Tasub, et igas vanuses naised ei tohiks unustada rinnavähi ennetamist. Mitte ainult sellepärast, et see on Poola naiste kõige levinum pahaloomuline kasvaja, vaid ka selleks, et päästa ennast invasiivsema ravi eest ja võimaldada haiguse järgselt kõige pikemat ja tervislikku elu. Rinnavähi ennetamisest räägime psühho-onkoloogi Adrianna Soboliga.
- Rinnavähi ennetamine - kuidas on see Poola naistel? Kas mäletame ennast proovile panna?
Adrianna Sobol *: Patsiendid saame jagada kahte tüüpi: need, kes läbivad regereerimise ja need, kes ei tee üldse teste. Erinevus nende vahel on tohutu: inimesed, kes hoolivad oma tervisest, õpivad seda haigust varem ja näevad vähem invasiivset ravi, kuid neil on paremad võimalused täielikuks taastumiseks. Nad saavad arstilt kuulda: "Õnneks teid kontrolliti, palun tänage ennast selle eest. Tõenäoliselt päästis see teie elu: need, kes unustavad ennetavad uuringud, võivad oodata haiguse avastamist kaugelearenenud ja raskemas protsessis. ravi.
- Tundub siiski, et on olemas rühm naisi, keda ei saa veenda uuringutele minema. Nad eelistavad elada ebakindluses, lükata arstivisiidi määramata ajaks edasi, sest kardavad kuulda, et nende hirmud saavad kinnitust. Kuidas selliseid inimesi veenda?
See on väga keeruline, kuid tasub sellisele inimesele teadvustada, et isegi kui ta osutub vähihaigeks, ei tähenda see tema jaoks maailma lõppu. Fondis Onkocafe, kus ma töötan, on meil palatites patsiente külastavad vabatahtlikud. Nad astuvad oma tuppa ja ütlevad: "Koputage, koputage, meiegi olime selles kohas, olime ka selles kohas, meil oli vähk, kartsime ka, et meid ei pruugi enam olla, ja ometi oleme - elus ja terved!"
Peaksime ka meeles pidama, et me ei ela endale - meil on abikaasad, partnerid, lapsed, kired, töö. Me naudime neid hetki, seda igapäevaelu, tahame selles olla. Ja et see juhtuks, peaksime hoolitsema ka enda, mitte ainult oma lähedaste eest. Ja nagu me teame, siis kui midagi avastatakse, on see võimalus paraneda.
Loe ka: Rindade taastav kirurgia. Kuidas rindade rekonstrueerimine töötab? Rinnavähiga võitlemine: Poola naiste seas pole levinuim vähk enam ... Braster - kodune seade rinnavähi avastamiseks
- Ja kuidas see rinnavähi ennetamine peaks välja nägema? Lõppude lõpuks teame inimesi, kes ütlevad: "Mul olid uuringud, mul oli ultraheli, mammograafia ja mul on vähk?"
Ja see on just sellepärast, et ta on käinud, ennast uurinud, teab, et on haige ja võib ravi alustada. Rinnavähi ennetamisel on mitu elementi. Tasub järgida tervislikku ja aktiivset eluviisi ning pöörata tähelepanu oma vaimsele seisundile. Ja viimase unustame sageli ära, keskendudes ainult majapidamis- ja ametialastele ülesannetele, mis väsitab ja tekitab pettumust. Puhkame, sööme tervislikult ja maitsvalt, treenime.
Pidagem siiski meeles, et uuringud on hädavajalikud. Mul on patsient - õpetaja, kes oli sõprade seas kuulus armastuse vastu tervislikule eluviisile, dieedist oli raske leida kahjulikke tooteid, võib öelda, et ta kuritarvitas oma kirega teisi. Ühel päeval märkas ta oma rinnahoidjal märga tühjenemist, kuid ignoreeris seda. Ta arvas, et see peab olema menopaus. See seisund kestis mitu kuud ja siis hakkas ta ka kasvajat tundma, kuid keeldus siiski uurimast. Seda enam, et töötajad toa toast ütlesid: "Tule, sa ei saa haige olla! Oma elustiiliga?" Üks praktikantidest, noor tüdruk, pöördus minu patsiendi poole ja ütles: "Ärge kartke, mul on ka rinnavähk. Minge arsti juurde," ütles ta. Lõpuks ta läks, kuid haigus oli nüüd levinud ja ravi oli invasiivsem.
- Nii et rinnavähk võib mõjutada kõiki?
Enamikul patsientidest pole varem oma perekonnas vähki olnud ja neil pole geneetilist koormust. Ameerika vähiliidu andmetel leiti üheksast rinnavähiga naisest ainult ühel mutatsioonid BRCA1 ja BRCA2 geenides. Meenutagem, et ka noored haigestuvad, mul on palju patsiente, kes on sündinud 1986., 1990. või 1992. aastal. Oma ajaveebis kirjeldan ka 25-aastase Luisa haigestumise lugu, kuigi nagu enamik tema eakaaslasi, ei arvanud ta üldse, et see temaga juhtuda võib. Nii et ärgem elagem mullis, see ei tee midagi, ei kaitse meid. Lihtsalt jõusaalis käimine ei kaitse teid vähi eest. Sa pead uurima.
Rindade uuring - mida peaksite sellest teadma?
Tasub teadaNoortel naistel on kiirem ainevahetus, mis tähendab suuremat intervallvähi, s.o vähki, mis areneb väga kiiresti, isegi mõne kuuga, riski.
- Milliseid uuringuid peaksime siis meeles pidama?
Kõigepealt sõeluuringud, mida - mida tuleks veel kord rõhutada - peaksid külastama mitte ainult vanemad naised või need, kellel on perekonnas olnud vähk. Rinnavähi profülaktika hõlmab sugulaste endi intervjueeritud intervjuud: küsitakse, kes, mis vanuses ja millises vereliinis põeb rinnavähki või munasarjavähki, ja saadud vastuste põhjal teeb otsuse pöörduda günekoloogi, onkoloogi poole. Viimast pole midagi karta!
Muidugi hõlmavad vajalikud uuringud ka rindade ultraheli ja mammograafiat, kuid kuna teeme neid tsükliliselt, siis ärgem unustagem ka seda, mida ma nimetan koduseks onkoloogiliseks valvsussüsteemiks, s.t uuringud tänu arvutitermograafial ja rindade enesepalpeerimisel põhinevale seadmele.
- Mis need on ja kuidas neid teha?
Teostame rindade enesekontrolli üks kord kuus - tsükli 3. kuni 12. päeva vahel, mil rinnad on valutud ja pehmed. Naiste puhul, kellel menstruatsiooni enam pole, võib see olla näiteks iga kuu esimene nädal. Uuring viiakse läbi kolme keskmise sõrmega, tehes ringikujulisi liigutusi kaenla alt nibuni. Pigistage seda ka, et näha, kas sellest on välja voolanud. Parim on test sooritada seistes, kergelt venitades ja kallutades. Saate seda teha ka duši all, mis võib tunduda veidi lihtsam, kuna vesi libiseb. Lamamisuuring on hea võimalus suure rinnaga daamidele.
Jälgime oma rindu: kontrollige, kas need pole kuju muutnud, kui neile pole häirivat värvimuutust ilmnenud.
TähtisRiikliku vähiregistri andmetel on tervelt 22% Poola naiste seas kõigist pahaloomulistest kasvajatest rinnavähk. Munasarjavähi korral on see 5% ja emakakaelavähi korral - 4%.
- Kuidas kasutada rindade uurimise seadet?
Uuring on valutu ja mitteinvasiivne, see ei eralda kiirgust ja seadet saab kasutada kodus. Kogu uuring põhineb seadme rinnale kandmisel (kordamiste arv sõltub nende suurusest) ja kestab 15 minutit. Varustusega on kaasas rakendus, mis juhendab meid etappidel ja tuletab meelde järgmisi igakuiseid kontrolle.
- Niisiis, kas rinnavähi ennetamine nõuab põhjalikke meetmeid?
Jah, ükski meetod, eraldatuna teistest, ei anna meile 100% kindlust ja võimalust hingata: "Phew, olen kindel, et olen terve". Sellepärast on nii oluline läbi viia tervisekontroll, samuti valvsus ja tervisliku eluviisi valimine. Hoolitseme korraliku rinnavähi ennetamise eest, veendumaks, et oleme teinud kõik endast oleneva, investeerime omaenda rahupaketti.
* Adrianna Sobol - psühholoog, psühho-onkoloog ja psühhotraumatoloog. Ineo psühholoogilise tugikeskuse omanik, fondi OnkoCafe juhatuse liige - parem koos. Ta töötab psühho-onkoloogina Varssavi Magodenti onkoloogiahaiglas. Brasteri ekspert, viib läbi arvukalt koolitusi ja loenguid.
Kontrollige e-juhendit
Autor: ajakirjandusmaterjalid
Juhendis saate teada:
- milliseid kontrollkatseid teha
- mis peaks teid muretsema ja motiveerima edasist diagnoosimist
- kuidas iga päev rindade eest hoolitseda
- milliseid harjutusi teha, et need oleksid kindlad
- mis tähendab, kui nad haiget teevad
- millal on rindade vähendamine ja millal rindade rekonstrueerimine
