Beebidega tunnid ujulas on suurepärane tegevusvorm, mis toetab lapse füüsilist arengut ja motoorikat. Basseinis treenimine ja mängimine loob vanemaga kontakti. Kui väikelaps on tervislik, pole basseinis ujumiseks praktiliselt mingeid vastunäidustusi.
Varssavi Maaülikooli ujula. Siin on sama palav kui palaval suvepäeval. 32oC on temperatuur, mis kaitseb mitme kuu vanuseid lapsi külmetuse eest. Klasside eestvedaja juhendaja Małgorzata Witmanowicz jookseb piki randa lühikeste pükste ja T-särgiga.
- Läheme vette ja hakkame kõndima - ütleb ta kaheteistkümnele emmele, süles beebid. 33-aastane Karolina läbib juba teist kursust. Tema 11-kuune poeg Michał armastab lihtsalt vett. Ta juba lamab selili ja vehib rõõmsalt kätega.
- Bravo, Michał! - Małgorzata kiidab teda valjult ja annab teistele emadele eeskuju.
Kõiki väiksemaid huvitavad veepinnal hõljuvad värvilised pallid. - Püüame pallid aeglaselt kinni, eraldame need ja paneme vastavatesse tassidesse - kutsub Małgorzata. Basseini serva paneb ta püsti mitmesugused värvilised anumad: kollase, punase, sinise. Moms kõnnivad basseini põhjas. Nad hoiavad oma lapsi kaenla all, kuid pisikestel on niikuinii kaitseks plastikust varrukad või ujuvvööd; kaitse sõltub lapse vanusest.
Aastane Kasia tahab punasele pallile järele jõuda. Ta liigub reipalt tema poole, kuid pall hõljub basseini kaugemasse otsa. Beebi puhkeb tugevaks nutuks. Kuid ema aitab tütart kohe, haarab palli ja ulatab selle Kasiale. Neiu ujub juba kaldale, et teda kaussi visata ja mõne aja pärast algab hüppemelu. Moms kasvatavad oma lapsi üles ja sulistavad mänguliselt oma lastega.
- Ja nüüd kutsun kõiki enda juurde - hüüatab Małgorzata. Lõbustatud seltskond pöördub juhendaja poole. - Jääte vette. Istute oma lapsed basseini servale, näoga minu poole ja tagasi enda poole. Oh jah - ta näitab. Nüüd pange need aeglaselt selga. Ja ... lapsed maanduvad kordamööda vees.
Imiku ujumisrefleks
Klassid basseini ääres kestavad 30 minutit. See on väikelapse jaoks tõeline pingutus. Kuid mängimise aeg möödub väga kiiresti. Emmed on ka õnnelikud.
- Mu tütar on kindlasti eakaaslastest füüsiliselt tõhusam. See teeb mind väga õnnelikuks
- tunnistab 29-aastane Ola, kümnekuuse Weronika ema. - Kuid see pole veel kõik. Puudutavaid ja rõõmsaid hetki on nii palju, et saame üksteisele väga lähedale. Veronica isa tuleb temaga ujuma minema, kui ta on töölt väljas. See on ka täiskasvanule väga lõbus.
Beebi sünnib refleksiga ujuda ja kõndida. Mida varem me mudilase basseini viime ja hakkame teda veega harjuma, seda suurem on võimalus, et ta seda refleksi hoiab. Ja see on seda väärt, sest ujumine toetab lapse füüsilist arengut ja motoorikat. Kui see on tervislik, pole selle treeningvormi kõrvaltoimeid praktiliselt. Millised on mudilasega basseinis ujumise muud eelised?
Esimesest sukeldumisest alates
Tunnid kestavad tavaliselt 30 minutit. 3-kuuline kursus (12 õppetundi) maksab keskmiselt 250 Poola zlotti. Kogu teave veebisaitidel: www.aquamaster.met.pl või www.sportiwakacje.pl. Lapsed teevad trenni ühe vanema järelevalve all ja treeneri juhendamisel. Klasside läbiviimise vormid ja meetodid on kohandatud vastavalt laste individuaalsetele võimetele.Tundides kasutatakse riistu ja värvilisi mänguasju, et muuta ujumistunnid lastele lihtsamaks ja atraktiivsemaks.
I ETAPP - imikud vanuses 2-3 kuud
Veekeskkonnaga kohanemine ja seljal, rinnal või vertikaalasendis pinnal püsimise õppimine.
II ETAPP - kuni 2-aastased lapsed
Rinna või seljaga vees liikumise õppimine, iseseisev basseini sisenemine ja basseini servalt jalgade abil vette hüppamine.
III ETAPP - kuni 4-aastased lapsed
Ujuge üksi rinnal või seljas umbes 12-25 meetri kaugusel ja püüdke eset umbes poole meetri sügavuselt.
Basseinis toimuvad tegevused toetavad lapse vaimset arengut
- Esiteks toetab selline tegevus lapse vaimset arengut ja loob kontakti vanemaga - selgitab treener. Väikelapse jaoks on bassein uus keskkond: veekohin, teised lapsed, see tähendab palju emotsioone korraga. Väikelaps tunneb end alguses ebakindlalt. Ema, isa või vanaema kaasavõtmine annab talle aga turvatunde. Laps usaldab oma hooldajat täielikult.
Tundide ajal ujub basseinis kuni kaksteist vanemat ja last. Mõned vanemad tulevad kokku ja vahetavad klassiruumis sageli vahetust. Pealegi ei taha nad ainult koos oma beebidega ujuda. Samuti vanavanemad, vanemad õed või täiskasvanud vennad. See on suurepärane lõõgastus ja lõbus kõigile. Mõned neist käivad kursustel mitu korda.
Lapsed õpivad väga kiiresti ujuma. Imikud hõljuvad kõigepealt veepinnal turvarättides. Nad on püsti, liigutavad ainult jalgu ja vanemad toetavad pead vee kohal. Lapsed õpivad hinge kinni hoidma, nägu sulgema, et mitte vett lämbuda. Siis hakkavad nad ise selili ujuma. Ja lõpuks nad sukelduvad ja proovivad kätt kõhuujumises. Õiget stiili arendatakse alles siis, kui laps saab nelja-aastaseks. Vanemad, julgemad lapsed saavad ise vette hüpata.
Imikud ujuvad
- Igas rühmas on neljandas või viiendas tunnis üks naljakas hetk - naerab Małgorzata Witmanowicz. - Saabub aeg, mil emad peavad lapse lahti laskma ja mõneks ajaks vette jätma. Ja mis siis saab? Kõik emmed on suurte silmadega ja karjuvad: “Ei! Nende veenmine võtab palju aega. Lõpuks nad võtavad selle ohvri vastu, lasevad lastel minna ja siis tekib suur segadus. Mõlemal pool kuulen: oo Jeesus! See ujub! See valetab ja ei vaju! Nad on rõõmsad. On suurepärane tunne näha oma emade ja õnnelike laste õnnelikke nägusid - tunnistab juhendaja.
Tema tütar Natalia on kaks aastat ja üheksa kuud vana. Ehkki Małgorzata on juba kaks ja pool aastat pidanud imikute ujumiskooli, hakkas tema laps emaga ujuma "ainult" kuuendast eluaastast.
- Natalkal oli ortopeediline defekt. Ma ei saanud teda varem klassidesse viia - ütleb treener. "Kuid pärast seda, kui nad kipsid ära võtsid, hakkasin teda veega harjuma. Juba esimeses klassis oli ta vee all, sest sel ajal oli kastmistund. Täna püsib see hetkeks vee peal, ujub kolm-neli meetrit ja sukeldub. Ta hüppab kõhklemata basseini - ema on rõõmus.
- Mu poeg on lihtsalt veest sõltuvuses - lisab Piasecznost pärit 36-aastane Wojciech. - Isegi siis, kui ma Kamilekit kodus vannis vannitan, pritsib ta ja liigub kätega, nagu oleks ta basseinis. Ta sukeldub korki järele ja mõnikord ei saa ma seda vannitoast välja. Ta lakkas haigestumast. Juba väiksest peale ujumine tegi ta väga raskeks. Olen kindel, et need on kõige mõnusamad hetked, mis minu esmasündinud pojaga veedetud, nii et lõpetasin oma töö ujumistundides käimiseks.
Ära tee seda
Lapsed ei saa ujuda, kui neil on:
- ülemiste hingamisteede ja kuseteede ägedad haigused
- südame-veresoonkonna süsteemi defektid - pooletunnine ujumine on lapse jaoks tohutu vaev
- äge allergia (ka kloori suhtes allergiline vees, mis täidab basseini).
Kas soovite oma beebiga ujuda?
- Konsulteerige oma lastearstiga. Arst ütleb teile, kas teie laps on tervislik ja selleks pole vastunäidustusi. Lastearst peab seda tüüpi tegevusega nõustuma. See ei pea siiski ühtegi sertifikaati välja andma. Vanemad kirjutavad asjakohasele deklaratsioonile alla enne kursuse algust.
- Tehke otsus, millises basseinis teie laps ujub. Uurige, kas on tagatud sobiv temperatuur (32-34oC) ja kas vesi on osoonitud (parem kui klooritud, sest see ei ärrita beebi õrna nahka). Basseinis peavad olema riietuslauad, lauad ja toolid, et emmed saaksid pärast veest lahkumist hakkama ka kõige väiksemate lastega.
- Kontrollige, kes tundi viib läbi ja kas nad on ujumise juhendajad või vetelpäästjad (imikutele mõeldud treener pole spetsialiseerunud). Uurige, kui kaua seda tüüpi kursusi pakkuv ettevõte on tegutsenud.
- Kui olete kursusele registreerunud, võtke basseini oma beebi mähkmepüksid, ujumisriided ja ujumismüts, mõlema kosmeetika ja rätikud. Tähtis: last tuleb toita 1,5 tundi enne tundi. Vastasel juhul võib nende kõht valutada.
