KAS MAKSA PUHASTAMINE üRTIDEGA AITAB SüGELUSE VASTU?

Mis võib sügelust põhjustada?

Esiteks usun, et peaksite oma sümptomitega nõu pidama raviarstiga, kes teab teie haiguslugu. Kahjuks võib sügeluse põhjuseid olla palju, seda võib seostada dermatoloogiliste ja allergiliste haiguste, ainevahetushäiretega, näiteks podagra, ja paljude siseorganite haiguste, näiteks maksa korral. Lisaks võivad sügelust põhjustada ka endokriinsete (nt kilpnäärme) ja eksokriinsete hormoonide sekretsiooni häired ning see võib olla psühholoogilise iseloomuga neurogeenne sügelus. Nagu näete, pole ühte kindlat põhjust ja kui ma ei teaks teie lugu täpselt, ei tahaks ma hüpoteese püstitada.

Muidugi võib maksaprobleemidest tingitud sügelus olla puhastusdieedi aluseks.See dieet ei tee haiget ja selliste häirete korral võib see aidata Maksast vastutab toksiinide eemaldamine kehast, mõnikord on nahk nende eemaldamise viis, mis võib põhjustada ebameeldivat sügelust. Te võtate ravimeid, mis võivad samuti kaasa aidata maksaprobleemidele, kuna see organ osaleb ravimite ainevahetuses. Paljude ravimite võtmine koos vale dieediga võib maksa ülekoormada ja sellel võivad olla erinevad kõrvaltoimed, näiteks sügelus. Maksapuhastavate ürtide kasutamisel tuleb ravimite võtmise tõttu konsulteerida arstiga. Kahjuks saavad ravimtaimed nendega suhelda.

Millist dieeti järgida püsiva sügeluse korral?

Seetõttu on oluline proovida dieeti muuta, alguses peaks see olema tervisliku toitumise põhimõtetega kooskõlas ja mitmekesine, koosnedes regulaarselt viiest toidukorrast päevas. See dieet peaks sisaldama täisteratooteid ja peate tarbima piima ja piimatooteid iga päev. Peaksite kasutama taimseid rasvu (näiteks rapsiõli, oliiviõli) ja piirama loomsete rasvade (või, seapekk) kasutamist. Valguallikas peaks meie toidus olema mitmesugused tooted (liha, kala, munad, kaunviljad). Oluline on süüa köögivilju ja puuvilju (köögiviljad - 500g, puuviljad - 200g). Dieedis tuleks piirata maiustusi, kiirtoitu ja kohvi joomist. Peaksite meeles pidama ka soola lisamist roogadele ja alkoholist loobumist. Praadimisest tuleks loobuda aurutamise, hautamise ja küpsetamise kasuks. Oluline on astuda samme kehakaalu vähendamiseks ja liigse kehakaalu korral igapäevaselt treenida. Samuti on oluline tagada vedelike õige varustus, see peaks olema umbes 2 liitrit, millest vähemalt 1 l-1,5 l peaks tulema veest, ülejäänud aga teest, nt roheline tee ning köögivilja- ja puuviljamahlad ilma suhkrulisandita, eelistatavalt värskelt pressitud koostisosadega.