Süda on väga andestav organ. Aastate jooksul on ta kannatlikult kannatanud suitsetamist, rasvast dieeti ja vähest liikumist. Kui me aga oma südant ei tugevda, võib ta mässata ja seda ei tohi lasta juhtuda.
Süda pumpab 24 tunni jooksul verd, mis kannab hapnikku, hormoone ja toitaineid kõikidesse keharakkudesse. Seetõttu halvendavad südame-veresoonkonna haigused meie elukvaliteeti. Tänu südamele eemaldatakse metaboolsed komponendid rakkudest ja viiakse vastavatesse organitesse, kus neid kasutatakse või täiendavalt transformeeritakse. Südame veri voolab arterite ja kapillaaride kaudu ning naaseb sinna veenide kaudu. Nii et see on suletud süsteem, mis - kui see on toimiv - tagab hea seisundi ja heaolu.
Noore südame viis
Lastel ja tervetel noortel on arteritel suur ristlõige ning nende seinad on seest painduvad ja siledad. Tänu sellele tõmbuvad nad vabalt kokku ja lõdvestuvad ning veri voolab häirimatult. Seejärel töötab süda stabiilselt ja rahulikult. Aastate jooksul keha loomuliku vananemisprotsessi tagajärjel kõik anumad kõvenevad - muutuvad vähem kokkutõmbavaks ja elastseks. Siseseintele kogunevad rasva-, valgu- ja kaltsiumisoolade osakesed. Et see protsess oleks võimalikult aeglane, vajab süda tuge. Me võime neid talle anda, sirutades käed tema tööd toetavate ravimite järele. Kuid see ei vabasta meid füüsilisest tegevusest, tervislikust toitumisest, lõõgastumisest ja puhkamisest.
Taimsed ravimid
Toniseerivad tabletid (Labofarm, umbes PLN 7/20 tabletid). Keskuses on viirpuu õisik, emarohu ürdi ja melilott. Preparaat suurendab verevoolu nii pärgarterites ja südamelihases kui ka südamelihase kontraktsiooni tugevust.
Vastunäidustused
Seda ei tohi kasutada koos vere hüübimist vähendavate ravimitega.
Kardiobonisooli vedelik (Bonimed, umbes 15 PLN / 100 g). Kompositsioon laiendab veresooni, parandab perifeerset ja aju vereringet, hoiab ära veresoonte lupjumise.
Vastunäidustused
Ärge andke ravimit lastele ja pärast ravimi võtmist.
Sünteetilised ravimid
Aspar (Espefa, umbes 6 PLN / 50 tabletti).
Ravim sisaldab magneesiumvesinik aspartaati ja kaaliumvesinik aspartaati. Seda soovitatakse väsinud ja stressis inimestele.
Vastunäidustused
Seda ei tohi kasutada neerupuudulikkuse, kuseteede infektsiooni ja myasthenia gravise korral.
Glükardiamiid (GSK, umbes 10 PLN /
10 pastilli). Toimeaine on nikotamiid, mis suurendab hingamise ja südamelöögi kiirust. Ravimit soovitatakse kroonilise väsimuse korral.
Vastunäidustused
Ärge kasutage raseduse, imetamise ja stenokardia ajal.
Kodused viisid
Sidrunimahl on suurepärane ravim südamele. Iga päev, hommikul ja õhtul, peaksite jooma klaasi vett koos poole sidruni mahlaga ja teelusikatäis mett. Süda töötab palju tõhusamalt. Petersell on ka oma tööd reguleeriv (tal on diureetiline toime, nii et see alandab vererõhku)
ja juur tuleks lisada igale tassile. Küüslauk on oluline ka südame jaoks, kuna see alandab oluliselt vererõhku. Selle korrapärane söömine aitab südant säilitada
heas vormis.
