Bulimiczki on kamuflaažimeistrid. Sageli ei tea keegi nende haigusest, draama toimub suures üksinduses. Hundinälja käes olevate inimeste jaoks toob Anna Gruszczyńska näite ja loodab, et haigusest on võimalik üle saada ja sellest tugevamana välja tulla. Lugege intervjuud Wilczo Głodnaga ja uurige, kuidas ta buliimiaga toime tuli.
Ania võitles buliimiaga päevast päeva 15 aastat. Juba mitu aastat on tema "hunt" maganud. Kõike, mida ta koges, kuidas ta haigusega toime tuleb, milliseid nippe ta rünnaku alistamiseks kasutab, jagab ta oma ajaveebis www.wilczoglodna.pl, aga ka raamatus "Näljane hunt - kuidas sundsöömisest välja tulla ja mitte hulluks minna" . Ta on kirjutanud ka tervislikest toitumisharjumustest raamatu The Fun Diet. Iga päev saab ta oma lugejatelt kuni 100 sõnumit selle kohta, kuidas nad haiguse vastu võitlemisel edenevad, kuid loeb ka lugusid, milles ta leiab end aastatetagusest ajast, mil tema elu keerles söömise ja oksendamise, tohutu süütunde ja enesekindluse vastu, mida ta tegi. see on alati ...
Tavaliselt arvatakse, et buliimia all ei põe ainult teismelised
Buliimia võib mõjutada kõiki: noori emasid, küpseid naisi, igas vanuses mehi. Kui Ania näeb, et väga kõhn tüdruk sööb hämmastavalt palju, joob õlle järel ka õlut ega ole purjus, teab ta, et on 90% sõltuvuses. Ta ei usu muinasjutte erakordselt hea ainevahetuse kohta. 31-aastane mees usub, et buliimia on nagu alkohol: kunagi ei saa öelda, et olete terve, piisab vaid hetkest purunemisest, et naasta nõiaringi, mis muudab elu raskeks. - Kaks aastat olen olnud "puhas" buliimik ehk see, kes ei oksenda ja sööb normaalselt. Mäletan, et sattusin 13-aastaselt kompleksidesse, nähes ajakirjade kaante peal mudeleid, tundsin end nii köitmatuna, et ma ei mahtunud ühessegi ilukaanonisse. Kuigi ma ei olnud paks, nägin ma seda ise - meenutab Anna. - Tookord märkasin, et üks mu keskkooliaegne sõber leidis viisi, kuidas olla sale: kuigi ta sööb üle, ei võtnud ta kilo juurde. Üritasin visata nagu tema, ja ma ei saanud sellest enam üle, see oli tugevam kui mina. Võib-olla on see ka mingil määral geneetiline, sest minu peres oli ja on inimesi, kes sõid probleeme.
TähtisBuliimikud on meie hulgas
Buliimia koosneb perioodilistest söömishoogudest (isegi kümmekond päevas) ja täielikust kontrolli puudumisest tarbitud toidu hulga üle. Selle vaevuse all kannatajad ei saa oma söögiisu kontrollida, nad tarbivad suuri toiduportsjoneid, mille nad siis tagasi tagastavad. Kui see võtab liiga kaua aega, võib see põhjustada dehüdratsiooni, avitaminoosi, südameprobleeme, igemete ja hammaste haigusi, lihasnõrkust ning soole ja neerufunktsiooni häireid. Mõned buliimikud kasutavad ka diureetikume ja lahtisteid. Tasub teada, et selle häirega inimeste osakaal on hinnanguliselt 2-6% elanikkonnast, mis on umbes 800 000. haige Poolas!
Alguses tundis Ania end süüdi, et oli söönud näiteks liiga palju kooki või leiba, siis toimusid tüüpilised hundinälja rünnakud, mida ta ei suutnud üldse kontrollida
Seitse aastat ei olnud ta selle vastu midagi teinud, tegelikult lahkus ta ametist, et nii saab see igaveseks. Halvimal perioodil oksendas ta kuni 10 korda päevas. Ta võiks süüa lõuna- või õhtusööki, mida tavaline inimene peab vastu vähemalt kaks päeva. Ja siis magustoiduks serveeris ta endale 2 kilo küpsiseid ja ahmis neid nii, nagu poleks ta ammu midagi söönud. - Kuid see pole elu, see on piin - tunnistab ta ja selgitab, et buliimik teab, et võib süüa 100 koorekooki või sõõrikut, sest ta tagastab need nagunii ja tagajärgi pole. - See on nii illusoorne võimu ja karistamatuse tunne. Pärast näljahädasid tundsin ennast jälestades ja jälestades. Mul oli tunne, et ma olen maailma kõige jubedam inimene, sest ma ei suutnud seda kontrollida, ma olin täiesti ära eksinud.
Ta teadis, et tema sugulased on katki, sest kuigi nad tahavad teda aidata, ei saa nad seda teha. Ta mäletab poisi tollast valu ja vanemate abitust tänaseni.
Tervishoiuministeerium usub endiselt, et buliimia on teatud tüüpi vaimne häire
Kuid maailmas on pikka aega olnud see nišihaigus, mida tuleks ravida farmakoloogiliselt. Anna töötab selle nimel, et üks päev aastas kehtestataks ülemaailmseks buliimia vastaseks päevaks, eriti kuna ülemaailmset anoreksiapäeva tähistatakse juba 6. mail. Samuti näeb ta vaeva kahe haiguse üksteisest eraldamisega: see on nagu tuberkuloosi ja bronhiidi samal viisil ravimine lihtsalt seetõttu, et mõlemad on kopsuhaigused. - Mul on kavas asutada sihtasutus, siis saaksin tegutseda juriidilise isikuna, mitte kuskilt tüdrukuna. Minu unistus on luua tugisüsteem, mis hõlmaks kvalifitseeritud arste. Nii nagu alkohoolikud teevad, on ka nõustamiskeskusi, kellega saab pöörduda haiguse igas staadiumis. Praegu on tervishoiusüsteemile enamasti raskesti ligipääsetav ja see on tegelikult loterii: leiad kas hea arsti või mitte. Pluss mitu kuud järjekordi. Ma tegelesin paljude teraapiatega, kõik arstid mõtlesid, kust mu seisund pärineb, kuid ta ei teadnud, kuidas mind aidata. Internist määras kehas esinevate puuduste kõrvaldamiseks elektrolüüdid; kui palju oli psühholooge, ei suuda ma isegi kokku lugeda. Suurim trauma oli psühhiaatri külastamine. Arst küsis mult, mitu korda päevas oksendasin. Vastasin kümnele. Õed, kes samuti kontoris olid, heitsid mulle põlguse pilgu, nagu oleksin vähemalt mõni kurjategija. Lõppkokkuvõttes anti mulle söögiisu vähendamiseks ravimeid - see on nagu alkohoolikule janu vähendamiseks narkootikumide andmine - ja nõuandeid, et kui peaksin kunagi uuesti oksendama, peaksin jooma klaasi sidrunivett. Selline "geniaalne" nõuanne oli lahendada kõik probleemid.
Ania ravis ennast täiskasvanud naisena
Selle mõistmiseks kulus tal pool elu. Ta hakkas lugema psühholoogiaraamatuid, eriti kognitiiv-käitumisteraapia kohta, teda huvitas sport ja dieetika. Ta õppis lihtsaid sõltuvusi: kui sööte midagi, mis sisaldab lihtsaid suhkruid, hüppab veresuhkru tase ja teil on näljahäda. See on puhas biokeemia. - Blogis kirjutan erinevatest haiguse petmise meetoditest. Ma soovin, et keegi oleks mulle seda 16-aastaselt öelnud. Et mind teadvustada, mida rünnaku korral teha. Annan nüüd teistele neid lihtsaid nõuandeid, nt teadvustage, mida tunnete, uskuge, et see saab varsti läbi, te ei pea sellele sunnitud söögitungile reageerima. Oota. Tehke diafragmast paar hingetõmmet. See on nagu laine: sellel on oma tipp, kuid see on kukkumas - ütleb Anna ja toob veel ühe näite: kui tunnete, et hundinälja rünnak läheneb, lahkuge kohe majast. Mis iganes juhtum on, riietuge lihtsalt ja lahkuge ilma rahakotti kaasa võtmata. Kui võtate oma kodust raha, on teil poes lihtsalt piisavalt toitu. Ania rõhutab, et ennekõike on vaja motivatsiooni, valmisolekut ette valmistada nii ebaõnnestumisteks kui ka edu vaenlasega poksimisel. Sellest haigusest taastumine on protsess, üleöö ei toimu midagi.
Ta tunnistab, et rohkem kui neli aastat tagasi juhtunu oli väga oluline: ta armus
Ja pärast mõnenädalast tutvust lahkus ta Belgiasse, oma kallima kodumaale. Tal oli Poolas ettevõte, mis tootis ehteid. Seal alustas ta kõike uuesti. - Alustasin koristamisest, sest mida ma peaksin tegema, kui ma keelt ei oska? Ma ei saaks isegi baarmen olla. Ma ei tundnud seal kedagi peale minu Tooni ja meie kooselus ilmnesid erinevad kultuurilised erinevused - meenutab ta. Tema mees käskis tal mitte alla anda, ootas, et ta jätkab edasi. Kuigi see polnud lihtne, nägi ta mõne aja pärast, et see töötab: nüüd saab ta probleemideta suhelda inglise või hollandi keeles. - Ma raiskasin 14 aastat oma elust, ma ei lõpetanud midagi: õpingud - ei üht ega teist, pingutasin oma tervist.
Soovitatav artikkel:
Kas sõltuvus sõltub soost?Noppisin palju raha
Võib kindlalt öelda, et ma olin vegetatiivne - ilma sihitunnetuse, kompassita. Iga samm surus mind sügavamale lootusetuse sookurki ja mul polnud aimugi, kuidas sellest välja tulla. Kõik oli nii viljatu ja mõttetu. Kuid buliimiast vabanemine andis mulle palju: jõudu, julgust, tunnet, et olen võimeline kedagi aitama, missioonitunnet. Parem elukvaliteet. Söön regulaarselt korrapäraste ajavahemike järel. Rasketel hetkedel, kui kardan või kõhklen, kujutan ette, mida arvaks üks vanaproua Anna seda päeva vaadates. Kas see oli hirmu väärt? Lõppude lõpuks on ainult üks elu.
Ania on leidnud oma teise poole ja on õnnelik. Ta elab aga teadvusega, et peab hoidma karskust, see tähendab - nagu ta ajaveebis kirjutab: "Söön kolm söögikorda päevas, (pigem) kindlatel kellaaegadel, mul pole midagi vahepealset, ja väldin oma kaitsmeid."
Mida ma tahan oma vanaduses meenutada? Kas tänasel hirmul on surma ees mõtet? Ma tean, et pean end terve elu jälgima. Igatahes on mul alati sõna "valvake" kuklas. Buliimia võib magama panna, kuid peate arvestama asjaoluga, et see on olemas ja te ei saa seda unustada. Valin enda jaoks tervisliku toidu, pidades silmas, et pean sellele erilist tähelepanu pöörama. Kohtlen ennast sõbrana - ütleb Wolf Hungry naeratades ja lisab, et tal on hea meel, et ta võiks oma tragöödiast midagi head teha: mitte ainult aidata teisi, vaid ka hinnata elu, olla iseendaga kooskõlas.
Väärt lugemist:
Anna Gruszczyńska on mitme raamatu autor. Viimane väljaanne on juhend "See ei ole dieet" - raamat sellest, kuidas söömishäireid vältida. Esmapilgul näeb see välja nagu teine õpetus teismelistele: kuidas kaalust alla võtta, kuidas mitte kaalus juurde võtta jne. Tegelikult räägin ma aga sellest, kuidas kontrollida mitte ainult oma kaalu, vaid ennekõike oma elu.Kellel on tema üle kontroll ja kellel on õnnestunud välja töötada positiivsed harjumused, saavutab kõik, mida soovib, väldib tõsistesse probleemidesse sattumist - sealhulgas söömist.
igakuine "Zdrowie"
