märku anda, et tema probleem on tema jaoks tõesti tõsine. Samuti juhtub, et enesetapukatsed on ehtsad ja ometi juhindub vägivallatseja mõttest, et selle tulemusel päästetakse.

Eksperdi sõnul on psühholoog, psühhoterapeut Aleksander Urbaszek, www.aleksandraurbaszek.com

Kõigi jaoks võib sama olukord tähendada midagi erinevat. See on väga individuaalne küsimus, mis on kellelegi tugev stress, näiteks lähedase surm, lahutus, raske haigus või rahalised probleemid. Enesetapukatse on tavaliselt appihüüd. Mis on ühe jaoks väljakannatav, ei pruugi teine ​​seda "hüpata". Alkohol võib elule kaasa aidata, kuid peamine põhjus on tavaliselt depressioon, konkreetse inimese kogetud sügav kriis - ütleb psühholoog Aleksandra Urbaszek, lisades, et enesetapu riskitegurite hulka kuulub ka sugu (mees!) Ja vanus (enne 20 eluaastat). . ja üle 45), varasemad enesetapukatsed, üksindus, rasked füüsilised haigused (nt vähk) ja psühhoosidega kaasnenud ratsionaalse mõtlemise kaotus. Sageli on see ka põgenemine traumaatiliste olukordade eest, abi kutsumine pärast ebaõnnestunud katseid lähedastega suhelda, reageerimine põgenemisele talumatu olukorras.

Soovitatav artikkel:

Näoilmed - mida saab lugeda silmadest, suust, ninast ja otsmikult

See, kuidas inimesed enesetapu sooritavad, erineb soost. Naised valivad vähem drastilisi surmatüüpe (nt narkootikumide, gaasiga mürgitamine), mehed aga vägivaldsemaid, näiteks viskavad end kihutava sõiduki rataste alla, tulirelvaga tulistavad või kõrgelt põrandalt hüppavad. Poolas on iga kuue mehe enesetapu kohta üks naine, kuigi mõni aasta tagasi oli see osakaal viis ühele.

Igal aastal kogeme ka laste enesetappe. Enesetappude arv noorimate seas suureneb. Selles osas oleme Euroopas esirinnas. KGP andmetel tegi 2017. aastal enesetapukatseid 28 last vanuses 7 kuni 12 aastat ja 702 last vanuses 13 kuni 18 aastat, mis 116 lapse puhul lõppes surmaga.

Üha nooremad poolakad võtavad endalt elu. Noorim enesetapp oli ... 7-aastane. Rekord on aga USA ja Hiina käes, kus juba 5-aastased lapsed sooritasid enesetapu. Enamik selles vanuses lapsi pälvib täiskasvanute tähelepanu, teadmata päris, mida tähendab suremine.

Noored otsustavad sageli enesetappu teha, kuna on veendunud, et ei suuda täita enda või vanemate ootusi, nad on sageli pärit mittetoimivatest peredest ega suuda toime tulla näiteks vanema alkoholismi või seksuaalse ahistamisega. Nad elavad kaotuse ja alanduse mõttes, kui nad võrdlevad end eakaaslastega, on neil raske tulevikus omaenda elu teistmoodi kui praegu kogetut näha, nad keskenduvad praegustele kannatustele.

Vanimate, s.o üle 75-aastaste inimeste seas võime täheldada enesetappude arvu kiiret vähenemist, eriti meeste seas.

Enesetapukatse ja kahetsus

Enesetapu ohver pole ainult inimene, kes endalt elu võttis. Nad on ka tema sugulased, perekond, sõbrad, naabrid, arstid ja terapeudid, kes üritasid ebaõnne aidata ja ära hoida. - Mahajäänud kirjad võivad anda väärtusliku ülevaate enesetappude tunnetest ja mõtetest. On neid, kus inimene, kes peab oma elu üle läbirääkimisi, teeb viimased otsused, nt küsib oma sugulastelt kellelegi võlgnevuse tagasimaksmist, mõned kanded on midagi sellist nagu testament - ütleb ekspert.

Teine rühm kirju on omamoodi õigustus otsusele võtta enda elu, näiteks: "Ma ei kannatanud, kui mu mees mind enam kuritarvitas". Mõni süüdistab ja mõni teeb kõige rohkem haiget, sest te ei oska enam midagi seletada. Sugulased, kes selle traumaga kokku puutuvad, elavad elu lõpuni kõige sagedamini küsimusega "miks?" ja süütunne. Nad analüüsivad oma suhet inimesega, keda enam pole, imestavad, kuidas oleksid nad saanud tragöödiat ära hoida, tunnevad sageli kahetsust, et nad polnud piisavalt ettevaatlikud, et nad ei kuulanud, et nad ebaõnnestusid ...

Ja enesetappu kuulutavad sümptomid: depressioon, kurbus, meeleolu halvenemine, välimuse pärast muretsemise puudumine, kontaktide vältimine või oma asjade kiire reguleerimine. Filosoofilised mõtisklused surmast: "teil oleks parem ilma minuta" ja testamendi ootamatu ettevalmistamine võib ka selliseid plaane kuulutada, kuid ei peagi seda tegema.

Raske elu pärast enesetapukatset

Suitsiidikäitumise kohta on avalikus arvamuses palju väärarusaamu. Juhtub, et sellised kohtud aitavad ennast tappa üritanud isiku diskrimineerida. Enesehävitavaid tegevusi ei saa seletada inimese iseloomu "halbade" tunnustega. "Tugevatel" inimestel on ka lagunemisperioode, neid valdavad probleemid või lihtsalt haigused nii palju, et kaotavad igasuguse lootuse ja tahte elada.

Isekuse ja nõrkuse müüt tähendab, et päästetud, keda hiljem ravitakse näiteks depressiooni tõttu, peavad enesetapukatse eest võitlema süü ja häbiga, mis muudab nende taastumise raskeks. Samuti on seisukoht, et see, kes räägib enda elu võtmisest, seda kindlasti ei tee. Teine müüt on veendumus, et sellise inimesega ei tohiks tema surmasoovist rääkida.

Soovitatav artikkel:

Emotsioonide mahasurumine - see on mõnikord kasulik, kuid tervisemõjud võivad olla väga ... Tähtis

Kuidas tulla toime võimaliku enesetapuga?

"Miks mind päästeti, kui mul on kogu aeg sama probleem?" - küsivad potentsiaalsed enesetapud seda küsimust sageli oma ellujäänutele. Ja see on kõige suurem valu, sest endiselt on probleeme, mis on seotud elu võtmise põhjuse ja motivatsiooniga pärast päästmist elada. Niikaua kui on asjaolusid, mis toetavad enesetapu motivatsiooni, tegeleme sellega, ehkki sageli muudes vormides kui esimest korda.

Kui keegi räägib surmast või enese tapmise viisidest, peaksime olema äärmiselt ettevaatlikud ja tegutsema ülima ettevaatusega. Peaksite proovima mõista tema tundeid. Võimaliku enesetapuga tegelemine on kunst, peate talle andma nii palju aega ja tuge kui ta vajab, ning olge ettevaatlik, et mitte ennasthävitavaid lahendusi tugevdada.

Vestluses peab ta olema veendunud, et teda tõesti kuulatakse ja mõistetakse. Me ei tohi kohtuniku positsioonilt sõna võtta ega tema tegevust õigustada, isegi kui ta eeldab, et me seda teeme. Kui lootusetu inimene usaldab meie häid kavatsusi, on hea võimalus, et ta saab abi spetsialistilt abi otsimisest.

igakuine "Zdrowie"