Hirm lahkumise ees

Olen 23-aastane ja umbes 3 kuud olen märganud, et mu kehaga toimub midagi, nimelt enne igat linnareisi või isegi nädalavahetusel sõbranna külastust, hakkavad mul valutama kõhud, oksendama ja kohutavad peavalud. Kas see võib olla neuroos? Mul on mingisugune hirm lahkumise ees. Mul ei ole mingit lõbu, sest tunnen end kodus kõige turvalisemalt.

Teie sümptomid võivad tõepoolest olla neurootilised. Seda tuleks põhjalikumalt kontrollida. Kuid ainult neuroosi diagnoosimine ei aita teid palju. See võib aga muuta probleemiga toimetuleku keeruliseks. Siiski tasub kontrollida, mida teie ärevus täpsemalt puudutab. Kõigepealt tasub kaaluda, mis võis juhtuda 3 kuud tagasi ärevuse ilmnemisel. Ja see võis olla sündmus, mis oli pealtnäha väga kaugel teie praegusest olukorrast (mõni lugu, mida kuulsite, film, mida vaatasite, konkreetne unistus, sündmus, mida kuskil jälgisite, või midagi sarnast). Lisaks soovitan teil kontrollida, kas kardate kodust lahkuda, sest väljas on midagi ohtlikku, või peate olema kodus, sest peate siin millelgi silma peal hoidma. Ja muidugi tasub otsida, mida hirm täpselt puudutab, millised pildid seda esile kutsuvad. Kas see on seotud mõne inimese käitumisega, võib-olla teie enda käitumisega. Teades rohkem oma ärevuse põhjuste kohta, saate ärevust tõhusamalt vältida ja võib-olla vähendada kodust lahkumise probleeme.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Paljude aastate psühhoterapeutilise kogemusega individuaalse teraapia spetsialist. Kliinilises töös tegeleb ta psühhootiliste patsientidega. Huvi ida filosoofia vastu. Rohkem aadressil www.firma-jaz.pl.