Refleksoloogia: eelised ja vastunäidustused

Taimne refleksoloogia on alternatiivmeditsiini tüüp, mida kasutatakse igapäevaelust põhjustatud pingete leevendamiseks. Jalamassaaž, eriti kaare piirkonnas, aitab Hiina meditsiini sõnul võidelda stressi ja energia kogunemise vastu. Selles juhendis saate teada rohkem jalamassaaži mõjude ja eeliste kohta.

Definitsioon

Refleksoloogia on jalamassaaž, mida iseloomustavad spetsiifilised surved kaare piirkondades. Kõik need jalapiirkonnad (peegelduseks) vastavad kehaosale või elundile. Pingete esinemisel võib jalamassaaž kindlates punktides tuua kasu või isegi ebamugavustunde kadumine.

Refleksoloogia eelised

Plantaarkaare massaažil on mitmeid eeliseid, näiteks keha dünaamilisuse suurendamine, kuna see aktiveerib lümfisüsteemi, ühtlustab elulisi funktsioone, vabastab stressi ja närvipinget, leevendab selja- ja muid valusid, parandab vereringet. ja kutsub esile lihaste sügava lõdvestamise.


Seda tüüpi massaaži tekitav heaolu eeldab ka psüühilist iseloomu, kuna see lõdvestab keha, vabastab meele negatiivsetest emotsioonidest, mida hiina meditsiinis määratletakse kui yin ja yang energiat. See võib olla kasulik keha tasakaalustamiseks.

Vastunäidustused

Seda tüüpi massaaži vastunäidustused võivad ilmneda, kui patsiendil on jalapõletik või trauma, samuti hiljutiste südameprobleemide, liikumisega seotud probleemide (näiteks flebiit) või raseduse alguses. Sümptomite püsimise korral on parem konsulteerida arstiga.

Jalamassaaži harjutamine

Tavaliselt tehakse massaaži patsiendil selili (lamavas asendis), kergete käeliigutustega jalgadel, alguses õrnalt ja lõdvestavalt, seejärel tõuseb rõhk kõige tundlikumatesse piirkondadesse. See lõpeb globaalse energiamassaažiga.


Elena Elisseeva