Kas inimkeha vajab piima?

Tere, tahtsin küsida piima kohta - kas on tõsi, et inimkeha ei vaja piima, et see kleepub teiste organite külge või pigem summutab neid? Arvamusi jagub, kuid piimatoodete vastaseid on palju, mitte ainult piima, vaid isegi keefiri ja jogurti, mis minu arvates olid tervislikud. Kas neid piimatooteid saab süüa maohaiguste korral? Juba mõnda aega hommikul on mind äratanud epigastriline valu - kõik testid, mis mul on olnud, on diagnoositud sapi refluks, kuid isegi pärast Nospa jääb kortsutunne püsima. Kas see võib olla seotud piimatoodetega?

Tere tulemast. Tõepoolest, tervisliku toitumise pooldajad usuvad, et piim ja selle tooted on mürgised. Hiina meditsiin räägib sarnaselt, kuigi mitte täielikult. Ametlik meditsiin ja dieediarstid on seisukohal, et piim on üks tervisele kõige väärtuslikumaid tooteid.

Siiski peate endalt küsima, kas see, mida me poodidest ostame ja pean silmas kõrgkuumutatud piima, on piim? Ilmselt mitte. Vastupidiselt tavapärasele arvamusele ei ole piim vaikne tapja, selles on palju kaltsiumi õiges vahekorras fosforiga, kergesti seeditav. Piima ja piimatoodete seedimine võib olla tülikas, kui selle tooterühma mittesöömise tagajärjel lakkab ensüümi tootmine soolestikus, mis järk-järgult taastub, kui lisame neid väikestes kogustes dieeti. Väga vähesed inimesed on "geneetiliselt" puudega ega talu piima üldse - selle kontrollimiseks on juba olemas testid.

Kas piimatooteid saab kasutada maohaiguste korral? See on väga individuaalne ja sõltub vaevustest: need kahjustavad mõnda inimest, teisi mitte. Diagnoosige oma valud ja välistage haavandid, mukosiit ja Helikobacter pylori. Ei ole vaja viivitada. Parimate soovidega.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Raamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.