Kelaadipreparaadid pakuvad meile vajalikke elemente ilma üleannustamise ja seega mürgituse ohuta. On mineraale, mida on lihtne üledoosida, näiteks tsinki ja kroomi. Kuid tänu kelaatimisprotsessile ei ole need kahjulikud ja neid saab meie kehast ohutult eemaldada. Siit saate teada, kuidas kelaadimineraalid (kelaadid) toimivad ja miks neid tasub võtta.
Kelaadid - kelaatitud mineraalide funktsioon ja kasutamine
Kui neid võetakse õiges vahekorras, on mineraalelementidel tervisele kasulik. Kuid nende puudumine võib põhjustada tõsiseid haigusi ja üleannustamine võib meie keha mürgitada. Selle vältimiseks on vaja keemilisi ühendeid, et säilitada nende ainete, st kelaatide, tase organismis.
Kelaadid on ained, mis koosnevad 2 aminohappe osakesest ja 1 mineraali osakesest. Kelaadid muundavad keemiliselt anorgaanilises vormis olevad elemendid (nt magneesium ja raud) meie kehale kättesaadavaks vormiks, st orgaaniliseks vormiks. Kelaadid vastutavad nende elementide imendumise kiiruse, nende transpordi ja meie kehast eemaldamise protsessi eest. Seetõttu kaitsevad kelaadid meie keha puuduse, mürgituse ja elementide liiga kõrge kontsentratsiooni eest, eriti nende puhul, mida on lihtne üledoosi anda.
Kelaatide tervisele kasulike omaduste tõttu kasutatakse neid selliste haiguste raviks nagu ateroskleroos ja pärgarteri haigus, artriit, hulgiskleroos, Parkinsoni tõbi, Alzheimeri tõbi ja psoriaas. Kelaadid parandavad ka motoorikat ja suurendavad sugutungi.
Kelaadilisandid
Kelaadilisandid on saadaval tablettidena, mida me võtame tavaliselt üks kord päevas, kui arst ei ütle teisiti. Kelaaditud mineraale ei saa üle doseerida, sest keha vabastab kelaatides peituvad mineraalid ainult siis, kui neid vaja on. Vastasel juhul eemaldatakse need kehast.
- raud on üks kõige vähem seeditavaid elemente, seetõttu tuleks selle lisamise eest hoolitseda eriti hoolikalt. Rauda aminohappekelaadina soovitatakse eelkõige inimestele, kes tarbivad regulaarselt piimatooteid, kuna kaltsium piirab selle elemendi imendumist. Seda saavad tarbida ka naised, kes näevad vaeva liigse menstruatsiooniga.
- Tsinki soovitatakse inimestele, kes elavad saastatud keskkonnas, töötavad iga päev kõvasti või teevad regulaarselt trenni. Kelaaditud tsinki soovitavad arstid rasedatele naistele. Tsingi lisamine aitab toksiinide keha detoksifitseerida ja aeglustada vananemisprotsesse.
- magneesium - kergesti seeditav magneesiumiallikas aitab närvisüsteemi korralikult toimida ja korralikke psühholoogilisi funktsioone säilitada.
- kaalium - kaaliumkelaat toetab vereringesüsteemi tööd, sh. reguleerib vererõhku ja hoiab ära verehüübed. Samuti leevendab see luu- ja liigesehaigusi.
- kaltsium - kaltsiumi aminohappekompleks aitab luude ja hammaste ehitamisel: see hoiab ära luude katlakivi eemaldamise, moonutamise ja muljumise.Sel põhjusel soovitatakse seda menopausi ajal naistele, eakatele ning lastele ja noorukitele.
- kroom - kroomkelaat on salendava dieedi oluline osa. Kroom toetab keharasva vähendamist ja pärsib isu magusa järele. Lisaks reguleerib see vere glükoosisisaldust, seetõttu on see soovitatav diabeetikutele.
- seleen on antioksüdantsete omadustega mikroelement, mille eesmärk on võidelda vabade radikaalidega. Üks seleeni kelaadiga tablett annab sama toiteväärtuse kui 3 muna.
- C-vitamiin sh. alandab kolesterooli ja toetab immuunsüsteemi. Kelaaditud C-vitamiini saavad kasutada inimesed, kes ei talu askorbiinhapet hästi.
- vitamiin B6 on seotud magneesiumaminohapete kelaatide imendumisega seedetraktist ja toetab immuunsüsteemi nõuetekohast toimimist.
Lisaks on kelaadid vitamiinid A, D, E, K, C, B1, B2, B12. Ülejäänud vitamiinidel puudub kelaatimisvõime ja keemilises protsessis ei muutu need kelaatideks, vaid poolsünteetilisteks, s.t kunstlikeks vitamiinideks. Ilmselt seetõttu, et nad pole keemiliselt stabiilsed ja neid ei saa kelaatide abil "kinni püüda". Neid aineid omastab meie keha ainult umbes 5% ulatuses ning ülejäänud osa eemaldatakse kehast, koormates maksa ja põhjustades isegi mürgistust.
Loe ka: Elementaalne juuste analüüs: miks sa ei peaks seda kasutama? Väävel: omadused. Väävel juustele, aknele, liigestele ja muule Mineraalained, mis on vajalikud südame nõuetekohaseks toimimiseks Toidulisandid: kas vaja või mitte? Toidulisandite saamiseks pidage nõu oma arstiga
