Reede, 26. detsember 2014. - Kaalu kaotamine menopausi ajal oleks seotud puusaluu suurema luukaotusega, soovitas uus pikaajaline uuring.
Isegi hormoonravi saavad naised pole selle vähenemise eest täielikult kaitstud, "ütles Pennsylvania Pittsburghi ülikooli dr Jane A. Cauley Reuters Healthile, kes juhtis teadlaste meeskonda.
Kehakaalu muutmine põhjustab muutusi luude mineraaltiheduses, avaldasid autorid ajakirjas The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Seetõttu oleks menopausi ajal kehakaalu kaotamine mõnevõrra murettekitav, arvestades selle põhjustatud luutiheduse vähenemist.
Meeskond oli juba 18-kuulise kehakaalu vähendamise programmi raames tuvastanud naiste luukoe mineraalse tiheduse suure kaotuse (rasvavaene dieet ja suurenenud füüsiline aktiivsus).
Selles uuringus osalesid ka naised, kellele soovitati ainult rasvavaba dieeti (kontrollrühm).
Nüüd analüüsis töörühm 783 kuu jooksul 373 rasvunud premenopausis naise luu mineraalset tihedust ja kehakaalu vanuses 44-50 eluaastat.
Aktiivse sekkumise 54 kuu jooksul sai kontrollgrupp 2, 6 kilogrammi (kg) kaalu võrreldes 0, 4 kg kaaluga, mille teine rühm kaotas.
Cauley sõnul oli puusa luude hõrenemise aastane määr "kuus korda suurem" kaalu kaotanud naistel kui neil, kes võtsid kaalus juurde.
"Naistel, kes kasutasid menopausi ajal hormoone, oli luude hõrenemine aeglasem ... Kuid kui lisaks neile naistele dieeti pandi, kiirenes see vähenemine, " rääkis Cauley.
Teadlased hindasid kehakaalu kaotanud naiste luude vähenemist viie aasta jooksul umbes 7 protsenti. "Seda luukadude taset seostati suurenenud luumurdude riskiga, " lisas Cauley.
Kui teadlased hindasid osalejaid kaks aastat pärast aktiivse sekkumise lõppu ümber, leidsid nad rühmade kaalus väikesi erinevusi ja luude mineraalse tiheduse "üldiselt null" erinevusi.
Cauley ütles, et need tulemused ei tohiks heidutada naisi kaalu kaotamast, kui nad seda vajavad, kuna ülekaalulisus põhjustab palju haigusi.
Autor soovitab siiski, et naised, kes dieedivad kehakaalu langetamiseks, peaksid teadma selle potentsiaalseid negatiivseid tagajärgi nende luude tervisele.
Allikas:
Silte:
Regeneratsioon Uudised Sõnastik
Isegi hormoonravi saavad naised pole selle vähenemise eest täielikult kaitstud, "ütles Pennsylvania Pittsburghi ülikooli dr Jane A. Cauley Reuters Healthile, kes juhtis teadlaste meeskonda.
Kehakaalu muutmine põhjustab muutusi luude mineraaltiheduses, avaldasid autorid ajakirjas The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Seetõttu oleks menopausi ajal kehakaalu kaotamine mõnevõrra murettekitav, arvestades selle põhjustatud luutiheduse vähenemist.
Meeskond oli juba 18-kuulise kehakaalu vähendamise programmi raames tuvastanud naiste luukoe mineraalse tiheduse suure kaotuse (rasvavaene dieet ja suurenenud füüsiline aktiivsus).
Selles uuringus osalesid ka naised, kellele soovitati ainult rasvavaba dieeti (kontrollrühm).
Nüüd analüüsis töörühm 783 kuu jooksul 373 rasvunud premenopausis naise luu mineraalset tihedust ja kehakaalu vanuses 44-50 eluaastat.
Aktiivse sekkumise 54 kuu jooksul sai kontrollgrupp 2, 6 kilogrammi (kg) kaalu võrreldes 0, 4 kg kaaluga, mille teine rühm kaotas.
Cauley sõnul oli puusa luude hõrenemise aastane määr "kuus korda suurem" kaalu kaotanud naistel kui neil, kes võtsid kaalus juurde.
"Naistel, kes kasutasid menopausi ajal hormoone, oli luude hõrenemine aeglasem ... Kuid kui lisaks neile naistele dieeti pandi, kiirenes see vähenemine, " rääkis Cauley.
Teadlased hindasid kehakaalu kaotanud naiste luude vähenemist viie aasta jooksul umbes 7 protsenti. "Seda luukadude taset seostati suurenenud luumurdude riskiga, " lisas Cauley.
Kui teadlased hindasid osalejaid kaks aastat pärast aktiivse sekkumise lõppu ümber, leidsid nad rühmade kaalus väikesi erinevusi ja luude mineraalse tiheduse "üldiselt null" erinevusi.
Cauley ütles, et need tulemused ei tohiks heidutada naisi kaalu kaotamast, kui nad seda vajavad, kuna ülekaalulisus põhjustab palju haigusi.
Autor soovitab siiski, et naised, kes dieedivad kehakaalu langetamiseks, peaksid teadma selle potentsiaalseid negatiivseid tagajärgi nende luude tervisele.
Allikas:
-na-5-sposobw.jpg)
