Munasarjahaiguse tõttu kasutasin kuus kuud steroide, misjärel võtsin kaalus juurde. Praegu kaalun 168 cm juures 75 kg. See kaal häirib minu igapäevast toimimist. Tunnen end väga raskena ja isegi väike pingutus sunnib mind mopsina ahhetama :). Hakkasin järgima Kopenhaageni dieeti, kuid ma ei tea, kas see sobib mulle. Küsin selles küsimuses nõu. Aitäh ja parimate soovidega! Sylwia, Sosnowiec
Proua Sylwia! Palun lükake Kopenhaageni dieet võimalikult kiiresti ära. See on dieet, mille järel vähendate oma suurust, kuid väga lühikese aja jooksul. Pärast seda dieeti võtate kaalus juurde ja veelgi enam. See dieet on tervisele väga kahjulik. See võib põhjustada paljude väärtuslike mineraalide puudujääke. Selle dieedi kasutamisel ainevahetus väheneb ja siis piisab, kui süüa midagi kalorilisemat ning keha hoiab selle kohe rasvana, sest "kardab", et jälle tekib energiapuudus, näiteks selle konkreetse dieedi kasutamisel. Parim viis kaalust alla võtta on ratsionaalse toitumise põhimõtete järgimine. Kui soovite kirjutada teile individuaalse toitumiskava, võtke palun ühendust toitumiskliinikuga.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Małgorzata KrukowskaKaalukaotuse ja toitumisalase hariduse keskus "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobiil 0880 320 590 Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda arsti külastust."
