Teadlased on näidanud, et suurenenud puu- ja köögiviljade tarbimine vähendab suitsetamisvajadust.
- Mitmed uuringud on juba pikka aega viidanud dieedi ja suitsetamise seosele, kuid hiljuti USA-s Buffalo ülikoolis tehtud uuringud (inglise keeles) on näidanud, et on olemas teatud toidud, mis võivad aidata suitsetamine või isegi suitsetamisest loobumine.
Jeffrey P. Haibachi juhitud Buffalo uurimistööga kaasnesid 14 kuu jooksul enam kui 1000 üle 25-aastase suitsetaja harjumused. Analüüsitud tulemused näitasid, et suitsetajad, kes tarbisid igapäevase dieedi ajal rohkem puu- ja köögivilju, loobusid suurema tõenäosusega tubakast.
Selle põhjuseks võib uuringu kohaselt olla "nendes toitudes sisalduv kiudaine, mis tekitab suuremat täiskõhutunnet" või ka seetõttu, et "need halvendavad tubaka maitset". Kuigi konkreetset põhjust ei ole kinnitatud, on nende värskete toodete eelised selged, aga ka liha, alkoholi või kohvi vastunäidustused suurendavad sigareti maitset ja tekitavad rohkem suitsetamise soovi. Igal juhul järeldavad teadlased, et parema dieediga on võimalik kontrollida sõltuvust tubakast . Samal ajal on mitmed eksperdid juba ammu hoiatanud, et puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et elektrooniline sigaret aitab suitsetamisest loobuda.
alexraths
Silte:
Perekond Sugu Ravimid
- Mitmed uuringud on juba pikka aega viidanud dieedi ja suitsetamise seosele, kuid hiljuti USA-s Buffalo ülikoolis tehtud uuringud (inglise keeles) on näidanud, et on olemas teatud toidud, mis võivad aidata suitsetamine või isegi suitsetamisest loobumine.
Jeffrey P. Haibachi juhitud Buffalo uurimistööga kaasnesid 14 kuu jooksul enam kui 1000 üle 25-aastase suitsetaja harjumused. Analüüsitud tulemused näitasid, et suitsetajad, kes tarbisid igapäevase dieedi ajal rohkem puu- ja köögivilju, loobusid suurema tõenäosusega tubakast.
Selle põhjuseks võib uuringu kohaselt olla "nendes toitudes sisalduv kiudaine, mis tekitab suuremat täiskõhutunnet" või ka seetõttu, et "need halvendavad tubaka maitset". Kuigi konkreetset põhjust ei ole kinnitatud, on nende värskete toodete eelised selged, aga ka liha, alkoholi või kohvi vastunäidustused suurendavad sigareti maitset ja tekitavad rohkem suitsetamise soovi. Igal juhul järeldavad teadlased, et parema dieediga on võimalik kontrollida sõltuvust tubakast . Samal ajal on mitmed eksperdid juba ammu hoiatanud, et puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et elektrooniline sigaret aitab suitsetamisest loobuda.
alexraths
