Psühhiaatrit, psühholoogi, psühhoterapeudi või treenerit ühendavad teadmised inimese psüühikast. Jagab - kuidas seda ravida. Kas psüühika parandamine on tulemuslik, sõltub suuresti inimese valikust, kellele abi otsime. Nii et tutvume mainitud spetsialistide erinevustega.
Psühholoogilised probleemid võivad avalduda mitmel kujul ja anda erinevaid sümptomeid ning seetõttu vajavad nad sageli erinevate spetsialistide tuge. Kuidas aitab meid psühholoog või psühhoterapeut ja mida teeb psühhiaater? Millises olukorras saame loota treeneri tõhusale abile?
Psühholoog
Psühholoog on psühholoogia eriala lõpetanud inimene. Psühholoogi tööülesanded on väga laiad ja ületavad sageli inimese vaimse tervisega tihedalt seotud valdkonda. Psühholoog on esimene inimene, kelle poole pöördub vaimse kannatuse või seda päritolu häiretega võitlev inimene. See spetsialist annab tavaliselt arvamusi, diagnoose, psühholoogilisi uuringuid ja suunab patsiente sobivale ravile. Psühholoog ei tegele teraapiaga, ei määra farmakoloogilist ravi, ta saab ainult diagnoosida ja suunata oma patsiendi teiste spetsialistide juurde.
Milliseid meetodeid psühholoog kasutab?
Psühholoog diagnoosib ja hindab probleemi patsiendiga tehtud intervjuu põhjal. Intervjuu olemus pole mitte ainult intervjuu, vaid sageli ka spetsiaalsed psühholoogilised testid, mida seejärel vastavalt tõlgendatakse. Sellel spetsialistil on õigus välja anda ka kohtuotsuseid või vaimse tervise tõendeid.
Kes aitab?
Kõige sagedamini läheme psühholoogi juurde praeguste probleemidega, mis takistavad igapäevast toimimist. Need on igapäevaelu probleemid - keeruline olukord tööl või abielus, apaatia, heidutus, kaotus. Psühholoogi juurde tasub minna siis, kui me pole kindlad, milline spetsialist meid aitab. Psühholoog diagnoosib probleemi ja suunab teid sobivale ravile, nt psühhoteraapiale või psühhiaatrile.
Psühhiaater
Psühhiaater on psühhiaatria erialale spetsialiseerunud arst. Tal on õigus oma patsientide diagnoosimisele ja farmakoloogilisele ravile. Ta on ainus psühholoogia valdkonna spetsialist, kellel on Poolas volitatud retsepte väljastama. Ta tegeleb kõige raskemate ja raskemate psüühikahäirete raviga.
Milliseid meetodeid psühhiaater kasutab?
Psühhiaater diagnoosib patsiendi intervjuu põhjal, mis mõnel juhul võib hõlmata ka meditsiinilisi või laboratoorseid uuringuid. Tööl kasutab psühhiaater farmakoloogilist ravi, peamiselt psühhotroopsete ravimite toel. Teie arst võib otsustada teid haiglas ravida ja suunata teid sinna. On erandeid, kui patsiendile soovitatakse sundravi (kõige sagedamini siis, kui patsient kujutab endast reaalset ohtu oma või teise tervisele ja elule ning kui patsient ei suuda rahuldada oma põhilisi eluvajadusi).
Kes aitab?
Psühhiaater on arst, kelle juurde peaksid pöörduma raskete isiksushäiretega inimesed ning need, kes kujutavad ohtu enda ja oma lähedaste turvalisusele. See spetsialist tegeleb kõige raskemate vaimsete probleemidega, millega psühhoteraapia toime ei tule. Psühhiaatri visiidile kvalifitseeruvad häired hõlmavad muu hulgas. maania, depressioon, skisofreenia, enesetapumõtted, autoimmuunsus.
Psühhoterapeut
Psühhoterapeut ei pea olema väljaõppinud arst ega isegi psühholoog. Selle kutse saamiseks peate selles õppevallas läbima nelja-aastase kooli. Psühhoteraapia tegeleb kannatava psüühika probleemide lahendamisega. Psühhoterapeut ravib häireid, uurib nende allikaid ja aitab toime tulla mineviku ja minevikusündmustega, mis paljudel juhtudel on probleemide põhjuseks.
Milliseid meetodeid psühhoterapeut kasutab?
Aeg on psühhoteraapias põhiline. Lühikese aja jooksul on võimatu ravida, seetõttu on see patsiendile teraapiline ja järjekindel. Psühhoteraapia võib kesta kuni mitu aastat. Lühiajaline ravi on võimalik, kuid need ei lahenda tavaliselt kõiki probleeme. Ravi viiakse kõige sagedamini läbi isiklikult. Psühhoterapeut keskendub otsesele tihedale kontaktile patsiendiga - üks ühele. Veelgi enam, teraapiat peab eelistama selle ümbrus - vaikne, hubane ja mugav ruum ning intiimseid ülestunnistusi võimaldav õhkkond. Psühhoterapeut peab võitma patsiendi usalduse, mis talle avaneb. Arst on teraapias peamiselt kuulamise kaudu. Psühhoteraapias kasutatakse nelja meetodit: kognitiiv-käitumuslik, humanistlik, süsteemne ja psühhoanalüütiline. Kõiki neist iseloomustab erinev lähenemine probleemile ja erinev viis teraapia läbiviimiseks.
Kes aitab?
Psühhoterapeut viib läbi ravimeetmeid inimestele, kellel on probleeme, mis halvendavad nende elukvaliteeti. Psühhoteraapia tegeleb kõige sagedamini selliste probleemidega nagu: depressioon, ärevushäired, söömishäired, sundmõtted, ACoA, unehäired, psühhosomaatilised sümptomid.
Treener
Treeneri ja teiste spetsialistide vahe on väga suur. Kõige olulisem fakt on see, et treener ei tegele teraapiaga. See ei paranda haiget hinge, kuid parandab tervet. Treeneri poole pöörduvad peamiselt need, kellel pole psüühilisi probleeme, kuid kes on huvitatud oma psüühika tõhusamast kasutamisest ja tahavad elukvaliteeti parandada. Treener on võimeline kellegi elu mõtestama, motiveerima tegutsema, innustama väljakutsetele vastu astuma ja enesetunnet parandama.
Treenerist pole abi vaimsest depressioonist väljatulekul, ta ei kasuta teraapiat ega farmakoloogilist ravi. Ta ei analüüsi minevikku ega otsi inimese seisundi põhjuseid. See ei pane diagnoosi. Treener parandab seda, mis on niigi hea. See aitab ületada tõkkeid, mis takistavad eesmärki, mida soovime saavutada. See võimaldab meil arendada potentsiaali, mis peitub meis. See mõjutab tegevuse tõhusust.
Milliseid meetodeid treener kasutab?
Treenerid peavad motivatsioonikõnesid, korraldavad loenguid ja koolitusi, kuid kohtuvad ka üksikute sessioonide ajal. Nende töö põhineb publiku helge tuleviku visualiseerimisel. Treeneri jaoks on kõige olulisem siin ja praegu. Kõrge veenmisoskus võimaldab treeneril muuta teda kuulava inimese mõtteviisi. Sõnade mõju on nii tugev, et ainult veenmise tulemusena saab inimene järsku muuta oma elu, lähenemist teatud asjadele.
Oluline on see, et treener ei tõmba kunagi ühte teed eduni. Treeneritöös ei sõltu ma ka patsiendi-arsti suhetest. Selle "teraapia" osas on mõlemal poolel partnerlus ja isegi treeneri roll piirdub ainult õhutamise ja toetamisega. Coachingu puhul näeb suhtlusmeetod välja ka erinev, võrreldes varem kirjeldatud erialadega. Koosolekuid võib pidada suuremates gruppides või ebatavalises vormis, näiteks Interneti või telefoni kaudu. Võrreldes psühholoogilise teraapiaga, mis tegeleb vaimsete ja emotsionaalsete probleemidega, on coaching positiivsem. Analüüsib edu, mitte ebaõnnestumist. See näitab inimesele omast potentsiaali, mitte tema vigu. Oluline erinevus on ka see, et juhendamisel on oluline mõõta edasiminekut, me ei leia seda psühhoteraapiast.
Kes aitab?
Coaching on suunatud inimestele, kellel pole psühholoogilisi probleeme, kuid kes tunnevad vajadust parandada oma suhtumist ellu, töösse ja perekonda. Treeneriga töötamine on soovitatav neile, kes otsivad sisemist motivatsiooni või kellel pole julgust elus võidu pürgida. Coaching on väga hea tugi töötajatele, kes vastutavad oma eesmärkide eest. See on ka suurepärane lahendus neile, kellel puudub enesekindlus.
Treeneriga töötamine võib psühhoteraapiat täiendada. Seda soovitatakse sageli inimestele, kes on oma probleemidest üle saanud ja vajavad oodatud hoiakute täiendavat tugevdamist või arendamist.
