Kuiv õhk majas suureneb eriti kütteperioodil. Õhuniiskus sõltub selle temperatuurist. Kuiv õhk võib põhjustada köha, valu ja kriimustusi kurgus ning limaskesta kuivamist. Lisaks võib see põhjustada allergikutele palju probleeme. Kuidas niisutada kuiva õhku? Siit saate teada kuiva õhu koduste abinõude kohta.
Sisukord:
- Kodu kuiv õhk - sümptomid ja tervisemõjud
- Kuiv õhk kodus? - õhuniisutaja
- Majas kuiv õhk - toataimed aitavad
- Kodus kuiv õhk - vanni asemel valige dušš
- Kodus kuiv õhk - kuidas kontrollida õhuniiskust?
Kodune kuiv õhk pole mitte ainult ebamugavustunne, vaid ka terviserisk. Liiga väike õhuniiskus võib teie tervist ja heaolu negatiivselt mõjutada. Ruumi nõuetekohaseks toimimiseks ei tohiks optimaalne temperatuur ületada 23 kraadi Celsiuse järgi ja magamistoas võib see olla kuni 18–20 kraadi. Õige temperatuuri hoidmine on oluline eriti talvel, kui tegemist on kütmisega. Radiaatorite kunstlikult kuumutatud õhk põhjustab niiskuse kadu, mis peaks olema 40-60%.
Kuulake, kuidas kodus kuiva õhku niisutada - ja miks peaksite seda tegema. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Kodu kuiv õhk - sümptomid ja tervisemõjud
Liiga madal õhuniiskus põhjustab limaskestade ja naha kuivamist. Seetõttu muutub meie nahk kuivemaks ja tundlikumaks ning võib hakata pragunema ja sügelema. Teisest küljest põhjustab limaskestade kuivus kurgu kuivust ja kriimustamist ning võib kaasa aidata köha ja hingamisraskuste ilmnemisele.
Kuumutamine ja madal õhuniiskus suurendavad ka tolmu hulka, mis võib süvendada tolmu ja lestade suhtes allergiliste inimeste allergilisi reaktsioone.
Liiga kõrge temperatuur ja madal õhuniiskus tubades võivad samuti kaasa aidata nakkustele või nohule. Seda seetõttu, et temperatuur muutub teie kodu või kontori ja välistemperatuuri vahel drastiliselt.
Väljas liiga sooja toast lahkumine võib põhjustada jahutamist, külma välistemperatuuriga ruumi sisenemine liiga sooja ruumi võib aga põhjustada liigset ülekuumenemist.
Loe ka: Kuivuse sündroom: kui limaskestad kuivavad
Kuiv õhk kodus? - õhuniisutaja
Üks odavaimaid viise liiga kuiva õhuga toimetulekuks on märja rätiku panemine radiaatorile. Hea lahendus on ka radiaatori küljes rippuva õhuniisutaja ostmine, millesse valatakse vett.
Parem lahendus on aga elektrilise õhuniisutaja tuppa paigutamine. See seade tekitab rohkem veeauru ja jaotab selle ühtlasemalt kui näiteks savipott veega.
Lisaks võib see toimida inhalaatorina, pihustades toas eeterlikke õlisid veega uduga. Saadaval on mitmesuguseid selliseid seadmeid (ultraheli, aur, aurustid). Igal tüübil on oma plussid ja miinused, nii et tasub oma ostu hoolikalt kaaluda.
Sõltumata sellest, millist õhuniisutajat ostate, lülitage see pärast korteri välja tuulutamist sisse ja keerake radiaatoreid natuke nii, et temperatuur ei ületaks 21ºC. Liiga niiske ja kuum õhk soodustab viiruste, bakterite, seente, lestade ja hallituse kasvu. Samuti tuleks meeles pidada, et enamikku seda tüüpi seadmetest tuleks regulaarselt puhastada ja desinfitseerida või filtreid vahetada (see sõltub seadme tüübist).
Majas kuiv õhk - toataimed aitavad
Üha enam on hooneid, kus aknaid ei saa avada. Niisiis, kuidas niisutada õhku, kui ruumi ei saa ventileerida?
Näiteks võite oma kontorisse panna potitaimi. Need on looduslikud õhuniisutajad. Seda funktsiooni saavad kõige paremini täita need, kes aurustavad märkimisväärse koguse võetud vett.
Nende hulka kuuluvad Szeflera, luuderohi, lipka, sõnajalg, diffenbachia, ficus. Need on ka head õhufiltrid, kuna neelavad endasse palju mürgiseid aineid. Seega tasub neid kasvatada mitte ainult kontoris.
Loe ka: Õhupuhastusjaamad: NASA tõhusate tehaste loend
Kodus kuiv õhk - vanni asemel valige dušš
Isegi looduslikult hästi niisutatud nahk muutub talvel õhu niiskuse puudumise tõttu kuivaks. See võib ketendada, sügeleda ja altid ärritusele ja põletikule. Need probleemid puudutavad eriti naisi, sest nende nahk on pehmem ja õhem.
Nii et ärge tehke talle haiget pikkade vannidega. Talvel sobib paremini lühike ripsmetušš. Pesemiseks kasutage õrnu, eelistatavalt hüpoallergeenseid dušigeele, mis ei hävita lipiidbarjääri ja minimeerivad ärritusriski.
3 minuti jooksul pärast vanni võtmist kandke oma keha kreemi või kreemiga. Võitluses naha hea niisutamise eest on nn pehmendajad - kosmeetika kuivale ja atoopilisele nahale. Nad blokeerivad vee aurustumise selle pinnalt, hoiavad selles vett.
Kosmeetika terve naha jaoks on samuti hea valik, kuid sisaldab palju rasvu (shea- ja kakaovõi, taimeõlid). Need peaksid võimalikult kiiresti imenduma, et saada tõhusaks kaitseks liigse niiskuse lekke eest nahalt pärast suplemist võimalikult lühikese aja jooksul.
Kodus kuiv õhk - kuidas kontrollida õhuniiskust?
Õhuniiskuse taseme kontrollimiseks kasutage seadet, mida nimetatakse hügromeetriks. Seda saab osta kümmekonna zloti eest. Selleks, et hügromeetri tulemus oleks usaldusväärne, tuleks seade asetada optimaalsesse kohta, st eemale sisselülitatud radiaatorist või töötavast pliidist.
igakuine "Zdrowie"
.jpg)
