Mugav kinga meestele ja naistele
Kingad, mis teile kõige rohkem meeldivad, pole peaaegu kunagi mugavad ega sobivad jala morfoloogiale. Ilmselt pole suurem osa jalatsipoodides saadaval olevatest jalatsitest mugavad ega kvaliteetsed. See võib selgitada, et 50% 18–60-aastastest ameeriklastest kannatab jalgade probleemide käes, nagu hiljuti paljastus Ameerika Podiaatria Meditsiiniühing.Jalatsite ostmisel peate enamikul juhtudel valima mugavuse ja disaini vahel . Inimeste jaoks, kes peavad mitu tundi päevas seisma, kõndima pikki vahemaid või kõndima kivisel, libedal või väga ebakorrapärasel maastikul, on õige jalatsi valimine hädavajalik. Selleks, et ostmisel mitte eksida, on vaja järgida mitmeid juhiseid.
Mis on kõige mugavam selja, jalgade ja valulike jalgade jaoks
Jalatsid on enam-vähem mugavad, sõltuvalt kanna kõrgusest, talla paksusest ja materjalist, millega need on valmistatud.Seega on kõige mugavamad jalatsid madala, kahe kuni kolme sentimeetri pikkuse jalaga , sest need aitavad lihastel kõndimisel maapinna jalast ära võtta. Konts vähendab keha kõndimisel tehtavat pingutust ning aitab kaasa kiiremale ja mugavamale liikumisele.
Mida kõrgem on kreen, seda suuremat survet saab jala esiosa, mis võib piirkonnas põhjustada küüsi ja valu, selgub Hispaanias Madriidis asuva Rey Juan Carlosi ülikooli 2013. aastal läbi viidud uuringust. Disainer Chie Mihara jaoks on stabiilsus väga oluline mugavuse tegur, seetõttu soovitab ta kanna valida laiale, kuna see pakub jalale rohkem stabiilsust ja sellega on kergem kõndida.
Näiteks jaotavad kiiljalatsid paremini kaalu ja pakuvad tuge kogu jala ulatuses. Nüüd ei tohiks kiil ületada kolme sentimeetrit. Kui kantakse väga kõrge kiiluga kingi, põhjustab jala liigne kaldenurk keha liikumist ettepoole, mis võib põhjustada hüperekstensiooni, nikastatud hüppeliigest, jalaluu keskosas esinevat luumurdu ja luuõõnesid (krooniline deformatsioon suu luud).
Hea ja kindel kand, mis aitab jalga kinni hoida ja paigas hoida.
Podiatristid soovitavad valida ümardatud varbad . Tald ei tohiks olla liiga õhuke, et lööki maapinnaga pehmendada.
Lisaks on soovitatav jälgida, et sõrmede ruum oleks lai ja sügav, kuna see aitab vältida sõrmede tihedat kokkusurumist.
Kuidas valida mugavaid kingi
Ebasobivate jalatsite jätkuv kasutamine võib põhjustada jalgade hõõrdumist ja kalluseid, kuigi see pole ainus kehaosa, mis kannatab halbade jalatsite tagajärgede käes. Samuti kannatavad lülisammas, puusad, põlved ja liigesed. Seetõttu on enne uue kingapaari kasuks otsustamist kõige parem vaadata põrandat ja küsida meie jalgadelt, mida nad soovivad. Kindlasti saaksime teie eelistuste avastamiseks tõelisi üllatusi.Alustuseks peaksite proovima jalatsi polsterdust, vajutades selles piirkonnas sõrme. Mugaval jalanõul peaks olema lisaks sisetaldale, mis toetab jala loomulikku kuju, kerge polsterdus.
Teiseks on soovitatav vältida sünteetilisest materjalist jalatseid ja valida ainult hingavast materjalist ja libisemiskindla tallaga jalatsid . Naturaalsest nahast kingad on parimad, kuna nahk on painduv ja sobib jalaga nagu kinda, hoiab ära hõõrdumise ja villide tekkimise.
Mis on kõige mugavam jalats jalgsi töötamiseks
Jalad täidavad olulist funktsiooni, toetavad kogu keha raskust ja võimaldavad meil liikuda ühest kohast teise. Selle kehaosa hooldamine parimate kingadega on väga oluline.Jalatsite valik sõltub teiselt poolt tehtud töö tüübist. Naised, kes töötavad näiteks kontorites või ürituste perenaistes, on sunnitud kandma kõrge kontsaga kingi, kuid saavad seda valida kiilukontsidega, kuna see pakub nende jalgadele paremat tuge ja võimaldab neil paremini kõndida. Neid saab kanda ka tundide kaupa, tundmata nii palju valu.
Need, kellel on laiad jalad, peaksid suurema mugavuse jaoks valima suurema numbriga kingad. Parim kinga inimestele, kes peavad kogu päeva seisma, on paksu libisemiskindla tallaga mokassiinikingad - või mis tahes kingad, mis pole liiga madalad.
Millised kaubamärgid pakuvad mugavaid kingi
Kui kingad, mida proovite, ei võimalda teil normaalselt kõndida või ei tunne end kohe hästi, usaldage ja muutke pöördemomenti või valige mõni muu kaubamärk.Meestele mõeldud mugavate kingade kaubamärgid on: Allen Edmonds, Johnston & Murphy, Mephisto, Ecco, Rockport, Finn Comfort, Geox, Stonefly, Clarks, Joseph Seibel, Keen.
Igapäevaseks kasutamiseks mugavaid ja sobivaid naistejalatseid pakkuvad kaubamärgid on: Taryn Rose, Mephisto, Think !, Beautifeel, Sofft, Dansko, Camper, Ecco, Naot, Stonefly, Born, Joseph Seibel, Keen.
ALINAT17
