Elan aasta aega Inglismaal ja olen olnud 5 kuud rase. Minu probleem on ilmselt neuroos. Mulle ei meeldi vaade vannitoale, köök kestab igal hommikul 2 tundi. Majast lahkumine avaldub ka iivelduse vastu võitlemisel. Püüan oma mõtted asendada mõne tegevusega, kuid see ei aita tegelikult. Püüan autoga sõita nii, et sihtkohta jõudes on mul paha, siis rahunen ja tagasi tulles kõik möödub. Surun ka tihti hambaid. Enne rasedust olid mul sellised sümptomid, kuid harva. Olen õnnelikult abielus, mul on mehe täielik tugi, vähe stressi. Teatasin sellest mu rasedust haldavale arstile, kuid ta otsustas, et tulemused on head, ja määras Cyclizina. Neid tablette võttes tunnen end aga unisena, süda lööb kiiremini. Kas see on tõesti neuroos? Tahaksin hea meelega psühholoogi juurde nõu küsida, kuid hakkasin just inglise keelt õppima, nii et see on nüüd minu jaoks probleem.
Niipalju kui ma aru saan, kannatab teil praegu iiveldus, mis raseduse ajal eriti süvenes ja mis kadus varem ning saatis teid enne kodust lahkumist. Te kahtlustate, et need võivad olla neuroosi sümptomid. Te ei kirjuta muudest sümptomitest, seega ei saa sellises olukorras spekuleerida ühegi diagnoosi kohta.
Teie praegused vaevused võivad tuleneda ka rasedusest, selles olukorras võivad lisaks füüsilistele sümptomitele suureneda ka hirmud ja ärevus. Kuid olukorda ei tohiks alahinnata, kui need sümptomid on teie jaoks väga häirivad ja tekitavad stressi, mis teie seisundis pole soovitatav.
Psühholoogi või psühhiaatri külastamine võib teile tuua käegakatsutavat kasu. Suurbritannias on asutusi ja spetsialiste (poolakaid), kes võtavad patsiente vastu poola keeles, tasub neid otsida internetist, vaadata Suurbritannia Poola saatkonna kodulehelt ja Inglismaa poolakatele abi pakkuvate vabaühenduste veebilehtedelt. Paljud Poola kliinikud pakuvad kohtumist spetsialistiga ka suhtlejate kaudu, nt Skype'i kaudu või telefoni teel, kuigi minu arvates ei asenda see näost näkku kontakti. Sain aru, et teil on oma mehe tugi, on oluline, et kasutaksite seda fakti ja jagaksite seda, mida läbi elate.Võib-olla on Internetis ja käsiraamatutes pakutavad hingamistehnikad ja lõõgastus võrdselt väärtuslikud. Sümptomite halvenedes tasub siiski eriarsti juurde minna.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsühholoog, isikliku arengu koolitaja.
20 aastat on ta töötanud teismeliste, noorte täiskasvanute ja nende hooldajatega. Toetab inimesi, kellel on kooli- ja suhteraskusi, noorukiea häireid ning teismelisi vanemaid www.centrum-busola.pl
