Kasemahl on rikas paljude vitamiinide ja mineraalsoolade poolest, seetõttu peaksid selleni jõudma inimesed, kes soovivad täiendada toitainete puudust organismis ja tugevdada immuunsust. Proovige maitsva kasemahla retsepte.
Kasemahla saab osta mahetoidu poest või selle ise puutüvest ammutada. Viimasel juhul ole kannatlik, sest kasemahla äravool võtab kaua aega. Lihtsaim viis mahla saamiseks kasetüvest. Seejärel peaksite:
- puurige puutüvesse paar sentimeetrit auk,
- sisestage plasttoru,
- pange toru teine ots anumasse, kuhu mahl voolab,
- pärast anuma täitmist katke puu auk aiapastaga.
Sel viisil saadud kasemahla tuleks külmkapis hoida kuni 2-3 päeva.
Kuidas juua kasemahlu?
Kasemahlad maitsevad kõige paremini jahutatult. Neid ei tohiks kunagi päikese käes jätta, kuna kõrge temperatuur ja UV-kiirgus vähendavad väärtuslike toitainete sisaldust.
Loe ka: Mahla detox. Keha puhastavad mahlad Kiire dieediga toksiinide puhastamine - menüü Taimsed segud keha puhastamiseksKasemahla retsept sidruniga
Valmistamismeetod: segage pool liitrit kasemahla ja pool liitrit värskelt pressitud sidrunimahla.
Nende kahe kõige tõhusama detoksifitseeriva aine kombinatsioon võimaldab meil kiiresti parandada ainevahetusprotsessi. Kasemahl sidruniga on puhastusdieedi üks olulisemaid esemeid.
Kuidas kasemahla saada?
Retsept kasemahlale õunaga
Koostis: 4 suurt õuna, 500 ml kasemahla
Valmistamismeetod: lihtsaim viis värske õunamahla saamiseks on kasutada pigistajat. Kooritud ja lõigatud õuna võib ka peene võrguga lihaveskist läbi lasta või lihtsalt riivida. Pange saadud mass potti ja valage klaasi vett. Küpseta 30 minutit. keeda. Nõruta mahl läbi kurna. Jahutage ja lisage maitse järgi suhkrut. Sega kasemahlaga.
See mahl "pühib" sõna otseses mõttes kõik toksiinid meie kehast, parandab soole peristaltikat ja parandab mao tööd. Kõik tänu kiudainetele, mis parandavad seedimist ja reguleerivad mao bakterifloorat.
Retsept kasemahlale vaarikaga
Koostis: 300 dag vaarikaid ja 600 ml kasemahla.
Valmistamismeetod: pange vaarikad väikesesse potti, valage 1/4 tassi vett ja katke 1 spl suhkruga. Kata pott ja hauta umbes 30 minutit. Seejärel kurna mahl läbi peene võrgusilma ja lase jahtuda. Sega saadud mahl kasemahlaga.
Vaarikaga kasemahl on mõeldud nõrgenenud immuunsusega inimestele. Vaarikamahl, nagu ka kasemahl, on rikkalik C-vitamiini allikas ja aitab meil toime tulla kevadiste nohude ja allergiatega.
Soovitatav artikkel:
Kasemahl - ravivad omadusedSoovitatav artikkel:
Keha detoksifitseerimine KASEMAHLAGA. Puhastuskuuri retsept
